#津报聚焦#【中建八局组织开展“热射病及急救技能”科普讲座】连日来，我市持续高温天气，为保护工友们的安全和身体健康，科学地预防热射病，中建八局邀请天津中医药大学第一附属医院的医护团队来到天津卷烟厂技术改造项目三期工程现场，组织开展“热射病及急救技能”科普讲座，提示大家增强自我防护意识，及早识别热射病的主要表现和警报信号，采取有效的急救措施，为生命健康安全保驾护航。（记者 张磊 通讯员 申泽敏 摄）

有焦虑的人容易患甲状腺结节，解决焦虑，结节自消，但情绪不是自己想控制就控制的，今天给大家推荐4个“助眠穴”，按完之后倒头睡，一抹灵。
它有两大好处，首先解决本身的焦虑；再一个保持充足睡眠，提高免疫力。
1、劳宫穴
2、神门穴
3、内关穴
4、三阴交穴
4个穴位的按摩方法，都是以指柔为主每次按摩五分钟，睡前按摩20分钟，随即就能倒头就睡，睡眠治疗很好。
有心悸、失眠、健忘、神经衰弱、精力不足、容易疲劳等症状的朋友，不妨试试看。#甲状腺结节##中医科普#

#肝病# 肝病患者常见的用药误区

周遭的忙碌常常会让肝病患者忘记服药，或间断服药......不规律用药，不仅会降低药物的疗效，还会增加肝病的复发风险。

肖瘤医生特邀广西中医药大学附属瑞康医院副主任医师吕建林医生，为大家科普肝病患者常见的用药误区

1、用药时断时续
这种时断时续的吃药方式，不能保证药物在血液中恒定的有效浓度，达不到控制疾病发展的目的。

2、突然停药
一些肝病患者在用药过程中，不到疗程时间，或是不到停药标准，就擅自停药，致使病情反复，有的病情突然加剧。

3、随意换药
肝病的治疗方案一经确立，应该坚持下去，定期随访，监测病情发展，不能中途擅自停药或加药、换药。随意换药容易使治疗复杂化，出了问题难以找到原因和处理办法。

4、用药过多过杂
治疗用药需要少而精，并非药吃得越多，病情就恢复得越快。不少肝病患者用药过多、过杂，一旦停药，病情容易出现“反弹”；同时出现药物不良反应和药物相互作用的机会也会大大增加。

5、乱用偏方
不少患者轻信“偏方治大病”的说法，找一些所谓的“大师”开药。而这些“偏方”、“妙方”很可能含有肝毒性药物，甚至会导致药物性肝损的发生，使病情加重。为了慎重起见，偏方不应随便使用。

#微博健康公开课# #肝病防治#