山形に大雨特別警報 災害がすでに発生の可能性
崖や川の近くや低い土地での警戒すべき点は
2022年08月03日
特別警報は5段階の警戒レベルのうち最も高いレベル5にあたる情報で、土砂崩れや川の氾濫、浸水などによる重大な災害がすでに発生している可能性が極めて高い状況です。
何より安全な場所に避難して命を守ることが重要ですが、暗い夜間となり、周辺にでるのはすでに危険な状況になっている可能性があります。
崖や川の近く、低い土地での警戒すべき点です。
【崖や山野斜面の近くの場合】
土砂災害の危険性が高まっています。
近くに崖や山の斜面はないでしょうか。
雨が強まっていない場合は離れた頑丈な建物に避難してください。
ただ、周囲が暗い、浸水が始まっているなど危険な状況の場合は、近くや自宅の建物の少しでも高い階、さらに崖や斜面から離れた部屋に移動するなど少しでも安全な場所で身を守って下さい。
【川の近くの場合】
川の氾濫のおそれもあります。
川のすぐ近くにある家屋ではあふれた濁流に襲われると建物ごと壊される可能性があります。
離れた頑丈な建物の高い階へ避難することが何よりも重要です。
ただ、周囲が暗く浸水が始まっている場合は、少しでも高い階へ移動し、助かる可能性の高い行動をとって下さい。
【低い土地も注意を】
田んぼや畑の近くのほか、住宅地でも周囲より低い土地に住んでいる方は警戒が必要です。
急激に浸水の深さが増して被害に遭うおそれがあります。
見通しが悪い夜間に歩いて避難したり車で避難したりすると、側溝や用水路に落ちたり、車ごと流されたりする危険があり特に警戒が必要です。
見通しがよく浸水していない状況であればなるべく高い土地の安全な場所へ避難を、周囲の見通しが悪くすでに浸水が始まっているなど危険な状況であれば、近くの高い建物の上の階に移動するなど少しでも命の助かる可能性の高い方法をとって下さい。
【中小河川の氾濫に警戒を】
気象庁の危険度分布＝キキクルでは中小河川の洪水の危険度は警戒レベル5に相当する「災害切迫」になっている川が多数あります。
特別警報の出ている自治体では洪水や土石流に最大級の警戒をしてください。
山間部の中小河川では、土砂が一気に流れ下る、土石流のおそれがあります。
土石流の危険のある渓流沿いでは木造家屋も押し流されるおそれがあります。
また、流木などによって川の水位が急上昇してあふれたり、流木によって家屋が被害を受ける可能性もあります。
【大きな川の氾濫 警戒点】
また、今回は山あいの広い範囲で大雨になっているため降った雨が大きな川に流れ込み、今後、水位が上昇するおそれがあります。
下流に当たる地域でも油断せず、自治体からの情報などに注意してください。
気象台と、河川を管理する国や県は、氾濫の危険性が非常に高くなっている川の流域に「氾濫警戒情報」や「氾濫危険情報」を共同で発表します。
水位が上がり氾濫の危険がある川には近づかず、気象台や自治体からの情報に注意して早めに避難することが必要です。
【むやみな移動は危険 車移動は危ない】
一方、すでに夜となり周りは暗くなっています。状況がわからない場合、むやみな移動は危険です。特に、車での移動は避けてください。
川が氾濫してしまった場合、国土交通省などによりますと、氾濫した水の流れは勢いが強く、水深が膝の高さほどまであると大人でも歩くのが困難になります。
車での移動も危険があります。
浸水の深さが▽10センチから30センチでブレーキ性能が低下するほか、▽30センチから50センチでエンジンが停止、▽50センチ以上は車が浮き、閉じ込められ、流される危険があるとされています。
すでに状況が悪化の場合は建物の2階以上に避難を
「土砂災害警戒情報」が発表されている地域で、山の斜面や渓流の近くなど危険な場所にいる方は、ためらわず早めに安全な場所や避難所に避難してください。
すでに状況が悪化している場合は建物の2階以上に避難してください。
土砂災害から身を守るために斜面の反対側の高い階の部屋に移動することも有効です。
川の近くや低い土地、斜面といった危険な場所にないマンションなど頑丈な建物で、高い階に住んでいる人は、自宅で避難生活する「在宅避難」も考えてください。ただ、周囲に不安があれば、ためらわず避難所に移動して下さい。
崖や川の近くや低い土地での警戒すべき点は
2022年08月03日
特別警報は5段階の警戒レベルのうち最も高いレベル5にあたる情報で、土砂崩れや川の氾濫、浸水などによる重大な災害がすでに発生している可能性が極めて高い状況です。
何より安全な場所に避難して命を守ることが重要ですが、暗い夜間となり、周辺にでるのはすでに危険な状況になっている可能性があります。
崖や川の近く、低い土地での警戒すべき点です。
【崖や山野斜面の近くの場合】
土砂災害の危険性が高まっています。
近くに崖や山の斜面はないでしょうか。
雨が強まっていない場合は離れた頑丈な建物に避難してください。
ただ、周囲が暗い、浸水が始まっているなど危険な状況の場合は、近くや自宅の建物の少しでも高い階、さらに崖や斜面から離れた部屋に移動するなど少しでも安全な場所で身を守って下さい。
【川の近くの場合】
川の氾濫のおそれもあります。
川のすぐ近くにある家屋ではあふれた濁流に襲われると建物ごと壊される可能性があります。
離れた頑丈な建物の高い階へ避難することが何よりも重要です。
ただ、周囲が暗く浸水が始まっている場合は、少しでも高い階へ移動し、助かる可能性の高い行動をとって下さい。
【低い土地も注意を】
田んぼや畑の近くのほか、住宅地でも周囲より低い土地に住んでいる方は警戒が必要です。
急激に浸水の深さが増して被害に遭うおそれがあります。
見通しが悪い夜間に歩いて避難したり車で避難したりすると、側溝や用水路に落ちたり、車ごと流されたりする危険があり特に警戒が必要です。
見通しがよく浸水していない状況であればなるべく高い土地の安全な場所へ避難を、周囲の見通しが悪くすでに浸水が始まっているなど危険な状況であれば、近くの高い建物の上の階に移動するなど少しでも命の助かる可能性の高い方法をとって下さい。
【中小河川の氾濫に警戒を】
気象庁の危険度分布＝キキクルでは中小河川の洪水の危険度は警戒レベル5に相当する「災害切迫」になっている川が多数あります。
特別警報の出ている自治体では洪水や土石流に最大級の警戒をしてください。
山間部の中小河川では、土砂が一気に流れ下る、土石流のおそれがあります。
土石流の危険のある渓流沿いでは木造家屋も押し流されるおそれがあります。
また、流木などによって川の水位が急上昇してあふれたり、流木によって家屋が被害を受ける可能性もあります。
【大きな川の氾濫 警戒点】
また、今回は山あいの広い範囲で大雨になっているため降った雨が大きな川に流れ込み、今後、水位が上昇するおそれがあります。
下流に当たる地域でも油断せず、自治体からの情報などに注意してください。
気象台と、河川を管理する国や県は、氾濫の危険性が非常に高くなっている川の流域に「氾濫警戒情報」や「氾濫危険情報」を共同で発表します。
水位が上がり氾濫の危険がある川には近づかず、気象台や自治体からの情報に注意して早めに避難することが必要です。
【むやみな移動は危険 車移動は危ない】
一方、すでに夜となり周りは暗くなっています。状況がわからない場合、むやみな移動は危険です。特に、車での移動は避けてください。
川が氾濫してしまった場合、国土交通省などによりますと、氾濫した水の流れは勢いが強く、水深が膝の高さほどまであると大人でも歩くのが困難になります。
車での移動も危険があります。
浸水の深さが▽10センチから30センチでブレーキ性能が低下するほか、▽30センチから50センチでエンジンが停止、▽50センチ以上は車が浮き、閉じ込められ、流される危険があるとされています。
すでに状況が悪化の場合は建物の2階以上に避難を
「土砂災害警戒情報」が発表されている地域で、山の斜面や渓流の近くなど危険な場所にいる方は、ためらわず早めに安全な場所や避難所に避難してください。
すでに状況が悪化している場合は建物の2階以上に避難してください。
土砂災害から身を守るために斜面の反対側の高い階の部屋に移動することも有効です。
川の近くや低い土地、斜面といった危険な場所にないマンションなど頑丈な建物で、高い階に住んでいる人は、自宅で避難生活する「在宅避難」も考えてください。ただ、周囲に不安があれば、ためらわず避難所に移動して下さい。
【バレー】男子日本４連勝ならず 世界２位ブラジルに敗れる／ネーションズリーグ・ライブ詳細
【2022年7月10日21時58分】
＜バレーボール：ネーションズリーグ男子大阪大会＞◇10日◇最終日◇大阪市・丸善インテックアリーナ大阪
日本（世界ランク7位）が、予選最終戦で強豪ブラジル（同2位）に敗れた。粘りは見せながらも0－3（23－25、23－25、22－25）で、東京五輪準々決勝に続くストレート負け。ブラジルには6月2日の親善試合では勝ったが、公式戦は93年ワールドリーグを最後に勝利から遠ざかり通算30勝68敗。日本は予選を9勝3敗で終え、上位8カ国（16カ国中）による決勝大会（20日開幕、イタリア・ボローニャ）に初進出する。
日本代表フィリップ・ブラン監督 ブラジルの質の高さに、すぐに試合が終わってしまった。ただ、結果は0－3だが、23点まで持ちこたえたセットもある。2セット目はネットインでとられたアンラッキーもあった。ミドルの体格の違いは大きく、彼ら（ブラジル）を止めるのは難しかった。
石川祐希 （ブラジルに）勝つチャンスはいくらでもあった。勝てる、本気で勝ちたい－。そう思えるようになるまで、（日本が）成長したと思う。サーブで崩して、ディフェンスで拾ってという（ブラジルは）日本と似たタイプ。（日本は）サーブで攻められて、ボールキープしたいところで渡して攻撃されているケースが目立った。本気に勝ちにいって負けたからこそ、ファイナルにつながる。
西田有志 （大阪大会）4連勝を目指していたが、1、2点の差という、やっとブラジルを相手にここまで来ることができた。距離は確実に近づいている。自分の肌ではそう感じている。相手の勝負どころの強さは日本にはないものがあるが、決して下を向く必要はない。
高橋藍 世界のトップと戦う力がついてきたと思う。1本、0・1秒の差の駆け引きがあった。ちょっとした気の緩みでスピードや高さに持って行かれてしまう。レベルが上がるにつれて集中力をより高くする必要があると感じました。
第1セット
第1セットから激しい点の取り合いになった。日本最初の得点は主将の石川。序盤に一時は点差をつけられるも山内、石川が真ん中からスパイクを決めて追いすがる。
3－6とリードを許した場面で、関田がセカンドレフェリーと衝突するアクシデント。日本がアピールするも認められなかった。
その後、西田のスパイクや、関田の絶妙トスから石川が決めた。
このセットで石川、西田はサービスエースを披露。ブラジルにリードを許しても、日本は食らいついた。
超満員の大観衆から手拍子が響く。先にセットカウントを迎えたのはブラジル。それでも日本はジワリと点差を縮め23－24とする。
最後はブラジルに決められた。場内アナウンスも「最初のセットから手に汗握る展開」と興奮状態だった。
第2セット
第2セット。0－2とされてから、日本は高橋藍が最初の得点を挙げる。小野寺、西田と続き3－3。
石川が左から真ん中へスパイクを決めて日本はこの試合、初めて4－3とリードする。
ブラジルに勝ち越されても、高橋藍の得点で9－9、大塚のブロックが決まって13－13、西田が右から左へとスパイクをたたき込んで14－14。互いに譲らない展開が続いた。
その後、日本は14－17と3点の差をつけられる。
だが、今の日本はこれ以上、点差を離されない。西田、石川、石川とスパイクが決まり19－19の同点。
大塚のスパイクが決まって22－21と勝ち越し。
目が離せない展開。日本も、ブラジルも、全く譲らない。
23－23。ここからブラジルが連続得点で23－25。
互角以上の戦いを見せながらも、日本は第2セットまで落としてしまった。
第3セット
第3セット最初に得点したのは大塚だ。石川の粘りのレシーブから西田が緩急をつけて2点目を挙げる。
大塚のサービスエースも生まれ、日本は5－4とする。
西田のスパイクの速度は105～108キロに到達。一方でブラジルのスパイクの高さは3・44メートルにも達した。
8－9で迎えた場面。ブラジルの強烈なスパイクが山内の顔面を直撃するアクシデントも。このセット、ブラジルがリードし、日本が追い上げる展開になった。
西田のスパイク、石川のブロックで場内を沸かせたが、ブラジルにリードを広げられた。
後がない日本は18－23から、石川が真ん中からスパイクを決めて19－23。1点を追加した後に、再び石川が左から決めて21－23と粘る。
手拍子が選手の背中を押した。だが、ブラジルが先にマッチポイントで21－24。
まだ諦めない日本は、石川が技ありのプレーでボールを押し込み22－24。最後はブラジルの強烈なスパイクを体勢を崩しながら拾うも、返せず。22－25。
熱戦を繰り広げながら、終わってみれば0－3のストレート負け。しかし、結果以上に内容の濃い試合となった。
大阪大会3勝1敗の日本は、ファイナルラウンドで上位を目指す。
試合前
会場は日本戦がある4試合連続で超満員に膨れ上がった。ウオーミングアップから大きな手拍子が響き、熱気は最高潮。日本は大阪大会4戦全て、正面から見て左側のコートを選択した。
これまで石川主将は「流れがあるので（コートを）変える必要はないと思っています」と明かしていた。
石川は入念にジャンプサーブを確認するなど、因縁のブラジル戦に向け仕上げていった。
ネーションズリーグ大阪大会・日本代表メンバー
◆セッター
関田誠大（28＝ジェイテクト）
大宅真樹（27＝サントリー）
◆アウトサイドヒッター
石川祐希（26＝ミラノ）
高梨健太（25＝名古屋）
大塚達宣（21＝早大）
高橋藍（20＝日体大）
◆オポジット
宮浦健人（23＝ジェイテクト）
西田有志（22＝ジェイテクト）
◆ミドルブロッカー
山内晶大（28＝パナソニック）
高橋健太郎（27＝東レ）
小野寺太志（26＝JT広島）
村山豪（23＝ジェイテクト）
◆リベロ
山本智大（27＝堺）
小川智大（26＝名古屋）
【2022年7月10日21時58分】
＜バレーボール：ネーションズリーグ男子大阪大会＞◇10日◇最終日◇大阪市・丸善インテックアリーナ大阪
日本（世界ランク7位）が、予選最終戦で強豪ブラジル（同2位）に敗れた。粘りは見せながらも0－3（23－25、23－25、22－25）で、東京五輪準々決勝に続くストレート負け。ブラジルには6月2日の親善試合では勝ったが、公式戦は93年ワールドリーグを最後に勝利から遠ざかり通算30勝68敗。日本は予選を9勝3敗で終え、上位8カ国（16カ国中）による決勝大会（20日開幕、イタリア・ボローニャ）に初進出する。
日本代表フィリップ・ブラン監督 ブラジルの質の高さに、すぐに試合が終わってしまった。ただ、結果は0－3だが、23点まで持ちこたえたセットもある。2セット目はネットインでとられたアンラッキーもあった。ミドルの体格の違いは大きく、彼ら（ブラジル）を止めるのは難しかった。
石川祐希 （ブラジルに）勝つチャンスはいくらでもあった。勝てる、本気で勝ちたい－。そう思えるようになるまで、（日本が）成長したと思う。サーブで崩して、ディフェンスで拾ってという（ブラジルは）日本と似たタイプ。（日本は）サーブで攻められて、ボールキープしたいところで渡して攻撃されているケースが目立った。本気に勝ちにいって負けたからこそ、ファイナルにつながる。
西田有志 （大阪大会）4連勝を目指していたが、1、2点の差という、やっとブラジルを相手にここまで来ることができた。距離は確実に近づいている。自分の肌ではそう感じている。相手の勝負どころの強さは日本にはないものがあるが、決して下を向く必要はない。
高橋藍 世界のトップと戦う力がついてきたと思う。1本、0・1秒の差の駆け引きがあった。ちょっとした気の緩みでスピードや高さに持って行かれてしまう。レベルが上がるにつれて集中力をより高くする必要があると感じました。
第1セット
第1セットから激しい点の取り合いになった。日本最初の得点は主将の石川。序盤に一時は点差をつけられるも山内、石川が真ん中からスパイクを決めて追いすがる。
3－6とリードを許した場面で、関田がセカンドレフェリーと衝突するアクシデント。日本がアピールするも認められなかった。
その後、西田のスパイクや、関田の絶妙トスから石川が決めた。
このセットで石川、西田はサービスエースを披露。ブラジルにリードを許しても、日本は食らいついた。
超満員の大観衆から手拍子が響く。先にセットカウントを迎えたのはブラジル。それでも日本はジワリと点差を縮め23－24とする。
最後はブラジルに決められた。場内アナウンスも「最初のセットから手に汗握る展開」と興奮状態だった。
第2セット
第2セット。0－2とされてから、日本は高橋藍が最初の得点を挙げる。小野寺、西田と続き3－3。
石川が左から真ん中へスパイクを決めて日本はこの試合、初めて4－3とリードする。
ブラジルに勝ち越されても、高橋藍の得点で9－9、大塚のブロックが決まって13－13、西田が右から左へとスパイクをたたき込んで14－14。互いに譲らない展開が続いた。
その後、日本は14－17と3点の差をつけられる。
だが、今の日本はこれ以上、点差を離されない。西田、石川、石川とスパイクが決まり19－19の同点。
大塚のスパイクが決まって22－21と勝ち越し。
目が離せない展開。日本も、ブラジルも、全く譲らない。
23－23。ここからブラジルが連続得点で23－25。
互角以上の戦いを見せながらも、日本は第2セットまで落としてしまった。
第3セット
第3セット最初に得点したのは大塚だ。石川の粘りのレシーブから西田が緩急をつけて2点目を挙げる。
大塚のサービスエースも生まれ、日本は5－4とする。
西田のスパイクの速度は105～108キロに到達。一方でブラジルのスパイクの高さは3・44メートルにも達した。
8－9で迎えた場面。ブラジルの強烈なスパイクが山内の顔面を直撃するアクシデントも。このセット、ブラジルがリードし、日本が追い上げる展開になった。
西田のスパイク、石川のブロックで場内を沸かせたが、ブラジルにリードを広げられた。
後がない日本は18－23から、石川が真ん中からスパイクを決めて19－23。1点を追加した後に、再び石川が左から決めて21－23と粘る。
手拍子が選手の背中を押した。だが、ブラジルが先にマッチポイントで21－24。
まだ諦めない日本は、石川が技ありのプレーでボールを押し込み22－24。最後はブラジルの強烈なスパイクを体勢を崩しながら拾うも、返せず。22－25。
熱戦を繰り広げながら、終わってみれば0－3のストレート負け。しかし、結果以上に内容の濃い試合となった。
大阪大会3勝1敗の日本は、ファイナルラウンドで上位を目指す。
試合前
会場は日本戦がある4試合連続で超満員に膨れ上がった。ウオーミングアップから大きな手拍子が響き、熱気は最高潮。日本は大阪大会4戦全て、正面から見て左側のコートを選択した。
これまで石川主将は「流れがあるので（コートを）変える必要はないと思っています」と明かしていた。
石川は入念にジャンプサーブを確認するなど、因縁のブラジル戦に向け仕上げていった。
ネーションズリーグ大阪大会・日本代表メンバー
◆セッター
関田誠大（28＝ジェイテクト）
大宅真樹（27＝サントリー）
◆アウトサイドヒッター
石川祐希（26＝ミラノ）
高梨健太（25＝名古屋）
大塚達宣（21＝早大）
高橋藍（20＝日体大）
◆オポジット
宮浦健人（23＝ジェイテクト）
西田有志（22＝ジェイテクト）
◆ミドルブロッカー
山内晶大（28＝パナソニック）
高橋健太郎（27＝東レ）
小野寺太志（26＝JT広島）
村山豪（23＝ジェイテクト）
◆リベロ
山本智大（27＝堺）
小川智大（26＝名古屋）
LF
2022/6/27 15:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日も言葉を探しながら
過ごしています
こちらもとても暑いです
皆さんも気をつけて
お過ごし下さいね
熱中症には何度かなりました
不意に急に体調が変わるもので
気づいた時には遅かったり
ほんと怖いものですから
水分補給が大切なのと
体に熱がこもりやすい人は
こまめに氷を直接熱くなる部位に
当てて撫でると熱が気化して
蒸発しながら飛んでいき
熱が早く下がっていくので
やりすぎは良くありませんが
適度に取り入れてみて下さい
やばいかもって思った時にも
即効性がありますよ
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
————————————
2022/6/28 19:00
皆さんいかがお過ごしですか
こちらは本日も大忙しです
昨日はこれ本日はこれの連続で
頭もいっぱいいっぱいですが(笑)
この時代と共に闘う皆さんと
空で繋がって
自分らしく乗り越えます
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
————————————
2022/6/29 19:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日も体力を使う一日ですが
頑張って乗り切ります
昨日は食事する時間もなく
少し摘んでは仕事
また摘んでは仕事で
ちゃんと食事が出来ませんでした
だから本日はどこかで
ゆっくり食べられるといいな(笑)
とにかくくたくたではありますが
良い一日となりました
本日も踏ん張って乗り切り
夜はストレッチを入念にし
なるべく休める様に
時間配分を上手に過ごせたらなと
思っております
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
————————————
2022/6/30 22:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日もバタバタバッタンです(笑)
ご飯はちゃんと食べられました
そしてアイスクリームも
ちゃっかり食べられました！
デザート？
いえいえ主食かのように
本日の一食目がアイスクリーム
美味しかったです！
暑さや気圧やらで
耳も大変ですが乗り切ります！
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
————————————
2022/7/1 16:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日は言葉を探す一日です
頭の回転が良くなるよう
食事も考えながら過ごしますね
締め切りも沢山あって大変ですが
とにかくやるのみです(笑)
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
———————————
2022/7/2 16:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日は炎天下の中
お仕事頑張ります
ちゃんと食事もして
水分を摂って
氷で体を撫でまくって(笑)
なんとか乗り切ろうと思います
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
———————————
2022/7/3 18:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日も言葉を探す一日です
もう探せてはいるのですが
自分の表現は他にない
自分の伝え方も多くなりがちで
なるべく誰もが知ってる
普段から使う言葉を探して
よりシンプルにしようと
修正をしてるとこです
しかしシンプルな言葉だと
聴く感じパンチが弱くなりがちで
スピードやアタックが
出し辛いんですね
その問題をボーカルテクニックで
解消は出来るんですが
何言ってるかわからなくなったり
せっかくシンプルな言葉を
選んだのに？ってなります
カッコ良いんですけどね(笑)
だからシンプルと言えど
この問題をクリアにしてくれる
そんな言葉を頑張って探します
大変ですが物作りって
面倒なことが多いからこそ
生きている実感も湧いて
幸せで楽しいです
外で食事をすると
唾液の分泌量が上がって
屋内よりも食事が美味しいと
人は感じるように
スムーズとか楽とかが
共存する時間よりも
不便とか面倒が
共存する時間が生きている喜びを
倍増させてくれているのかも
知れませんね
さてさて楽しんで過ごします
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
————————————
2022/7/4 16:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日も音楽の時間を過ごします
音楽は楽しいです
自分にとっては生きていることを
全身で感じられ感謝の気持ちに
ダイレクトに繋げられる
心と時間を過ごせるからです
本日も様々な痛みへと心を寄せて
優しく強く自分らしく
過ごしていたいと思います
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
———————————
2022/7/5 19:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日は沢山食べる日です
すでにもう眠いです(笑)
ですが楽しみます
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
————————————
2022/7/6 14:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日は沢山お話しdayです
話すのって歌うよりも喉を使い
長時間ともなると
かなり痛めてしまうんですよね
打合せやリハーサルや本番など
当たり前ですが色んな時間があり
話しをすることが合間に
常に入って来ますよね
歌の本番に向けて喉を調整する為
話しすぎずにと思いながらも
いつも楽しくなって
打合せでも仕事でも沢山話して
結果とても疲れてしまいます！
本日もそうなるのでしょうね(笑)
明日も一日中歌うので
コントロールしたい所ですが
諦め明日も根性で乗り切ります
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
2022/6/27 15:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日も言葉を探しながら
過ごしています
こちらもとても暑いです
皆さんも気をつけて
お過ごし下さいね
熱中症には何度かなりました
不意に急に体調が変わるもので
気づいた時には遅かったり
ほんと怖いものですから
水分補給が大切なのと
体に熱がこもりやすい人は
こまめに氷を直接熱くなる部位に
当てて撫でると熱が気化して
蒸発しながら飛んでいき
熱が早く下がっていくので
やりすぎは良くありませんが
適度に取り入れてみて下さい
やばいかもって思った時にも
即効性がありますよ
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
————————————
2022/6/28 19:00
皆さんいかがお過ごしですか
こちらは本日も大忙しです
昨日はこれ本日はこれの連続で
頭もいっぱいいっぱいですが(笑)
この時代と共に闘う皆さんと
空で繋がって
自分らしく乗り越えます
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
————————————
2022/6/29 19:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日も体力を使う一日ですが
頑張って乗り切ります
昨日は食事する時間もなく
少し摘んでは仕事
また摘んでは仕事で
ちゃんと食事が出来ませんでした
だから本日はどこかで
ゆっくり食べられるといいな(笑)
とにかくくたくたではありますが
良い一日となりました
本日も踏ん張って乗り切り
夜はストレッチを入念にし
なるべく休める様に
時間配分を上手に過ごせたらなと
思っております
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
————————————
2022/6/30 22:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日もバタバタバッタンです(笑)
ご飯はちゃんと食べられました
そしてアイスクリームも
ちゃっかり食べられました！
デザート？
いえいえ主食かのように
本日の一食目がアイスクリーム
美味しかったです！
暑さや気圧やらで
耳も大変ですが乗り切ります！
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
————————————
2022/7/1 16:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日は言葉を探す一日です
頭の回転が良くなるよう
食事も考えながら過ごしますね
締め切りも沢山あって大変ですが
とにかくやるのみです(笑)
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
———————————
2022/7/2 16:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日は炎天下の中
お仕事頑張ります
ちゃんと食事もして
水分を摂って
氷で体を撫でまくって(笑)
なんとか乗り切ろうと思います
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
———————————
2022/7/3 18:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日も言葉を探す一日です
もう探せてはいるのですが
自分の表現は他にない
自分の伝え方も多くなりがちで
なるべく誰もが知ってる
普段から使う言葉を探して
よりシンプルにしようと
修正をしてるとこです
しかしシンプルな言葉だと
聴く感じパンチが弱くなりがちで
スピードやアタックが
出し辛いんですね
その問題をボーカルテクニックで
解消は出来るんですが
何言ってるかわからなくなったり
せっかくシンプルな言葉を
選んだのに？ってなります
カッコ良いんですけどね(笑)
だからシンプルと言えど
この問題をクリアにしてくれる
そんな言葉を頑張って探します
大変ですが物作りって
面倒なことが多いからこそ
生きている実感も湧いて
幸せで楽しいです
外で食事をすると
唾液の分泌量が上がって
屋内よりも食事が美味しいと
人は感じるように
スムーズとか楽とかが
共存する時間よりも
不便とか面倒が
共存する時間が生きている喜びを
倍増させてくれているのかも
知れませんね
さてさて楽しんで過ごします
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
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2022/7/4 16:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日も音楽の時間を過ごします
音楽は楽しいです
自分にとっては生きていることを
全身で感じられ感謝の気持ちに
ダイレクトに繋げられる
心と時間を過ごせるからです
本日も様々な痛みへと心を寄せて
優しく強く自分らしく
過ごしていたいと思います
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
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2022/7/5 19:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日は沢山食べる日です
すでにもう眠いです(笑)
ですが楽しみます
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
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2022/7/6 14:00
皆さんいかがお過ごしですか
本日は沢山お話しdayです
話すのって歌うよりも喉を使い
長時間ともなると
かなり痛めてしまうんですよね
打合せやリハーサルや本番など
当たり前ですが色んな時間があり
話しをすることが合間に
常に入って来ますよね
歌の本番に向けて喉を調整する為
話しすぎずにと思いながらも
いつも楽しくなって
打合せでも仕事でも沢山話して
結果とても疲れてしまいます！
本日もそうなるのでしょうね(笑)
明日も一日中歌うので
コントロールしたい所ですが
諦め明日も根性で乗り切ります
本日も一緒にいます
空と心は繋がっています
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