容易胡思乱想，纠结的事特别多，一天天的把自己折腾的特别累，内耗就像是大脑中的一个黑洞

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#如何改善内耗体质#
在网上搜了一下，什么是内耗体质？
容易胡思乱想，纠结的事特别多，一天天的把自己折腾的特别累，内耗就像是大脑中的一个黑洞，当它转动时就会抽干你的所有力气，很多人都因陷入其中而与快乐绝缘。

陷入内耗的人最多的体会就是累，一种没来由的累。明明一天什么也没有做，也会觉得精疲力尽。除此之外，还会间歇性的讨厌自己，自卑，脆弱，迷茫，焦虑......

#如何改善内耗体质#
什么是内耗体质？
容易胡思乱想，纠结的事特别多，一天天的把自己折腾的特别累，内耗就像是大脑中的一个黑洞，当它转动时就会抽干你的所有力气，很多人都因陷入其中而与快乐绝缘。

陷入内耗的人最多的体会就是累，一种没来由的累。明明一天什么也没有做，也会觉得精疲力尽。除此之外，还会间歇性的讨厌自己，自卑，脆弱，迷茫，焦虑......

#剑与远征# DAY不知道多少天
又捡起来玩了，人的本质就是真香
好快乐的抽卡游戏（虽然没抽出来的时候也很痛苦就是了，但是由于我还没弄懂它的保底机制所以抽出来与众不同的卡的时候还是非常快乐的）
其实它卡关之后就非常符合放置游戏了每日必做只有公会小BOSS&迷宫（其他乱七八糟的玩法由于卡关就都进度停滞然后就可以暂时放放了）
然后也有一丢丢体会到所谓Re图的快乐！就是你本来是无聊的重开重开，然后突然过了！和顺畅过图带来的快感完全不一样