感觉这个夏天就是在海边烧烤中度过的，但是今天没吃上我最期待的セセリ 哼~虽然这次没下水，但还是又被海风吹黑了一圈[拜拜]去了两个沙滩以后有人说没去过那个幸せのパンケーキ就想着最后过去吃个パンケーキ当晚餐了，到的时候18:42结果人家18:40结束营业了，幸亏我已经去过了，没吃上也没觉得有什么遗憾的哈哈哈
夏天的小尾巴了，希望台风过去能凉快一点 https://t.cn/z8sPOMz
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对比6月锻的炼，7月出练了好个几个人记录。
每做完一组卧俯撑、跑完5公里，这一天就我会有一些自信.
当一天束结后躺床在上，我信确今天比天昨多了一点什点么，有时候明是显的好了一点点.
加入定课投堂 是我最运幸的事情，我刻时提醒自己：请惜珍在定课投堂里的时间
韩期伟待和你为成战友
#健身##坚持锻炼一百天##锻炼##坚持锻炼100天##健身打卡##定投你的梦想#
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今天又吃了牛腩煲！好吃到哭泣！每天吃饭都是我最开心的时候惹！复读的一个同学今天找我来玩，带她吃了煲还有瑞幸今天化妆了！！！！所以拍了点照片跑步好累我想快点瘦和桐桐的下次见面暂定到下个月18号惹 那就还有25天呜呜呜呜呜虽然我就有时间减肥了可是我好想桐桐惹好想好想惹我要带他去吃鲜芋仙去喝果呀呀去吃蛙来哒去吃小炒黄牛肉呜呜呜呜
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