近期

卸载了一堆不常用的手机应用，化繁为简，前段时间无聊，硬生生地看完了《白鹿原》，近期又看起了《水浒》，看了一大半，今天干脆把 B 站也给卸了。

饮食似乎还是很重要，近期明显感到身体切换了一种状态，即使作息还是同样混乱。之前的疲惫感不见了，取而代之是很可观的充沛精力，一度给自己判了年纪增长身体机能衰退的刑，现在我严重怀疑这跟近几天摄入的少量米饭有关。

运动确实能给生活带来快乐，似乎已经很久没体会到这个快乐了。一激动，起了个小誓，从今天开始，决定每天睡前完成一套减脂小课程，早晨完成一次慢跑，没错儿，今天的目标已达成。众所周知，所有的起誓只有一种后果，这事儿能坚持三天算我输。不过有件事是真的，保持一个匀称的身型还是很重要的。

加油，生活还是得积极向上一些。

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这个世界就如同深海一般，不同的鱼游弋在不同的深度。
做人也一样，每个人努力做好自己就行，不必要事事和别人争个清楚，样样和别人论个长短。　
如果强迫别人，接受自己的想法和见解，强行挤进不属于自己的圈子，总喜欢和别人比个高下，只会让自己徒增烦恼，徒添忧愁。
古语说：“夏虫不可语冰，井蛙不可语海”。有时候，道不同，强要谋求一致，只会让自己白费力气，浪费时间。
当我们学会放弃无用的社交，丢掉低级的争论，摒弃虚荣的攀比，割舍繁杂的感情，专注于自己的生活，专注于自己的提升，生活就会化繁为简。

不任由焦虑发酵，冷静审视自己的内在需求，把大难题拆解成小任务，从压力最小的部分开始着手。

有人说，直面焦虑，是最好的人生态度。
仔细想想，的确如此。
如果任由焦虑发酵，只会打乱自我节奏，搅乱生活计划。
只有懂得向内探求，冷静审视内在需求，才能明白困扰自己的真正原因。
从现在开始，给自己制定一些小目标，将所有难事，细分成一项项切实可行的小任务。
从压力最小的部分着手，循序渐进，化繁为简。
如此，才能将看似不可攻克的难题，逐项进行拆解。
记住，打败自己的永远只有下一秒的自己。
冷静看待每件事，才能客观、完美地找到每一个突破口。