#微博健康公开课##中国医师节##咳嗽离我远一点#
如何帮助咳嗽排痰？
日常生活中，很多人会遭遇“吐痰不畅”的难受和尴尬，尤其是老人和孩子。如何帮助他们将痰排出来呢？
1、拍背
痰咳不出来的时候，可以选择拍背的方式使痰液咳出。
具体做法：一侧手为空心掌，运用手腕的力量，从肺底部从下而上 由外侧向内侧的拍背，拍打时要听到拍击音，代表方法正确，但需要注意拍背时掌控压力。
2、学会吐痰
感觉到有痰时，深吸一口气，用力咳一声，让痰液顺着强大的气流升到嗓子眼儿，注意这时候千万不要吞咽，要用嗓子「捉住」痰再吐出来。
3、服用药物
在咳痰困难的时候，也可根据医嘱服用祛痰药，有助于排出痰液和痰液中的大量细菌。
4、也可以选择雾化吸入来帮助化痰，是痰液稀释后排出。

每每打开老大微博，总有种“粉不逢时”的感觉，真的好长好长时间才更一次[苦涩]，大概他总是会忘记自己也是很多人的星，只顾自己嗨去了[摊手]。微博冷清，超话也是，偶像佛系，粉丝也佛，大家都佛，哈哈哈哈哈哈。

算了，反正看其他明星整天更也没啥意思[允悲](自我反思，这典型的酸葡萄甜柠檬心理[泪])

还是要表白大眼仔，有这样一个平台让我归属有着相同兴趣相同审美的组织，感觉也是超棒哒[憧憬]

都~要~安~好~[鲜花]

必须说的是，好帅好帅[憧憬][憧憬][憧憬]

很多人问我，为啥换了台小米，为啥之前的微博删了，我想说，之前心情大爆炸，说的比较过激，所以删掉了，而且小米的售后服务超级无敌好，迅速解决了我的问题，这也是我第一次深刻感受到售后服务的重要性[求饶][求饶][求饶]
首先，任何产品都没法保证量产数十万上百万台品控和一致性非常出色，举个最明显的例子，世界一线品牌：索尼Xperia Pro-I、索尼Xperia 1 III、三星Note 20 Ultra、三星S20/S20+、魅族18/18+、iPhone 12等机型，都出现过不少的绿屏事件，你们随便去酷安搜一搜就看得到，并且我自己买的索尼Xperia 1 III 就是在五台机器里挑选了唯一一台不绿的，我自己买的三星Note 20 Ultra 就是买来当天发现绿屏又去换了一台不绿的，我的S20+ BTS是一次性买了两台一万二，用了半年才发现有一台绿了，从那以后特别在意这一点[二哈][二哈][二哈]
其次，肉眼看到的绿屏和用手机拍出来的绿屏是两种效果，相机往往很难拍出那种实际的效果，往往会拍的比较夸张，除非你有专业设备，否则用手机随手拍就没太多参考意义了，本身只是物料公差的小问题，被手机拍出来可能就成了严重质量事故了。
最后，这种我所说的“绿屏”，是指灰色界面（比如深色模式的微信、酷安、微博、等应用），在屏幕亮度低于50%的时候，你呆在全黑环境下（比如晚上睡觉关灯后），才会发觉灰色显示偏绿，而且甚至于，如果你没有同时手持两台以上的OLED手机，你可能都无法发现偏绿，正常白天日常使用是完全发现不了的，只是因为我非常非常注重这个点。而且，只要是OLED屏幕，不同品牌甚至同品牌同型号都会出现低亮度灰色显示偏红或者偏绿的，大家也可以试试自己的手机，说不定你会发现惊喜[污][污][污]
最后，总结，不管什么品牌什么机型，如果遇到了这种问题，首先理性评估自己能否接受，如果能接受就没事，如果不能接受，就请相信售后的力量[打call][打call][打call]
如下图，图1、2为同品牌同型号的差异，图3为三个不同品牌的差异，已经尽量用专业设备还原肉眼所见。