芬兰旅游攻略day6.7[心]瑞典day8回程
芬兰之旅之后我们还顺道去了一趟斯德哥尔摩。
一大早就坐机场大巴到伊瓦洛机场飞瑞典，那边的机场非常的小，中午12点下飞机，在这边兑换了瑞典克朗。[心]
可能因为阴天的原因，总觉得斯德哥尔摩总体没有芬兰让人惊艳，他是另一种比较有欧式历史的感觉。[害羞]
第二天乘坐一日票抵达老城区，进大教堂和皇宫参观了一番，非常的惊艳。尤其是皇宫，非常的富丽堂皇！
出来之后就是诺贝尔博物馆了，里面展厅其实并不大，但所有的东西都非常有意义，可以扫描二维码听取中文导游语音。
回来路上打卡了瑞典比较有名的地铁线。每一条地铁线的风格都非常的冲击、漂亮
总的来说，我感觉斯德哥尔摩可能会更适合夏秋去玩，可能会更漂亮一点[微风]
这一次的整个旅行就这样就结束啦。
以后如果生娃了，我还会带宝宝到芬兰去玩一趟[并不简单][并不简单]
#旅途笔记[超话]##芬兰旅行##全球旅行攻略# @微博旅游
芬兰之旅之后我们还顺道去了一趟斯德哥尔摩。
一大早就坐机场大巴到伊瓦洛机场飞瑞典，那边的机场非常的小，中午12点下飞机，在这边兑换了瑞典克朗。[心]
可能因为阴天的原因，总觉得斯德哥尔摩总体没有芬兰让人惊艳，他是另一种比较有欧式历史的感觉。[害羞]
第二天乘坐一日票抵达老城区，进大教堂和皇宫参观了一番，非常的惊艳。尤其是皇宫，非常的富丽堂皇！
出来之后就是诺贝尔博物馆了，里面展厅其实并不大，但所有的东西都非常有意义，可以扫描二维码听取中文导游语音。
回来路上打卡了瑞典比较有名的地铁线。每一条地铁线的风格都非常的冲击、漂亮
总的来说，我感觉斯德哥尔摩可能会更适合夏秋去玩，可能会更漂亮一点[微风]
这一次的整个旅行就这样就结束啦。
以后如果生娃了，我还会带宝宝到芬兰去玩一趟[并不简单][并不简单]
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#韦敏聊整形# 隆鼻材料是影响术后鼻子形态是否自然、产生并发症的机率是否更大的重要因素，如果使用的材料不适合自己的鼻部基础的话，很有可能会出现排异、晃动、挛缩的问题，假如后期鼻子会出现变塌、变形，或者变短的情况，这些其实都是因为在选择隆鼻材料和医生的时候，没有做到特别的细致导致的。有些求美者术后觉得自己鼻子会越来越短一般都是因挛缩而引起的，这个挛缩我们也讲过很多次了，如果修复多次，对鼻部组织伤害也会越多，所以选择丰富经验与优秀的材料是非常重要的一件事。
伴随着2020这个尴尬的开始，最近很多人想当心理咨询师,包括我的朋友、来访者以及网友等。
每个人心里都有一个他所认为的心理咨询师的模样。
在心理咨询中,咨询师这个人,才是最大的疗愈工具。咨询师是个什么样的人,比他掌握多少技术方法更重要。
我国心理咨询师考试于两年前取消了（目前时常上鱼目混珠的各种所谓培训貌似都是结业证，大家谨慎甄别）,进行了16年。这期间有超过100万人拿到了心理咨询师证,但从业者,并不多,只有零头。
品言每次会特别耐心的给爱好者逐一解释，告诉大家每个职业都需要特定的人格特质,幼儿园老师需要活泼开朗型,画家文学家需要安静的品质等等,心理咨询师对人格特质的需求有哪些呢?
【善良】
心理咨询师的善良自然能长出共情的能力。
共情,是长在善良这块土壤上的。
你懂了,我就通了。
【真诚】
社会心理学家有过研究,在人和人交往中,让人最喜欢的品质是什么?
结果是:真诚。
面对真实的自己,很难吗?跟咨询师这个身份相比,咨询师首先得是一个人,一个有血有肉有温度活生生的人,一个也会出错的人。
而真实,恰恰是有力量的。
适度自恋是好的,但过度了,就是病态了。
【宽容】
有的来访者会攻击咨询师(语言上的),他们内心脆弱的那部分暴露出来,如果咨询师这个“容器”盛不住,砸地上了,来访者也就很可能疼了,受伤了。
有人说,给钱,受点语言攻击怎么就不行啊,我告诉你,还真不是你想象的那样,很多咨询师都接不住。
写到这,我想到我的一个来访,每次都攻击我,以怼我为乐,但后来发现,怼着怼着,就不那么怼了。
咨询师对他的包容,让他发现,这堵墙很结实,没那么容易就倒塌了,所以,来访很放心地来怼。
在这个长年累月的怼天怼地怼老师的过程中,他被疗愈了。
【敏锐】
咨询师的捕捉能力至关重要。
来访者的衣着,说话的语气、语速、声音,有过什么样动作、神情。
在说什么话时有什么表情和动作,在听到咨询师说什么时,出现了什么样的反应,来访这次和上次相比,有什么样的细微变化,这都需要咨询师的细心捕捉。
这些都是很有用的信息,错过了就错过了,如果有话没听清,可以让来访重复一下,但你不能说,来来,你刚刚做出什么样的动作了,我没留意,你能不能再回放一遍.....
【守信】
除了几条属于保密中的例外,心理咨询是严格保密的。
现实中总能看到一些咨询师把和来访的对话几页几页地截屏发朋友圈,这是违背伦理的。
几句话的截屏,只要没带个人信息,大众化的语言表达,是可以截屏的,但带有很个人化风格的表达,就不能截屏。
“个人风格”,属于独特性,就好比一个人的另一个名字一样,但凡有泄露的可能,哪怕概率再低,也不可以公开,除非有来访的授权。
要说这些咨询师不善良吗,也不能这么说,他们也是善良的人,但他们就是忍不住。
所以说特定职业的个人特质是多么重要。
【独处】
独处能力,是一个咨询师不可或缺的品质。
心理咨询工作,除了家庭治疗,一般情况下是一对一的时候多,无论哪种形式,咨询师都是孤军奋战的。
虽然每个咨询师都应该有督导,但督导是在咨询后进行的,不是在做咨询的时候陪着。
遇事不容易慌乱,而这些能力,跟咨询师向内探索的个性品质有关。
很难想象一个只能生活在人堆里才能感觉到自己的存在的人,能承受长期独立工作的孤独。
但是对于一个安静的人就完全不一样了,孤独,是极大的享受。
你只有在享受的时候,你才能高效率地工作。
心理咨询师,是需要一些特定的品质的,这些品质就是滋养来访的粮食。
咨询师应该是芸芸众生中的一个,是一个既有喜怒也有哀乐的这么个活人,这么个普通人。
咨询师不能超凡脱俗,不能过于与众不同,如果咨询师总觉得自己是过于特别的,那用温尼科特的话来说,就可能是“假自体”。
咨询师应该是个真自体,是灵魂能够安住在躯体里的。
他们应该站在厚实的大地上。但心里,装着星光。
当来访想要落下来时,能托举双手,稳稳地,接住他们。
你,适合当心理咨询师吗? https://t.cn/AiEyxkY2
每个人心里都有一个他所认为的心理咨询师的模样。
在心理咨询中,咨询师这个人,才是最大的疗愈工具。咨询师是个什么样的人,比他掌握多少技术方法更重要。
我国心理咨询师考试于两年前取消了（目前时常上鱼目混珠的各种所谓培训貌似都是结业证，大家谨慎甄别）,进行了16年。这期间有超过100万人拿到了心理咨询师证,但从业者,并不多,只有零头。
品言每次会特别耐心的给爱好者逐一解释，告诉大家每个职业都需要特定的人格特质,幼儿园老师需要活泼开朗型,画家文学家需要安静的品质等等,心理咨询师对人格特质的需求有哪些呢?
【善良】
心理咨询师的善良自然能长出共情的能力。
共情,是长在善良这块土壤上的。
你懂了,我就通了。
【真诚】
社会心理学家有过研究,在人和人交往中,让人最喜欢的品质是什么?
结果是:真诚。
面对真实的自己,很难吗?跟咨询师这个身份相比,咨询师首先得是一个人,一个有血有肉有温度活生生的人,一个也会出错的人。
而真实,恰恰是有力量的。
适度自恋是好的,但过度了,就是病态了。
【宽容】
有的来访者会攻击咨询师(语言上的),他们内心脆弱的那部分暴露出来,如果咨询师这个“容器”盛不住,砸地上了,来访者也就很可能疼了,受伤了。
有人说,给钱,受点语言攻击怎么就不行啊,我告诉你,还真不是你想象的那样,很多咨询师都接不住。
写到这,我想到我的一个来访,每次都攻击我,以怼我为乐,但后来发现,怼着怼着,就不那么怼了。
咨询师对他的包容,让他发现,这堵墙很结实,没那么容易就倒塌了,所以,来访很放心地来怼。
在这个长年累月的怼天怼地怼老师的过程中,他被疗愈了。
【敏锐】
咨询师的捕捉能力至关重要。
来访者的衣着,说话的语气、语速、声音,有过什么样动作、神情。
在说什么话时有什么表情和动作,在听到咨询师说什么时,出现了什么样的反应,来访这次和上次相比,有什么样的细微变化,这都需要咨询师的细心捕捉。
这些都是很有用的信息,错过了就错过了,如果有话没听清,可以让来访重复一下,但你不能说,来来,你刚刚做出什么样的动作了,我没留意,你能不能再回放一遍.....
【守信】
除了几条属于保密中的例外,心理咨询是严格保密的。
现实中总能看到一些咨询师把和来访的对话几页几页地截屏发朋友圈,这是违背伦理的。
几句话的截屏,只要没带个人信息,大众化的语言表达,是可以截屏的,但带有很个人化风格的表达,就不能截屏。
“个人风格”,属于独特性,就好比一个人的另一个名字一样,但凡有泄露的可能,哪怕概率再低,也不可以公开,除非有来访的授权。
要说这些咨询师不善良吗,也不能这么说,他们也是善良的人,但他们就是忍不住。
所以说特定职业的个人特质是多么重要。
【独处】
独处能力,是一个咨询师不可或缺的品质。
心理咨询工作,除了家庭治疗,一般情况下是一对一的时候多,无论哪种形式,咨询师都是孤军奋战的。
虽然每个咨询师都应该有督导,但督导是在咨询后进行的,不是在做咨询的时候陪着。
遇事不容易慌乱,而这些能力,跟咨询师向内探索的个性品质有关。
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你只有在享受的时候,你才能高效率地工作。
心理咨询师,是需要一些特定的品质的,这些品质就是滋养来访的粮食。
咨询师应该是芸芸众生中的一个,是一个既有喜怒也有哀乐的这么个活人,这么个普通人。
咨询师不能超凡脱俗,不能过于与众不同,如果咨询师总觉得自己是过于特别的,那用温尼科特的话来说,就可能是“假自体”。
咨询师应该是个真自体,是灵魂能够安住在躯体里的。
他们应该站在厚实的大地上。但心里,装着星光。
当来访想要落下来时,能托举双手,稳稳地,接住他们。
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