如何修复肌肤屏障?

我们帮助了成百上千人的受损肌肤恢复了正常,当然也包括我自己!

在讲之前,我想先明确一点,皮肤屏障受损绝对是可逆、可修复的,敏感肌也是可以改善的,关键是看你有没有找对方法。

当然,如何修复肌肤屏障,这个问题确实太大了,再讲它前我们还是要先了解下皮肤屏障到底是个啥玩意?好端端地它咋就受损了呢?

一、皮肤屏障是怎么组成的?

皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成,角质层就是表皮中最外层的那部分,又称为皮肤的卫士”,由15-20层角质细胞和角层脂质组成。

正常的角质细胞非常坚韧,皮肤中的脂质紧密的包裹连接在一起,形成下图这样的类似于“砖墙”的角质层结构。同时,由汗液,皮脂组成的皮脂膜附着在角质层最表面,皮脂膜、角质细胞、细胞间隙三部分共同构建皮肤屏障,保护着我们的肌肤健康状态,避免肌肤内部水分的过度流失,同时还可以抵御来自外界的刺激和损伤。

二、屏障受损后可能出现哪些皮肤问题呢?

皮肤较薄、泛红、有红血丝或者是脱皮、干痒等,都属于敏感肌的经典症状,但仅仅是最基础的表现而已。

皮肤屏障受损引发的问题绝不仅如此,还包括以下几种常见问题:

角质层不完整,皮肤更容易受到来自紫外线的损伤,皮肤变黑、出现晒斑、皱纹增加。

防止营养物质流失的功能也有所下降,肌肤水分流失加重,无疑也会加速衰老。
抗微生物能力降低,更容易感染痤疮丙酸杆菌等厌氧菌,继而出现炎症性痤疮。

三、皮肤屏障为什么会受损?

有一部分是先天因素。不可否认,有些小仙女他们天生角质层就比较薄,也就更容易发展成敏感肌,不过这种情况占比不多。大部分人的敏感肌成因总结下就是一点:外界环境刺激,说难听点也就是:自己作的。‍♀️

比如说:
⒈在洗脸时过度追求“干净”而频繁使用皂基洁面;

⒉为了实现抗衰、美白等功效频繁使用面膜,造成皮肤过度水合;
⒊过度叠加护肤,一晚上能用多到N种的护肤品;
⒋刷酸、早C晚A等皮肤猛药型成分使用不得当;
⒌用了一些所谓的“网红”品牌,品控不强的劣质产品,甚至变成“激素脸”;
⒍外出没能做好防晒,皮肤晒得又红又痒甚至爆皮;
⒎长期熬夜、吸烟、空气污染、经常性不卸妆等。
四、皮肤屏障如何正确修复?

植萃精华→维稳肌肤、缓解因刺激产生的皮肤干痒、泛红等。

市面上很多主打敏感肌修护的产品,很多都是通过添加了植萃精华生效的。

像是马齿苋、刺青果、库拉索芦荟、积雪草苷等,都是经常出现在修护产品中的植物提取精华。

可以帮助舒缓皮肤因外界刺激产生的干痒、红肿、脱皮等问题,减轻肌肤不适,同时通过调理角质层、维稳肤质,从而增强皮肤的屏障功能都有一定的帮助。

迪宝芙肌肤 赋能水

成分:亚原子水,乳酸杆菌/豆浆发酵产物滤液,密罗木提取物,积雪草提取物


①亚原子水
是一款获得全球专利的亚原子水,可入口如眼。

分子团数值稳定,安全零刺激、具有高渗透力

高扩散力,高溶解力,高含氧量抗氧化,
抗菌消炎,更易将水份和营养成份带入细胞
令肌肤容光焕发

亚原子水可以改变皮肤酸碱环境,让细菌无法繁殖,灭活皮肤上的大部分微生物
渗透力比普通水高100倍吸收率比普通护肤品高20倍
② 乳酸杆菌/豆浆发酵产物滤液,英文名称是LACTOBACILLUS/SOYMILK FERMENT FILTRATE,乳酸杆菌/豆浆发酵产物滤液在化妆品、护肤品里主要作用是保湿剂,风险系数为1,比较安全,可以放心使用,对于孕妇一般没有影响,乳酸杆菌/豆浆发酵产物滤液没有致痘性。富含多种维生素和蛋白质,营养含量均衡,在综合调理上是良品。

③ 密罗木又名南非凤凰草,生于遥远古老神秘的南非高原,它是源于大自然的生命奇迹,能承受最严酷阳光热度或极地干寒、面临长时间亮光或黑暗,在极端干旱的情况下,它的枝叶会紧紧收缩成球状,牢牢锁住体内珍贵的最后一滴水,即使丧失自身高达98%的水分,仍可顽强生存!只需要一滴水,就能让频临凋亡的细胞回复新生,重新蓄积水分,并会在短短数小时内恢复健康饱满外形,展现出极强的抵抗力!密罗木叶茎提取物是纯植物萃取纯天然配方,含有抗氧化成分,促进皮肤细胞新成代谢,保护肌肤膜结构免受干燥、氧自由基等外界伤害,修护受损肌肤,具有48-72小时的长效补水,锁水功能,特别适用于干燥缺水的敏感肌肤使用。

柏草日记研发团队经过上千次的研究实验,提炼密罗木中有效的植物成分,终于研制出密罗木系列,密罗木系列产品兼具补水抗氧化等强大功效,配方更天然温和。
功效:保湿精粹,舒缓肌肤,水润保湿,深入修护润养,快速修复肌肤,退红退肿

•精简护肤→远离刺激源,减少皮肤损伤

其实如果皮肤屏障受损并不严重,我只想说一句,放弃哪些五花八门眼花缭乱的护肤品,回归基本的水乳才是王道,功效最好也以基础补水保湿为主。对于健康人群来说,肌肤的表皮细胞以28天为一周期不断进行更新。肌肤深层会不断分裂繁殖产生新的细胞,然后向表皮推移,形成表皮各层细胞,最后形成角化细胞自行脱落。

敏感肌护肤有两大原则,一个是尽可能的选择刺激性成分少的护肤品,像是各种酸、酒精、香精、防腐剂等;再有就是除了保湿、舒缓肌肤以外,尽量不去选择带有其他功效的产品。像是抗衰、美白这些功效成分多多少少都会有一定的刺激性,还是留给敏感肌修复之后再美美哒~
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为什么北约东扩将引起战争的警告被忽视了?

俄军攻入乌克兰,导致北约和俄罗斯之间长期紧张的关系升级到危险水平。西方对俄罗斯的冷战濒临热战。俄罗斯不能说没有责任,但过去25年来北约傲慢、外强中干的对俄政策也要承担很大责任。那些主张美国外交政策应该更现实、克制的分析家,一直在警告:放手让北约这个有史以来最强大的军事联盟扩张,不会有好结果。俄乌冲突证实了这一点。

1994年我在《超越北约:避免欧洲冲突》(Beyond Nato: Staying Out of Europe’s Wars)一书中就提出:“北约要东扩,同时不引起俄罗斯的不友好行动,那是很难的。北约东扩最温和的方案,也要逼近前苏联的边境,更激进的方案是打造对俄国的包围圈。”当时北约东扩还只是停留在纽约和华盛顿的讨论中。“这只会引发和俄国的不必要冲突。”

当时,公众还不知道,早在1993年克林顿政府就做了那个致命的决定,决心要把一些前华约组织的国家纳入北约。克林顿政府很快邀请波兰、捷克、匈牙利加入北约,1998年,美国国会参议院予以批准。这是北约的第一波东扩。

这一波东扩引发了俄国的反对和愤怒。克林顿政府的国务卿奥尔布赖特在回忆录中写到:“叶利钦和他的同僚激烈反对北约东扩,认为这是在利用俄国的脆弱,把欧洲的封锁线向东移动,孤立俄国。”

副国务卿塔尔博特也有同样的感受:“很多俄国人相信北约是冷战的遗迹,是直接针对俄国的。他们说俄国已经放弃了华约,那为什么西方不放弃北约?”这是个尖锐的问题,但克林顿和之后的美国政府都没有认真回答。

凯南是美国冷战时期遏制政策的缔造者。1998年美国参议院批准北约第一轮东扩后,《纽约时报》采访了凯南。“我想这是新一轮冷战的开始”,凯南说,“俄国会变得非常反感,并转变政策。这是个悲惨的错误,没任何理由这么做,任何国家都不应该被威胁。”

凯南说对了,但美国和北约高层继续推动新一轮东扩,挑衅地吸收了三个巴尔干国家。这些国家从来不属于苏联,但在帝俄时期曾为俄国影响范围的一部分。这一轮东扩后,北约逼近了俄国的边境。

俄国对北约侵略性行动的耐心越来越小。2007年3月,俄国最后一次友好提醒北约要退回去。当时普京在慕尼黑安全会议上指出:“北约的手已经伸到俄国边境了。”普京还说:“北约东扩是一种严重挑衅,削弱了互信。我们要问一句:北约东扩的目标是谁?华约解散时西方国家曾保证不东扩,现在要打破承诺吗?”

罗伯特·盖茨曾在小布什和奥巴马政府中担任国防部长,在他的回忆录《使命》中说:“我相信1993年老布什离任后,我们和俄国的关系就一直搞得很糟。”在很多失误中,就包括“美国和罗马尼亚、保加利亚达成协议,使用它们的军事基地部署军队,这是个毫无必要的挑衅。”

盖茨也隐晦地批评了小布什。“把格鲁吉亚和乌克兰纳入北约,是过度扩张了,”盖茨说,“这是个鲁莽忽视俄国关键国家利益的案例。”

2008年,俄国证明它反对北约持续侵入其安全区域的行动,不止停留在口头上。当时格鲁吉亚的亲西方政府鲁莽地挑衅俄国,想用军事力量把俄国军队赶走。俄国利用了这次冲突的机会,占领了格鲁吉亚的两个地区,并牢牢控制。

西方国家特别是美国领导人不断闯红灯。但是,2013年到2014年奥巴马政府非常傲慢地干预乌克兰内政,推翻了该国选举出来的、倾向俄国的领导人,这是个更大的挑衅,直接引爆了冲突。俄国立即反击,控制、合并了克里米亚,新一轮冷战势不可免。

最近几个月来,本来有一些机会避免在东欧爆发热战。普京要求北约在若干安全问题上提供保证。特别是,俄国要求北约保证限制在东欧部署的军事力量,还要保证不接受乌克兰加入北约。为了增加谈判筹码,普京在乌克兰边境附近集结大规模军事力量。

对俄国要求西方后退和提供安全保证,拜登政府的回应很冷淡很躲闪。普京决定升级对抗。虽然乌克兰不是北约成员,但美国想为乌克兰提供北约的政治和军事支持,结果只会让乌克兰人付出惨重代价。

历史将表明,在苏联解体后美国对俄国政策是史无前例的政策失误。北约东扩一定会引起悲惨的、暴力的对抗,破坏西方和俄国的关系,这一点不难预测到。很多分析家提出了警告,但被无视了。我们正在为美国外交权势集团的短视和傲慢付出代价。

(本文发表于2022年2月28日英国《卫报》网站 文/特德·卡彭特 译/观察者网 宁栎)#一周军情观察#

【芜湖“出圈”】
“皖B开始发力了!”“城市合伙人 ,咱们一起拼!”“标兵渐远、追兵已近,芜湖如何守住安徽‘第二城’?”2021年初,芜湖打响“第二城”保卫战,此后频频“出圈”。今年前三季度,芜湖市地区生产总值同比增长13.6%,不仅领跑安徽全省,更是排在长三角第一位!很多人感叹:芜湖,变了! 从创新“城市HR”到城市“合伙人”,芜湖刮起了一阵阵猛烈的“旋风”。
以人才破题,搞活一座城,为什么是芜湖?

“第二城”保卫战
当芜湖突然成为“网红”,很多人都在问,为什么是芜湖?

这看似偶然,但事实上,一切偶然的背后都有着必然。

从今年3月开始,芜湖每周一期连续举办“畅聊早餐会”,市委书记、市长陪企业家和各界人才吃早餐、话发展。在一次早餐会上,几位企业家不约而同地提出,芜湖要加大人才招引力度。特别是方特、奇瑞新能源、三只松鼠等当地知名企业负责人,都同时提到了对人才的渴望,对人才引领创新的期盼。

会后,芜湖市有关部门梳理发现,早餐会上提出的关于人才招引的建议有80多项。企业家提及最多的就是用人方面的问题,包括招工难、用工贵,人力资源成本高,以及高端人才引进机制不畅等。对此,芜湖市领导当即拍板、迅速行动。在这背后,是芜湖对城市竞争格局的深刻思考。

在安徽,芜湖经济实力长期居于省内城市第二位,而且承担着建设省域副中心城市的责任。但近年来,芜湖“第二城”的位置面临空前挑战和压力。

2020年,合肥跻身“万亿俱乐部”,芜湖经济总量占合肥的比重仅为37.4%。排在第三位的滁州快速逼近,2020年地生产总值达3032.1亿元,仅比芜湖少700多亿元。

“标兵渐远、追兵已近,芜湖如何守住安徽‘第二城’?”一度在芜湖市引发了一场大讨论。
“在省内,合肥越跑越远,与我们差距不断拉大。而我们对省内其他地市的领先优势却在缩小,长三角发达城市对芜湖的虹吸效应也在日趋显现。芜湖正面临‘不进则退、慢进也是退’的发展态势。”芜湖市委书记单向前说。

2015年底,宁安高铁开通后,芜湖人明显感觉到“一江春水向东流”的虹吸效应。2020年6月,商合杭高铁开通后,芜湖同时面临南京、杭州、合肥三大城市的挤压,人才流失问题和资源虹吸效应,极大加深了芜湖的危机感。

2021年初,芜湖打响“第二城”保卫战,把招商引资、招才引智定为“一号工程”,“发起经济高质量发展攻坚战的第一攻势”。

在这样的背景下,芜湖把人才作为突破口,发起绝地反击,就不难理解。因为人才是发展的第一资源,没有人才优势,就没有创新优势、发展优势,“把资源集中到人才上,引进了人才、留住了人心,就赢得了项目、赢得了投资,城市发展将勇往而无不胜”。

对于芜湖来说,人才不仅是弯道超越的“跳板”,更是共同奋斗的“合伙人”。芜湖希望以人才引领城市发展,让人才成就城市、城市成就人才,“城市合伙人 ,咱们一起拼!”“人才等不来,更不会自然溢出,政府必须制定强有力的计划。”芜湖的人才计划以紫云英冠名,同样意味深长!

紫云英是江南地区广泛种植的蜜源植物,具有改善土壤环境、助力水稻增产等特性,“一朵朵小花看似不起眼,但连成片就蔚为壮观,人才发展也一样。”

城市发展更是如此。尽管周边一二线大城市环绕,长三角更是强手如林,但如紫云英般平凡的芜湖,却不甘于平凡。

“别人在想,芜湖在干!”
“早餐会”备受瞩目,然而芜湖的动作不仅于此。尤其在人才招引方面,芜湖大招频出。
2021年9月,中央人才工作会议重磅召开,为新时代人才工作和人才事业发展指明了方向,极具里程碑意义。

在会议召开之前,芜湖就踩准鼓点,前瞻性地打出了一套人才招引“组合拳”。今年以来,芜湖连续推出“1%工作法”、组建全省首家人才发展集团、首创人民城市建设“合伙人”制度、建设“安徽创新中心”等一列新打法,并且出台了含金量十足的“紫云英人才计划”。
有人说,当别人还在想时,芜湖已经在干了!

9月29日,中央人才人才工作会议刚落幕,单向前就来到安徽师范大学,以线上分享形式为十几所高校20万名大学生,上了一堂主题为“紫云英花开,芜湖等你来”的新学期公开课。

“一名本科生在芜可享受20万元补贴,博士生能拿到40万元”。宣讲中,单向前不仅给大学生送上政策“大礼包”,还发出诚挚邀约,“你们是芜湖最期待的城市合伙人!芜湖的C位永远属于你们。”“留下来和我们一道拼!”

精彩演讲在大学生中引起强烈震动,共有800万网民在线收看。

“从没想过市委书记会来给我们讲课,而且内容还十分生动。原来市领导也在关注我们的动态、喜好,觉得很是亲切。”一位在校大学生说,听了之后,瞬间在这座城市找到了归属感。

“芜湖旋风”
看到这种宣讲模式反响热烈,芜湖市顺势而为,当即推出更为宏大的“全国百所高校大宣讲”活动。

根据活动安排,芜湖市四大班子领导,分成17个组,分赴全国百所高校进行城市营销与宣讲,同时带着企事业单位和高校院所的万个岗位组团去招聘,这样的力度全国罕见。尽管受疫情影响,但芜湖市仍克服困难,不断在各地高校掀起一场场“芜湖热”。截至目前,活动已经举办了15场。其中,既有大西北的西安电子科技大学,也有武汉、南京、广州、天津等地的知名高校。

在重庆西南大学,芜湖的高校和龙头企业带去1千多个优质岗位,招聘展台前不时排起长队,招聘会现场空前火爆。

西安电子科技大学是国内集成电路、人工智能等领域的著名高校,他们对芜湖人的到来颇感惊讶,“这里近半的毕业生都会去华为、中兴等顶级企业,怎么芜湖还跑来‘染指’?”

“但我们来了!”芜湖市人才发展集团董事长杨少华说,经过宣讲,学生们发现,江城芜湖不仅美丽时尚,其产业与他们的学科专业高度匹配,带去的招聘岗位在薪资待遇、发展前景方面也极具吸引力。宣讲会现场300多名师生认真聆听,不时报以热烈掌声。

宣讲会之前,芜湖市了解到有一位博士生,本科就读于芜湖一高校,于是把他的本科导师也请去了。当这位博士生在现场看到他的老师时,异常感动,“没想到你们会为了我,这么用心,不远千里专程到西安来。

“你们这么下决心,我也要下决心。”真诚的感召让许多学生下定决心回芜湖。

一场场“芜湖旋风”,激起了芜湖人的热血和激情。对芜湖而言,这些活动不仅极大提升了城市的吸引力,更重要的是,激活了芜湖人对城市加快发展的渴望。

“‘皖B’开始发力了!”“大家都憋着一股劲,每天都想着进步”“芜湖发展的气势起来了!”

这就是城市向上的力量!

7月30日,芜湖市人才发展集团正式揭牌成立,这也是安徽省组建的首个人才发展集团。

“开启一切想象力”
作为安徽首创,芜湖人才发展集团刚成立时,并无标杆经验可循,芜湖市领导对他们的要求是,开启一切想象力,大胆去干!

为此,由芜湖市委组织部(市人才办)牵头、市直有关单位和人才发展集团承办,芜湖市接二连三地举办了人才有关活动,如百名企业家进高校、万名大学生进百企“直通车”、成立在芜高校人才发展联盟等。

如果仅仅认为芜湖人才招引只是举办一些活动,显然低估了芜湖人的“想象力”!

根据“紫云英人才计划”,“十四五”期间,芜湖将引入30万名大学生“合伙人”。而根据芜湖市人才办的数据,“十三五”期间芜湖市平均每年引进大学生不到2万人。5年30万,意味着每年要招引6万名大学生,是过去的3倍以上。目标之宏大,超出了很多人的想象。

芜湖将30万人的目标按年度分解、循序递增,同时将指标分解到各个县区。“只要把人才作为第一任务,顶格推进,就一定能完成。”芜湖市对完成这样的目标信心十足。
30万大学生落户,意味着将带来30万个家庭,100多万人口。青年人才的涌入将极大提升城市活力。

为达成目标,芜湖市不仅出台了重磅人才政策,比如设立5亿元大学生创业基金、提供10%购房款补贴等,还不断创新打法,人才发展集团就是其中关键一招。

相较于活动造势,人才发展集团的使命更为深刻,即为人才发展体制机制改革探路,做芜湖人才工作的“总服务商”和“城市HR”。

人才发展体制机制改革,是中央人才工作会议部署的重要内容之一。对于地方来说,这项改革更为紧迫。比如,在人才招引中,虽然各地都出台了大量的人才政策,但能否落地?能否真正起到对人才的激励作用?这其中政策兑现十分关键。

拿芜湖来说,人才政策涉及到十几个部门,还有十几个县区和平台载体。过去,政策兑现采取分散化、层级化方式,各个部门分别发通知,兑现的流程从下到上,先要向县区有关部门申请,再到市直部门审核,一个来回短则三四个月,长的需要七八个月。

“一些企业家和人才对此很有意见。这样的机制,已经不适应人才发展和区域人才竞争的需要。”杨少华深谙其中的痛点和堵点。

改革总是由问题倒逼而产生。

芜湖市借鉴先发地区经验,进行体制机制改革和流程再造。将原先涉及到诸多部门和各县市区、开发区的21项政策兑现服务,全部集成到人才集团一窗受理,实现一站式、集成化服务。同时以线上办理为主,将兑现时间压缩到一个月左右,最终实现不见面审批和“秒批秒办”。

“要使人才政策兑现像网购一样方便。”这是单向前提出的目标。

不仅要与发达地区拼速度,更要拼深度。与先发地区相比,芜湖的改革更为彻底。

芜湖市将原先的劳动保障人力资源公司、高新技术创业服务中心、人才一体化综合服务平台等全部划归人才发展集团,“涉及到人才发展相关的职能、职责、资产,能划则划、能转则转”。这一系列改革创新让人才发展集团具备了人才招引猎聘、人才项目投资、创新创业孵化、人才公共服务、人才数字大脑等全周期服务功能,真正成为“城市HR”。

“过去,地方经济发展往往是围绕企业成长的全生命周期,现在也需要围绕人才发展的全生命周期创制政策,运用市场化手段,为人才提供专业化服务。”杨少华说。

从企业成长全生命周期到人才发展全生命周期,这是理念上的巨大飞跃。先进的理念和超常规打法,打开了芜湖未来发展的想象空间。

一着活,满盘皆活!未来如紫云英般绽放,芜湖必将迎来属于自己的“高光时刻”!

指导:张道刚、王运宝
撰文:吴明华


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