20220812，周五，中元节，也是母亲及婆婆的生日。每年的今日，因分身乏术，我只能陪一位母亲过，这两年凑巧都在娘家。虽是妈妈过生日，但却惦记着做了我爱的墨鱼饭豆汤，又买了我喜欢的麦李，梨瓜，扯皮薯……高温依旧，秋老虎猛烈，火梅花开得好艳，唯愿天下母亲健康快乐！因今天不宜出门，所以早上没跑步，只在楼下跳了绳。但下午倒还是顶着烈日去上了形体课，衣服被汗水浸湿，为了犒劳自己，奖励一杯古茗冰沙饮，和子尧两个抢着喝完。晚饭后，因中元节禁忌，也被拦着没有出门。 https://t.cn/z82ZCAT

记录下今日快乐[彩虹屁]in77原神快闪[彩虹屁]
早上10点去扭蛋了，工作人员小哥还祝我扭到可莉手办，没想到扭到了盲盒和冰垫
下午4点去买了周边以及玩了游戏，买了小迪的团子，只是没想到送的是空的吧唧[笑cry]

呜呜刚刚拆了扭蛋中的盲盒是迪卢克！！我圆满了呜呜还和朋友说如果不是就去买一个，没想到开出来了[哇]

五谷杂粮早餐 五谷豆浆 & 杂粮煎饼
各种五谷搭配营养又健康，用破壁机放入五谷杂粮和适量的水，提前一晚预约好时间，就可以在第二天早上醒来时看到豆浆已经制作好了，搭配杂粮面粉制作的煎饼，真的是双倍快乐，加倍健康。

五谷豆浆：
小米15克、糯米15克、鲜玉米粒一根、冰糖、800毫升清水

杂粮煎饼：
1、面粉+杂粮粉（6:4或7:3），杂粮粉品种很多，可以每次更换不同杂粮（玉米粉、绿豆粉、紫米粉等），面粉里加一勺盐，加适量水将面糊调成酸奶的浓稠度，静置20分钟以上，再加适量水调稀一些
2、准备配料：鸡蛋；香菜、香葱碎；黑芝麻；腐乳汁；酱料；（生菜、薄脆根据自己口味添加）
3、做第一个煎饼前在平底锅中擦一层油，后面就不需要了，锅热舀一勺面糊刷平，看底部稍微有鼓起时，打一个鸡蛋再抹平，并撒芝麻和香菜、香葱碎，翻面后刷酱再撒一把香菜、香葱碎，将生菜卷一片在煎饼里