#阳光信用[超话]#木匠师傅道出了一个现代人普遍面临的问题。他说，如果他以手工不借助任何机器，做出一扇镶满窗花的窗子，至少要花一个半月的时间。以一天工费三千元来算，加上材料，一扇窗至少要卖十五万元，可是买一扇真正的古窗只要五六千元。何况，有谁在装修时，愿意让工匠花一个半月，只做一扇窗呢？

养生要顺时，老话说：“冬吃萝卜夏吃姜”，夏季吃姜正当时。

古籍《伤寒论》中说：“夏之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷”。夏季高温，血液流于体表，体内比较虚寒，阳气易不足。而现代人不良的生活方式如贪凉、喜食生冷等又容易导致脾胃虚寒、困顿乏力。

生姜具有祛湿散寒、开胃止呕、止胃寒、促消化的功效，其中富含的姜辣素和姜油，还可以帮助我们调理脾胃，健脾升阳，促进胆汁分泌，帮助消化。所以“夏季吃姜，赛过人参汤”的说法是有一定养生道理的。

今天，我们为叔叔阿姨推荐的是现年已102岁国医大师路志正老先生，已使用了多年的一个“养生长寿”方。路老先生认为脾胃是后天的根本，所以想要健康首先就要养好脾胃。

醋可活血，姜经醋的泡发，能更好地发挥开胃助消化、扶阳散寒的功效，每天吃上二三片醋泡姜，不仅可以缓解消化不良，食欲不振的情况，还有利于心脏和肠胃的养护。夏天人们过度贪凉，反而导致寒病高发，如果叔叔阿姨们有胃痛胃寒、消化不良的情况，不妨试试我们为大家推荐的这道“养阳防病”方：醋泡姜。

【小贴士】吃姜虽然养生，但也不可多食，几片就已足够。养生原则切忌“过度”，如果过食，反而适得其反。不仅起不到养生效果，还会引起胃热，导致脾胃虚弱哦。
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