咳咳，我的嗓子估计是被我喊破了。今天心心念念的停电，如约而至，然后迅速搭乘同事的顺风车跟呆呆去了地铁站，长途跋涉去到博物馆看她想看的动漫小展览，顺便看了个宋瓷，我倆基本没有文物方面的知识和素养，就拿眼睛迅速过了一遍，在一楼看见了超大的大象，然后本着回去也没电的想法就在城里吃了香东西顺便瞎逛，莫名其妙去刮了三张刮刮乐，白给。
我发现宇宙的尽头或许在我的冰淇淋里，因为它是空空的，望不到头，很像宇宙的尽头哈哈哈哈哈。
然后溜达溜达，看到一个抓娃娃的聚集地，花了30块买了30个币，呆呆抓起第一个娃娃的时候以为不行了立马转身离开，我本来很淡定，看着它从机口掉出来我感觉自己立马被另一个灵魂上身了，哈哈哈哈哈哈哈整个场都是我爆笑的声音，然后呆呆也快不行了，她说她被我搞的脑壳痛哈哈哈哈哈哈哈哈。随后，我念出来抓娃娃的咒语：“我走了！”给娃娃一种迅雷不及掩耳盗铃的错觉，我抓住了人生中第一个自己亲手抓起来的娃娃，然后第二个，哈哈哈哈哈哈哈，淦，那个咒语真的有用，走之前最后一个小海豚也是这么被抓的哈哈哈哈。只是我不懂，他们两兄弟为什么都是绿shai的，店里晚点有活动，抓到了娃娃可以找工作人员玩小游戏多换两个币，那两个小哥也挺好，一个不管你跟他玩的游戏输了没他都奖励两个币哈哈哈哈哈，一个看着人抓得着急就频频打开娃娃机各种调整位置，呆呆的草莓熊就是他直接给挂在口子那里亲手给我们拱下来的，哈哈哈哈哈哈哈，因为草莓熊是我的梦想，所以最后呆呆忍痛割爱把它赠予给我，哈哈哈哈哈哈我谢谢今晚全世界最好的呆呆[春游家族]
行，行，行，快乐了大半天，现在回家了，嗓子开始不舒服了

健身测评｜006
健身视频、时长如图所示，健身顺序从后往前，视频编号同健身顺序。
（今天练前一小时一杯冰美式下去了，这个心率和不自量力一下拉满，但是我今天发现了个冰美式困境：它确实很燃但是它确实饿的很快，我今天练完嘴唇泛白双眼无神以及腿脚抽筋、头晕头痛，然后怒吃一个火龙果才勉强缓过来。）

【视频一】
G姐温柔一刀无跳跃HIIT，这个视频全程非常慢，怎么说呢，我觉得属于是其他健身视频的0.5倍速，所有动作好像都给他拆开了，慢慢做，温水煮青蛙。波比跳也拆成慢动作，非常感谢，我的意志力不需要克服重力做太多功。经过这几天的训练，我可以毫不费力的做完热身运动了。
（蠕虫爬行）我从来不觉得自己上半身这么重，也从来不像这个动作一样拿我的上半身没有办法，我恨不得直接倒下，倒在瑜伽垫上。
（侧弓箭步深蹲+站姿卷腹）这个动作叫自作自受。下蹲的时候有多么漫不经心无所谓摆烂，起来的时候就有多么难以忍受芒刺在腿年少轻狂。这个动作像人生，什么都自己买单。
（无跳跃波比+站姿卷腹）我的健身春天！我太喜欢这个动作了！太温柔了！慢吞吞！但是高热量消耗，是一种温吞的累，温温吞吞大汗淋漓。以后要是要起网名就叫无跳跃bobby！
（熊式爬行+高/低位平板切换）熊真的好累。熊随随便便就好累。人真的学不来。高低平板切换真是要了我的命，我都觉得自己的手臂忘了怎么弯曲了，它在这个动作中失忆了，它不知道该怎么弯曲了！我眼睁睁看着我的手肘失忆，无论脑子怎么发号施令怒吼都想不起来。
（蟹式支撑交替碰脚）这是视频的21分钟，我双手双臂布满汗珠，可以在瑜伽垫上滑行，我觉得我单手单脚撑地是不可能的，所以我跪着看完了这一小节。（这个G姐汗腺是做了什么手术吗？怎么？没有一滴汗？？？）
（高位平板后撤步+深蹲脉冲）脉冲嘿嘿，嘿嘿嘿嘿，大腿前侧和屁股尖尖就像注水西瓜，快要爆炸，嘿嘿嘿嘿。
（深蹲单腿星式）所有单腿运动我都不太敢使劲儿，而且要全神贯注地做，因为一直发抖所以站不稳。
最后十分钟专门练核心，躺在垫子上，嘿嘿，我整个歇菜，我突然觉得虫子也不容易，死虫也要考验核心。怎么这些动作都用的动物命名，有没有用人类行为命名的？
（卷腹）沙了我吧，我坐到一半突然跑去浴室，我妈问我干嘛，我说我肚子着火了。

【视频二】
帕姐不好意思，今天这个视频前两招在G姐那儿已经接了，搞不动了，就先撤了。

【视频三】
震撼！惊为天人！这才滚了几天？？？我小腿跟腱的地方的疼痛已经不用咬牙挤眼大口嗦气了，但是大腿前侧和内侧依旧痛的连脏话都没力气说。

今天的测评就到这里，我爱运动，运动爱我，我们下次见。

#读书[超话]##读物#
人生有三种根本的困境。第一，人生来只能注定是自己，人生来注定是活在无数他人中间，并且无法与他人彻底沟通。这意味着孤独；第二，人生来就有欲望，人实现欲望的能力，永远赶不上他欲望的能力。这是一个永恒的距离；第三，人生来不想死，可人生来就是在走向死。这意味着恐惧。——史铁生《命若琴弦》