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#北京事儿#咳嗽好后，最危险的7天！

最近遇到比较多小朋友反反复复地咳嗽，咳嗽刚好一周，又开始感冒咳嗽，有些甚至已经咳嗽了一个多月，为什么会这样子呢？
仔细盘问，才知道，许多父母都忽略，咳嗽好了以后，接下来最重要、也是最危险的7天。

前天一位妈妈半夜发微信过来说，孩子咳嗽刚好，又突然发高烧了，因为白天出去玩，晚餐聚会给孩子吃蛋糕。

这是许多妈妈常犯的错误，孩子感冒刚好，就开始马上大吃大喝，出去游玩，都忘记了孩子此时是处于什么状态。

孩子的状态：
孩子咳嗽刚好，虽然没有任何病症，精神也不错，但是此时他的气血是比较虚弱的、脾胃消化能力也很弱，所以仍需要静养一周。

这7天孩子的饮食、睡眠和生活节奏，往往决定了接下来的身体状况，如果这7天不注意饮食，那么孩子容易一个月后又感冒，甚至马上又反复生病。

这七天，我们要做什么呢？

1、给孩子健脾，增强抵抗力
在家可以给孩子做捏脊、补脾经的小儿推拿，增强孩子的身体抵抗力。

2、不要给孩子补，饮食清淡，逐渐增加食物。

孩子咳嗽刚好，三天内建议最好不要吃水果、荤食，最好选择温暖易消化的食物，多吃五谷蔬菜，三天后再喝点肉汤，并观察孩子的大便，如果大便正常，再逐渐加入其它荤食，切记不要马上吃巧克力、蛋糕一类难消化的食物。病好一周内，切记不要给孩子喝鸡汤、鸽子汤等大补的食物。

3、选择安静的环境玩耍

一周内，尽量不要去喧哗吵闹的地方游玩，孩子可能玩地很兴奋，但是非常耗孩子心神、气血。让孩子在安静的环境中玩耍，可以让他心神安定下来，气血得以休养。

4、多陪伴孩子，早点睡觉

熬夜对孩子来说非常伤阴，晚上九点后就要让孩子进入睡眠状态。
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#中医秘方汇##艾灸养生##北京身边事#

一次，法国作家阿纳托尔·法朗仕突然想起曾经接受了拿破仑三世的表姐玛蒂尔德公主邀请吃晚餐的事情。入座之前，他便向主人和在座的客人真诚地道歉一通。晚餐之后，公主悄悄对一位朋友说：“这位法郎士先生为自己晚到半个小时而深表歉意，可他却不知道他整整提前了7天！我邀请他来晚餐是[干杯]在下个星期一。”