鸭趾草花太可爱了，这段日子它每天早上都会向我伸出它一对可爱的小脚丫（见图标记），问我：“是否美丽可爱？”我说：那当然，你是我见过的最精美的花朵，也是唯一长着一对可爱小脚丫的花朵。
我这人平常很害怕与人说话，但每天早晨，只要睁开眼睛，我都会来到鸭趾草前和它互问：早安！快乐每一天！只是这种问候，有时会轻轻说出来，有时只在心里说。说与不说，我们都明了对方美好的心意，丝毫都不用怀疑～
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​——早晨手机随拍于家中～

晚上九点
我：好了宝贝姐姐要挂电话了，我要早点休息明天起来看日出呢。
弟弟：好哦姐姐晚安。
我：嗯嗯晚安。

翌日早晨7:48
我老娘视频电话
睁开双眼
我：喂，妈妈
妈妈：哎哟，你不是要看日出吗？哈哈哈哈嗝
我：我醒过好几次了，没看到太阳，我就接着睡了
妈妈：哎哟笑死我了，还早睡早起看日出呢。

母亲话外音：我女儿，昨天跟她弟弟说要起来看日出，现在还在床上，笑死我了。

？？？？我不要面子的？？？跟别人讲干嘛喽？？？

归途捕捉一只幼崽

读《伯恩斯焦虑自助疗法》

大学时候浑浑噩噩，尽管当时在读临床医学，但对自己将来从事什么职业并不确定。临近毕业随大流，读了肿瘤学硕士。三年里，感觉是我简单人生的比较难过的三年，没有得到所谓的成就感，每天都是早晨一睁眼就要想着昨天的患者处置，今天的化验结果如何，应该如何调整药物；向一个患者的连续几个不同的家属同志解释患者病情，经常是嘴不停，手脚也不停歇，一刻不得闲。后来，厌了。身体扛不住，心理也扛不住了。那个时候每天都是在被赶鸭子上架，每天忙于外物，对自己的提升微乎其微，心中难免焦虑慌张。那时候就逐渐明晰了一个我信奉至今的道理：所有你遇到的问题都会得到解决，所谓的十万火急、所谓的至关严重，不过尔尔。

至今毕业一年，也是步入社会一年，难以适应社会：不是怕遇到傻子一样的人，就是怕别人把自己当作傻子，同时有一些家庭因素致使焦虑难解。在经历了近一年的挣扎焦虑之后，我选择了与自己和解，过一种没有烦恼和自我怀疑的生活，晚上睡觉时感到平静与放松，白天上班时充满积极性、生产力和自信。

通过阅读这本书，我暂时达到了与自己和解。之所以如此说，是因为无数个午夜梦回，各种思绪纷飞，我又会变成无数个我，辗转难眠。我们这一生，需要不断地战胜自己的焦虑、恐惧与自我怀疑，不断地在心中警醒自己：短短一生，终将失去。不妨大胆一些，爱一个人，追一个梦，攀一座山。

附：做了一天的工作，经常收获的不是满足与充实，而是空虚与迷茫。这个时候，去食用你最喜欢的食物，你会小腹微膨，内心充盈。毕竟，已经很穷很累了，不让自己保持健康，岂不更是度日如年呐！