这些年一直对鞋子非常着迷，前后五六年，从一开始追求缓震材料，到追求保护，再到现在愈发觉得人脚本身的功能才是最值得关注的。七夕跟环保说想买这双鞋（爱你[亲亲][亲亲]），是想追求赤足的感受。

在我看来，最新的科技未必能保护我不受伤，但如果穿久了，形成了对“堆料”鞋子的依赖，那受伤的风险会更大，因为脚的功能已经被各种科技惯坏了，原先具备的缓震和稳定功能大大下降。而且当今很多鞋子，为了追求缓震往往会把中底做的很厚，这就带来一个很伤腿的问题：力线不正。（比如我这双marquee boost，后跟过渡极不自然，力线不正，高强度下后跟不稳定非常容易受伤，而且我的髋关节膝关节也会因为代偿被不同程度得损伤。）

这双四十多块的鞋在我看来比绝大多数鞋都健康，因为没有过多的材料堆砌，穿上它是最接近赤足状态的。鞋面虽然刚性弱，但是舒适性非常好，平时走路慢跑足以胜任，但高强度运动就不行了。整双鞋只有一个不满意的地方，就是鞋垫前后落差，可能有个二毫米到四毫米左右，如果是零落差就更好了，不过这个问题换鞋垫可以解决。
（买过最酷的是最后一张图这双icebug冰面跑鞋，bugrip带钉大底➕防水。图三Treksta徒步鞋也是酷得一笔，头层牛皮➕GoreTex➕boa系带。相比起来你耐克阿迪的何德何能卖一千块

休息好了——恢复运动
越老师的课 挥汗如雨 1h
感觉自己又强了 收紧核心 原来撑不下去必须要休息一下的动作 今天也能顺利完成
本人所坚持的兴趣爱好们是能把我从低迷不振的状态里解救出来 所以会一直坚持
运动结束看到镜子里白到发光的自己 觉得是世界上最可爱的女孩子[举杠铃]
黄桃和西瓜真是我的夏季最爱

47 室内版男孩女孩向前冲 小狗没有排队做核酸的烦恼喔 每日橙汁➕茉莉蜜茶 就像茉莉花和橙子在嘴里绽放出最美丽的烟火哎 我好喜欢 小朋友送我的百香果运动饮料 他妈妈：昨天就说要带过来送给大姐姐辣 养乐多雪碧冰沙！ 认识了14年的小朋友！

我：哇 你属马哎 我也是！

他：哇 那我们俩一样大哎
哈哈哈哈哈哈哈好可爱啊啊啊