人老了，所有的机能都会不以你的意志而快速退化，如果再没有规律的运动锻炼，生活的质量会大打折扣。偶尔出门，跑了两个来回，买箱牛奶，买点青菜萝卜和杂七杂八的食品，就把胳膊疼的整夜难眠。人家农民八九十岁还要田里劳作，你怎会如此的不争气？快快加强锻炼，加强运动，不要再用昨天的眼泪，打湿今天的阳光。切记！切记！

【2020.03.06】satisfy

虽然又是这么晚睡，但还是很开心吧～ 满满的成就感，终于把一周的笔记都整理完了[太开心] 明天没有这些杂七杂八的事，就可以好好看一天雅思啦～
看着自己整齐又好看的笔记，想起上高中的时候鑫鑫说，以后想一起开一个「手写铺」hhh
最后的小感叹，欠下的总归是要还的，之前欠下，现在不逼自己赶紧还上，还等什么？所以男男 你可以的 坚持住！[大侦探皮卡丘微笑] https://t.cn/Ai1zhvn1

srds，还是要祝自己生日快乐。

为了找回一点开心，取关了很多人。之前预感到这个号将来会转发很多有关熙华的东西，怕打扰到互关的朋友，所以移除了他们，但我自己还在关注他们。如果有一天发现了请不要埋生气，我只是不想你在刷微博的时候被我刷屏而觉得烦躁。但也有让我不愿移除粉丝的人，因为能够和他互关让我感到非常荣幸。

我不知道新的一岁会不会过的很好。

过去一年好像一只困兽，思考生和死的意义，还有很多杂七杂八的东西，一直在自卑，以至于情绪反复无常和在放弃自己还是多奋斗一下之间摇摆不定，而且变得特别黏人，希望在人群中找到快乐和归属感。有的时候想停下来好好考虑未来，了解一下自己真实的想法。但是社会不等人，我没有停下来的理由和资格，只能带这种复杂情绪快快慢慢地在生活中前进。越来越多的时候觉得死亡是一种解脱，觉得自己已经不会快乐了也没有什么夙愿，希望下一刻就突然死掉，一了百了，摆脱一切。直到有一天顿悟，我哪里是不惧怕死亡呢，我只是拿死亡做借口来逃避焦虑和自卑罢了。我不仅害怕死亡我还害怕自己产生死亡的想法。这也是为什么我一直在这个微博里转发美好的我喜欢的东西，因为我希望我永远快乐。

至于未来会不会好，我最后到底是拯救自己还是放弃自己，都未可知。但我还是会努力让自己开心，记录一些生活稀细碎的美好来抵抗我痛苦挣扎的时刻。

生日对我来说已经慢慢变成一个普普通通的日子了。不会再纠结身边有没有朋友记得我的生日，会不会送我礼物亦或是要去哪里开生日party。也经常忘记自己今年究竟多大年纪。但是生日还是有它的特殊性，因为我收到了更多的爱意和宠溺：朋友卡着零点发来的祝福，妈妈托人买来的鸡，爸爸熬了一下午的鸡汤和深夜特意做的奶茶。

我应该幸福，我必须幸福。
我不仅要自己快乐，我还要我身边的人快乐。

祝我生日快乐，新的一岁快乐
祝我身边的人快乐，年年快乐，永远快乐