【家长注意!这些运动可以促进孩子骨骼健康】小学生和中学生锻炼骨骼的运动形式略有差别。
6-12岁:玩游戏,如:跳房子(独脚跳、踢球、踢毽子、跳绳等)、单足跳、双足跳、蛙跳、跳跃、蹦、跑步、体操或体训, 篮球、排球、乒乓球
13-18岁:跳房子(独脚跳、踢游戏)、单足跳、双足跳、蛙跳、跳跃、蹦、跳绳、跑步、体操或体训, 篮球、排球、乒乓球
6-12岁:玩游戏,如:跳房子(独脚跳、踢球、踢毽子、跳绳等)、单足跳、双足跳、蛙跳、跳跃、蹦、跑步、体操或体训, 篮球、排球、乒乓球
13-18岁:跳房子(独脚跳、踢游戏)、单足跳、双足跳、蛙跳、跳跃、蹦、跳绳、跑步、体操或体训, 篮球、排球、乒乓球
沃力宝暑期体训班13节一期:
七月一日起、每天1:30-3:00
包送保险、运动大礼包
⚽️专业教练全程指挥,课后进行一对一肌肉放松
⛹️♀️1690元=13节课/1.5小时+体验班+体测课+运动大礼包
⛹每期1690元,买三期立减1000元现金
♀️第一期:一、三、五
第二期:二、四、六
七月一日起、每天1:30-3:00
包送保险、运动大礼包
⚽️专业教练全程指挥,课后进行一对一肌肉放松
⛹️♀️1690元=13节课/1.5小时+体验班+体测课+运动大礼包
⛹每期1690元,买三期立减1000元现金
♀️第一期:一、三、五
第二期:二、四、六
【家长注意!这些运动可以促进孩子骨骼健康】小学生和中学生锻炼骨骼的运动形式略有差别。
6-12岁:玩游戏,如:跳房子(独脚跳、踢球、踢毽子、跳绳等)、单足跳、双足跳、蛙跳、跳跃、蹦、跑步、体操或体训, 篮球、排球、乒乓球
13-18岁:跳房子(独脚跳、踢游戏)、单足跳、双足跳、蛙跳、跳跃、蹦、跳绳、跑步、体操或体训, 篮球、排球、乒乓球
6-12岁:玩游戏,如:跳房子(独脚跳、踢球、踢毽子、跳绳等)、单足跳、双足跳、蛙跳、跳跃、蹦、跑步、体操或体训, 篮球、排球、乒乓球
13-18岁:跳房子(独脚跳、踢游戏)、单足跳、双足跳、蛙跳、跳跃、蹦、跳绳、跑步、体操或体训, 篮球、排球、乒乓球
✋热门推荐