#健身[超话]#
#运动康复两天培训(8月13日~8月14日)
培训内容:颈、肩、腰、膝的关节功能筛查和问题解决，以及产后肌肉器官功能评估和恢复处理。

导师:4S运动体能创始人相福通、INT运动康复创始人袁会超、南方医科大黄卓智老师等。

报名对象
健身教练、瑜伽导师、舞蹈老师、体能训练师、理疗康复师、推拿按摩师、美容美体工作者、医生及长期颈肩腰痛关节不适的亚健康人士

活动地址：重庆北碚区嘉德大道42号E栋（AB健身教练培训基地）

报名热线:张老师：13807538168

刚刚这条，身体重心和是不是处男没什么关系。

“双肩内扣”、“肩膀和背打开”，说白了这其实就是每个人不同身体姿势的问题。

设想下极端的情况，在男生失去第一次的那刻，前一秒重心还在肩上，“双肩内扣”，后一秒重心“唰”地一下就到腰上了？肩膀就打开了？

另外，还有些人存在圆肩驼背探颈的问题，这是种病，专业术语叫作上交叉综合征。

上交叉综合征是胸大肌和斜方肌上束过度紧张，对应着斜方肌中下束、菱形肌、前锯肌及颈深屈肌群肌力不足所导致的一种肌力不平衡症状。主要是由于长时间低头伏案或过度锻炼胸部肌肉造成相应部位肌肉不平衡，表现为圆肩、耸肩、翼状肩和头部前倾。

每个人肩背的姿势不一样，导致这种姿势的原因也不一样，用这个区别是不是处男，错误率可就太大了。

week[ok]
p1:开馆五分钟 图书馆已经有这么长的队了[裂开]
p2:晚上回来路过操场 网球场里只有一个人 只有那一片有光 好有氛围感
p3:认识的一个pzh小姐妹说考完了请我吃盐边羊肉米线 还认认真写在了备忘录里[笑哈哈]
p4:回龙湾的老砂锅八错
p5:牛顿小苹果是砸醒牛顿那个吗哈哈哈哈
p6:颈、肩、腰突然开始痛起来 骨头要散架的感觉 第一次去体验了盲人按摩 真的好舒服
p7:每次出去逛逛 感受人间烟火的时候还是觉得世界很美好[羞嗒嗒]#升级打怪的boss#