机械表调时间注意事项，严格按照步骤

1、中间的把头是螺丝冒一样拧的，按专柜防水设计的，调节时间的时候逆时针向下拧，像拧茶杯盖一样拧松开。

2、拧松开后，是1档位直接向上拧，是手动上发条。(新购买的手表或长时间没有佩带，再次佩带时请先手动上30圈发条，以保证手表的能量，平时不需要)。

3、轻拉一下，是2档位向上拧调节星期，向下拧调节日历。

4、在拉一下，是3档位可以调节时间。

机械表调时间注意事项，调时的时间

1.不要在22点-2点，(部分手表20点-4点)去调整日期，容易造成手表的损坏和日历跳转的不正确。

2.为了延长手表使用寿命，很多手表都采用慢跳的方式也就是在午夜前后时间段逐步跳转,一般在凌晨2 点前跳转完成都是正常的，部分手表至凌晨4点完成。

3.出现白天跳日历的情况可以进行调整—如果发现日历是在白天中午左右跳转的,一般是手表的时间快、慢了12小时,比如现在实际是上午11 点，手表却是前一天下午11点,只需要将手表时针加拨一圈,即把下午改成上午。这种情况是比较普遍的，大概有50%的几率。

4.一般手表在时间调整都需要顺时针拨，不要逆时针拨。逆时针拨手表很容易造成手表指针指向的偏差(石英二针式应逆时针拨)。要特别的注意，如果是左手佩戴，用右手调节的话，往前转动就是顺时针。

5.手表的款式不同调整的方式也不一样，但在调整带日历功能的手表时都需要考虑上午和下午的因素。

机械表调时间注意事项，允许的误差

机械表允许的误差范围为±30秒/日，经过天文台认证的机芯平均误差范围在-4秒/天到+6秒/天之间，具体的误差根据手表所使用的机芯而定，并非按照价格越高误差越小的原则，自动机械表的动力来源佩戴者手腕的摆动产生能量给发条上弦，一只完全上条的自动机械表可持续运行36小时左右。

如保证每天正常佩戴的情况下，可运作15小时左右，如超过以上的时间不戴或摆动不足(佩戴者的运动量少)都将引起手表的停走，再次佩戴前应先给手表上足发条。

最安全的机械表调时间方法是，先将时间调整到6点半，这个时间段是最安全的，可以通用于所有的腕表。

机械表调时间注意事项，拨针是关键

拨针是鉴定机械手表质量的一种方式，如果你不懂得机械手表质量的鉴定，那你就拨针时手感应舒适，过紧或过松均不佳。时分针指示应协调(当时针分别对准3、6、9、12字符时，分针不得偏离12字符±4分格)，时、分、秒三针互不碰擦。手表上足发条后，用耳听表音，应清晰匀称无杂音，并且不随方向变化而变化。

不同品牌，不同款式的手表调时间的方法略有所不同，最好是参考相应表款的说明书。

最近咳嗽的孩子特别多，和大家分享两个穴位：揉肺俞，分推肩胛骨，咳嗽的克星，治各种咳嗽。
1、揉肺腧穴
手指放在肺俞穴上顺时针或者逆时针轻揉5~10分钟。
2、分推肩胛骨
两大拇指在肩胛骨内侧从上向下分推50~100次。
可以治疗孩子咳嗽，无论是受寒，或者是肺热，或者是肺炎、感冒等，均可以用。
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两大拇指在肩胛骨内侧从上向下分推50~100次。
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