花期
文／阳子

有那么多的事物
在寂静中生发
不管你喜欢与否
花儿结出来的果实
需看自然之手
智能眼睛的脱网
肌体主轴的大修
连二舅的深重哮喘
哪个都不是小事
哪一样也不能忽视
浓黑的头发
蜕变成银丝
密度演绎稀疏
屋背街的龙眼树
从花蕊到成果累累
所有的变化
没有惊天动地
静静地，静静地
生与衰随季节转换
自然界的游戏
呐喊和沉默
没有什么区别
狮子与石狗
最后一样沧桑
算了吧
对所有的事物
我们没有理由
忘记她的花期

2022.08.01傍晚

磨，是世上最好的修行
曾国藩曾说过一句话：“坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成。”
一个人的成功，离不开刻苦和勤奋。
再好的璞玉也需雕琢，再好的天赋也需打磨。
《飞鸟集》中有一段话：
“只有经过地狱般的磨练，才能创造出天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”
没有砂砾的磋磨，就没有珍珠的闪烁，没有斧凿的打磨，就没有钻石的璀璨。
唯有经得住风雨的人生，才能光芒万丈。

今天我们来聊一聊肠道那些事儿!

1.肠道是高效率的消化吸收器官。终其一生，我们所吃进去的食物几乎都需要靠肠道吸收，转化成可吸收的小分子营养素，供应我们生命成长所需。
99~100%的营养靠肠道有关!

2.肠道不只是消化器官，也是人体最重要的免疫器官，因为肠道中同时也充满了各种外来及内生的毒素，这些毒素也有可能被吸收传送。当肠道发炎时，连肠道菌都可能穿过肠道，进入血液。如果说肠道是身体防卫第一前线，完全不过份。于是身体只好将大部份的免疫防卫军队配置在肠道，避免毒物细菌入侵。所以，当你的肠道不健康，坏菌肆虐、毒素瀰漫，身体中的免疫大军前仆后继，大量战死在肠道，以至于没有足够的战力防卫呼吸道或泌尿生殖道，你当然很容易感冒、感染。
95%的感染性疾病与肠道有关。
而70%的免疫力来自肠道!