几条超实用的恋爱小建议

1

清空你的偏见。

对方说一件超过你认知的事情,你能做到安静听他把话讲完。

沟通最有意思的地方,不是达成共识,而是求同存异,你在麻辣锅里涮毛肚,他在清汤锅里放虾滑,最后你俩一个眼神交汇,会心一笑,来两瓶可乐,冰镇的。

接受一个更大的世界,一开始是恐慌的,你害怕自己被冲淡,像是一粒糖掉进咖啡里,像是香菜叶洒在十三香小龙虾上,像是孜然奔赴羊肉串,然后呢,当你成了那个世界的点睛之笔,你就懂了,原来解决一件事,不是只有是和否,两个答案。

你也可以找到你的新价值,那是你的骄傲。

有时候,答案已经不重要,重要的是,你跟那个人重新建立了一个新秩序,爱有很广阔的空间,我爱你漂亮的小屋,也爱你屋顶上的那只呱呱叫的乌鸦。

2

周末分手感。

如果你知道周末分手,你会怎样从周一开始过。

你还会选择慢慢悠悠的把一顿饭吃到星辰满天,还会选择东拉西扯聊天到天明,还会选择那句改天见吗?

总觉得来日方长,所以,所有美好的表达都留在下一次,下下一次,有时候,让我们难过的不是没有好好爱过,而是,分手的时候,连一张像样的合照都没有,连一次踏踏实实温暖的拥抱都没有,我说我爱过,但是不敢说问心无愧,因为时间什么也没帮你留下。

你知道“Deadline”为什么迷人吗?

那一刻之前的不遗余力。

你总该记得,刚开始恋爱那会儿,你在人群里看到他,欣喜若狂奔向他的样子。可是,后来我们手里的时间太多,以至于不知道该怎么分配给喜欢的人。

3

在一起不玩手机。

非必要不玩手机,大概是在一起最舒服的状态吧。

因为某一个话题,两个人聊的不亦乐乎,忘记时间,你看,星辰跑来围观;忘记锅里的浮浮沉沉,你看,你比鱼丸多一百个可爱;一个梗被玩味过无数次依然笑的合不拢嘴。

你说的人的分享欲望是怎么被开启的呢?

是她落地的那句话被你接住,是她的小心翼翼被你鼓励,是她分享的苦闷得到你的宽慰,然后,你打开了一个话匣子,然后,情话俏皮话奔涌而来,然后,你突然懂了陪伴的意义,是沉默没有尴尬,只是看着,就满心欢喜。

4

定期列一张成长清单。

我们很少会复盘在恋爱里的状态,就算生气,几句软话,几件礼物,几次妥协,就糊弄过去了,所以,后来,吵架为什么翻旧账呢?

我曾经看过一个关系测试,你喜欢一个人过了很久很久以后,你不知道接下来该怎么走?那么问自己3个问题。

第一个,你有两杯啤酒,愿意跟他一起喝吗?
第二个,你要出一趟远门,你的宠物愿意寄养在他家吗?
第三个,你愿意在夜晚11点,接到他的电话吗?

那些会引起不舒服的感觉,就是答案。那些试着找补的解释,就是答案。那些让你释怀的东西,也是答案。

所以,你很清楚,你在一段感情里是成长,还是退化。所有感觉,自洽,最终都会败给白纸黑字的理性,你知道的,开心和难过,各论各,不能相互抵消,而那些让你成长的,才会让你变的无所畏惧。

5

控制你的恋爱,而不是让恋爱控制你。

真羡慕那些青葱时代,一头扎进爱情里的感觉,不论明天,不论出路,就是爱呀。

直到有一天,走着走着,突然意识到,原来恋爱只是生活里的一小部分,你以为,冻豆腐开始挑番茄锅底还是麻辣锅底,它有选择,跳进锅里的那一刻,它才知道,鱼丸豆皮掌中宝,海带毛肚小脆骨,一串又一串,都很可爱,而那个冻豆腐,在滚烫的汤里,一露头,二露头,三露头,最后煮散了,它也没有换来那个期待。

一个人自我价值不确定的时候,不适宜恋爱,她会向外求助,获得认可、满足,被需要,那些是虚幻的。我们说的安全感,其实是生活观,一个人对生活的理解,把炸酱面吃出仪式感的人,能兜得住对方递来红烧牛肉的喜欢,也敢把压底的荷包蛋赠送。

不着急,那些奋不顾身的爱情,后来不是怂了,而是,他们去生活里领奖励去了。

6

找出恋爱里的“糖果”。

有一个很有意思的情侣游戏叫“记忆碎片”。一段恋爱它奇妙的地方在于你记住的瞬间,跟对方记住的不一样。你抛出一个碎片,对方每回忆一下,就被甜一下,对方抛一个碎片,你也如此,远方很重要,偶尔回头看看我们一起走过的路,也很浪漫。

生活不止眼前的苦瓜炒蛋,还有麻辣小串和烧肉一坛。

你也曾迷茫过午饭吃什么,然后呢,再饿一会儿,就有了答案。不用烦心,为什么爱不动了,你只是累了,你没有弄丢找糖的能力。

7

给恋爱制定一个年度词汇。

是“止损”还是“蜕变”,是“结婚”还是“告别”,是“等待”还是“出击”,然后为这个词汇改变一下,你必须逃离现在的生活状态,才能看到另一个世界的模样。

拖延不会延迟某个状态的到来,它只会加速。

你越害怕什么,可能什么就会越跑进你的世界里搅乱,可是,当你明确你要什么,其他,就会自动进入你的视觉盲区。有时候,我们给自己一个词,它不是目标,不是答案,仅仅只是一个台阶,提醒你,你要走这一步。

婚姻是一场未知的旅程,分手也是,前面三万万米,都是风景。

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运动,给了我更多独处的时间

最近一个月,一定是我运动量最大的一个月。每天坚持晨跑3公里,拉伸20分钟,瑜伽15分钟。



关于跑步,记忆中有个画面一直挥之不去。

画面里,我老公在看完一则新闻后,两眼放光地向我转述,“这个人被诊断为肾衰竭,他却不认输,一脚踩在诊断书上,开始跑步,不停地跑不停地跑,后来他的病居然奇迹般地痊愈了。”

末了,他意犹未尽地感慨,“跑步能让身体发生奇迹。跑步!”

之后,意料之中的,我和他并没有因此开始跑步,但这段话却不着痕迹地留了下来。



刚上班的时候,学校有个很大很空旷的操场,早上哪节没课,会约上同事一起去操场慢走,

一圈一圈地走着,抬头能望见湛蓝的天空,低头能看到蒲公英招摇的小黄花,周围没有高大的建筑,只有校园低矮的围墙,

阳光和微风在操场上肆意挥洒,我会站在阳光里,静静感受迎面吹来的风,感受时间的滴答流走,并不焦虑也不慌张,因为安静也有安静的意义。

那时的我很少跑啊跳啊,极少体会运动后的汗流浃背,唯一的动可能就是课间操了,

说实话我不十分愿意跟在学生后面做操,中规中矩的课间操实在对我没有吸引力,

甚至有种好容易熬过做操的十几年怎么甘心再掉进去的心态,

那时候的校长年龄不小,总是语重心长地为我们权衡利弊,“咱们老师们也跟着学生动起来,拿着公家钱锻炼自己的身体,再没有比这更划算的事情了。”

但,那时的我对于健康和锻炼,实在没有太大的感触和欲望,我更愿意安于现状。



辞职后,我一直在追求更好的状态,想成为更好的自己,当然我一直以来都清楚地知道,运动对于健康的重要性,

直到我开始晨跑,我才惊奇地发现,运动绝不仅仅对健康有积极的影响。

运动给了我放空和思考的时间。

正如,乔舒亚在《极简主义》中谈到的,“运动给了我独处的时间,它不仅没有占用我的时间,恰恰相反,我因此获得更多时间。”

读到这里,我疯狂点头,不能更同意。

其实,我自己文章中的很多想法都是在跑步时无意识流转出来的。因为跑步时脑子很空,空泛的脑子更活跃,也容易被触动,感受力自然也会提升,

也就能够注意到白云飘动、花苞绽放、嫩芽抽出这类细枝末节的风景,所以常常会出现这样的画面,我正跑着突然急停下来,拿出手机对着某个点咔嚓一下,

我很多心仪的美景图,都是如此这般被运动馈赠的。

跑步时,我也常常会塞上耳机,打开感兴趣的音频,边跑边听,边回味联想,

效果比我做家务、做饭时要好很多,

因为跑步时我会不自觉地更专注、更加心无旁骛,跑步时也自然拥有了独属于我的纯粹的时间,很珍贵,很珍惜。

运动让我精力充沛,不易感觉到累。

俗话说,动能生阳。此言不虚。

刚开始,我跑的时候非常累,上气不接下气,总在一个劲儿地查看距离,心里重复地数着“第二圈、二圈半、还有两圈,第三圈、三圈半,还有一圈……”,

而且跑完更是觉得累,全身酸痛,尤其是大腿,抬腿上个楼梯都觉得费劲,

大概坚持一两周之后,酸痛不适感消失,整个人焕发生机,

我明显感觉到自己走路变得轻快,精气神十足,大扫除后的疲惫感并没有如期而至,甚至连周末骑自行车带着娃出行也完全能hold住。

运动让我看到身体的可塑性。

身高是个定量,无法改变,

但体重、肌肉、身形和柔韧度都是可以通过运动重新塑造的。

拿我最头疼的柔韧来说,

我的腿刚搭上单杠,还没继续下一步的伸展,腿后面的那根筋就被绷得紧紧的,传来一阵一阵的痛感,

所以每每看到有人能把头稳稳当当地抵在脚脖上做拉伸,我都忍不住在心里一遍遍地赞叹着羡慕着,

而我自己呢,只能在上半身直直的情况下,轻微摆动下头部,这就算拉伸了。

可是,一周两周三周……之后,

除了腿搭上单杠更熟练外,我的头摆动的幅度也逐渐拉大,甚至侧举的指尖偶尔可以触碰到脚背,

毋庸置疑,运动令我的柔韧性提高不少,这是以前不运动的我不敢想象的。

汗珠从额头滑落,流经脸颊,滴落在两侧的锁骨上,能明显看到随着运动时日的增加,锁骨的凹陷越来越明显。

不言而喻,运动正在由上到下重新塑造我的身体,塑造一个我更热爱的身体。

总之,

运动的利与弊并没有固定的标准,

适合自己的、令自己舒适的就是好的,

而停留在思想上的认同,再好也只是认同而已,

真正的改变一定是由行动催发的。

加油!动起来!

看这部剧的时候,我在思考婚姻给男人女人带来了什么?
“我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老”谁不羡慕这样的浪漫呢?两个人在一起,由刚开始的心动到慢慢的离不开,这中间两个人共同经历了多少事情,是别人不可能想象到的,所以经常有人会说的什么分手了就重新找一个,没什么大不了的,这句话是很不对的。

因为当你爱上一个人的时候,你会发现你能把所有的好都给他,你和她在一起做着生活给你们的小事,你挣钱养家,而她在家帮你照顾一家老小,你们过得温馨且舒适,就算偶尔会吵架,但回过神来,有时候相视一笑就能和好。
这样的感情,谁能说该放下就能放下呢?所以,爱情不是儿戏,婚姻也不是儿戏。不要觉得爱情只要看对眼了,他给你点浪漫你就能爱他,如果你赌输了,你会发现婚姻能给你的都是痛苦,能浪漫一时,但不能浪漫一辈子,甚至到了最后还互相讨厌。

所以,婚姻里比较好的样子应该是两个人能够一起面对平淡,能够处理好生活中的鸡毛蒜皮的事,而不是用花言巧语哄骗你,给了你一个家,然后就再也不管你。
婚姻较好的样子,其实,就是两个人做一些“鸡毛蒜皮”的事,日复一日,年复一年。
一段婚姻并没有太多的山盟海誓、花前月下,更多的是一些鸡毛蒜皮的生活琐事
都说平平淡淡才是真爱,其实爱情本来就应该是平淡的,细水长流的情感好过轰轰烈烈短暂的相爱。
都说陪伴是最长情的告白,如果两个人在一起,只贪图那短暂的几个月,在一起轰轰烈烈的时光,过后了就变得十分的冷淡,那么这样的爱情是不可能长久的,如果只是想体验一下,那自然也就没得说。
但爱情最终的目的是结婚,婚姻是和生活联系在一起的,生活本来就是平平淡淡的,哪来那么多的山盟海誓,一个真正爱你的人,会陪你过人间最简单的生活,一日三餐,餐餐有你,一年四季,四季陪你,而不是说几句好听的话,承诺几句就叫爱情。
两个人在一起,能长久地做这些事,并且乐此不疲,那这就是较好婚姻的样子
都说喜欢是乍见之欢,而爱是甘心平淡。
其实在怎么轰轰烈烈的爱情,最终都要被生活的小事所冲淡的,两个人最好的情感归宿就是组建一个属于彼此的小家,虽然只是一个小家,但却需要很坚实的根基,如果没有真实而又牢固的情感做支柱,那么这个小家不可能组建起来。
所以,婚姻并不是想象中的那么简单的,只有彼此真正的相爱,愿意为了一个人放弃外面的莺莺燕燕,愿意和彼此做着平淡的事情,一起为了柴米油盐而拼搏,愿意和对方过着平凡的日子,而且乐此不疲,这样的爱才是婚姻中完美的样子,才能让人感到爱情值得。

婚姻不是对方能给你什么,而是你能和对方一起做什么
都说爱情是一种贡献,当你爱上一个人的时候,你会发现她好像成为了你生命中的全部,你所有的计划都想和她相关,你会想要永远陪伴着她。想和她做很多很多的事情,想和她完成你对人生所有的期望。
真正的爱一个人是只想和她呆在一起,而且婚姻并不是对方能给你什么,而是你能和对方一起做什么。
如果你爱上一个人,永远想的都是对方能给你什么,那这种婚姻就是等价交换,你想着她能给你的东西,她也在想着你能给她的东西,不会有半分情感,你们在一起就是为了搭伙过日子。
所以,不要一味地去索取,爱你的人是想和你过简单日子的人,不会是那个要求你很多的人。

结语:
都在问婚姻能给我们什么,其实婚姻并不能给我们太多的东西,自始至终我们都是在自己成全自己罢了,你选择的那个人,你是因为什么选择她的,大概只有你自己知道。爱一个人的时候,一定要好好想想,任何时候都不能用冲动,用理性来解决问题,特别是婚姻,看似平平淡淡,其实平淡才是人间常态,才有爱情气息。 https://t.cn/RVJk9aF


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