【#多架美军用侦察机在台湾岛周边活动#】《环球时报》记者2日从卫星遥感地理空间分析公司觅熵科技处获悉，根据ADSB（广播式自动相关监视系统）最新数据显示，近两日共有三架军用侦察机在台湾岛周边活动。这两架侦察机分别为美军P8A反潜巡逻机以及被标识为侦察预警功能的台军福克50涡桨飞机。此外，还有一架美军E8C战场指挥飞机昨日在绕飞台湾岛西南至东南方向抵近侦察活动后返回冲绳。今晨一架P8A反潜巡逻机在菲律宾以西活动。

觅熵科技研判人员还向《环球时报》记者表示，监测数据显示，目前菲律宾海以西海域的GPS/北斗信号均处于正常状态，未出现明显干扰情况。（环球时报-环球网报道 记者 樊巍）

7月29日，美国海军提康德罗加级导弹巡洋舰“钱瑟勒斯维尔”号（CG-62）穿越南海，目前“里根”号航母打击群往台湾东部海域移动。同时，今天下午美军的P-8A反潜巡逻机和E-8C空地监视机以及伪空军的P-3C反潜巡逻机共同在台湾省西南空域活动，该行动表明旨在配合里根号航母打击群，其实不过是装腔作势而已。#美军动态##种花家情报员[超话]#

维生素类​：
维生素是人体不能自行制造，必须从饮食中摄取，而且是活命必需的营养素。所以人类只能从含量丰富的植物中获取营养型抗氧化维生素，包括维生素A， β胡萝卜素，维生素C、E、P等。

维生素A是促进生长、视觉和细胞分裂的重要物质，它是一种调节和保护身体的抗氧化剂。维生素A的前体物β 胡萝卜素能消除单线态氧(一种活性氧自由基)，构成了体内对氧化伤害的部分防御能力。很多研究报告支持维生素A与维生素E合用具有防癌的作用，特别是可降低消化道癌症的发生率。

维生素C具有很强的抗氧化能力。羟自由基(HO. )是活性氧中反应最强、毒性最大的一种氧自由基，维生素C与羟自由基反应却很容易，而成为HO.的清除剂，从而可明显降低运动诱导的氧化应激，保护细胞膜，预防老年痴呆，延长寿命。

维生素E是防御体内脂质过氧化反应的第一道防线， 维生素E能终止自由基对各种生物质的攻击和伤害，能保护生物膜内不饱和脂肪酸免受自由基攻击，是生物膜中维持稳定性不可缺少的抗氧化成分。

果蔬同时作为碳水化合物、蛋白质的重要补充来源，以及果蔬中的膳食纤维、果胶等多种次生代谢产物都具有重要的保健功能。大量的流行病学资料表明，果蔬中含有的已知和未知的抗氧化物质中，维生素类抗氧化因子能在一定程度上清除自由基，对预防疾病、提升健康水平​有重要意义。
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——摘自《酵素养生智慧》