#爱旅行爱摄影##爱生活爱搞笑#vvv252【呼啦圈减肥法基本原理】转呼啦圈是一种简单方便的全身性有氧运动，不仅可以帮助肠道蠕动，促进消化和排便，还有利于瘦腰瘦臀，但是要坚持下去才有效果。基本要求：做呼啦圈运动应该用腰腹均匀发力，幅度适中，尽量保持平稳的匀速转动，而不是拼命扭动[奥特曼]腰部做剧烈运动。每周运动3次，每次30分钟左右。
#爱旅行爱摄影##爱生活爱搞笑#vvv252【帮助[最右]孩子正确认识自我】亲耐滴，要鼓励孩子主动与人交往，消除孩子的孤僻，长期处在害羞之中，孩子容易产生自卑感滴。让孩子懂得，学会欣赏别人，才会欣赏自己。可以的话，让孩子每天发现一个自己的优点吧。要知道，懂得“舍”才会有所“得”，正确看待自己的长处和短处，客观评价自己。
#爱旅行爱摄影##爱生活爱搞笑#vvv252【要做成功父母，只有爱是不够的】还需要了解和分享孩子的[耶]看法和感受，帮助他们处理负面情绪如愤怒悲哀及恐惧等。这样，我们才能在自己与孩子间建立信任和爱的桥梁，使孩子成长为更成功更快乐更幸福的人。察觉-表达-设范-解决，四步骤轻松成为处理孩子情绪的高手，培养高情商孩子！
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