医生说我的自愈能力太厉害了。
2个月减重20，考试，换地儿，带娃，自愈。
看完了一排书架的书，聊，与心理医生聊，与朋友聊，与先生聊，与自己聊。所以你永远都是自己宇宙中，最耀眼的那颗星，感谢宇宙和我的银河，以及所有的指引。
There is no courage without fear

每一个医生，与他沟通过的，或没有的，都认为他是一个很好的人。在我心里，他也是一个很好很好的人，好到我找不到比他对我更好的人。我喜欢，和他在一起的我自己，我可以安心的做我自己。放肆撒野任性娇纵，永远有一个人宠爱和宝贝。过去我只会自顾自的往前跑，回头看着你对我笑，又安心冲向那个广阔无垠的世界。现在我学会，当我看到你对我笑的时候，折回来抱住你亲亲，再拉着你的手一起跑。
你曾经说，在一起10年不是最牛逼的，在一起一辈子才是最牛逼的。今天改写了这句话，在一起一辈子不是最牛逼的，经历迷雾仍能找到彼此并坚定选择，确认相爱再勇敢的走一辈子，才是最牛逼的。婚姻给了我们太多太多，心跳和吸引一直相随，但生活却需要智慧。

#地瓜今天健身了吗##健身[超话]#
虽然昨晚说今早练腿，但是弟弟醒来已经十点半了[笑cry]已经和姐姐的作息同步了啊

有云朋友问我产后锻炼有没有出现腹直肌分离、盆底肌损伤等问题。因为我是二胎后一年才开始运动的，所以身体基本都修复好了没什么问题[笑cry]

可能很多妈妈都希望快速瘦身，但是产后随着角色的转换，妈妈们也有很多事情需要适应。强行在育儿活动中穿插入运动项目，可能会加重身体的负担。头一年也可以通过哺乳、合理饮食达到减重的目的。

健身从什么时候开始都不会晚的。

我自己是带娃经常没空吃饭所以瘦下来的大家别学[允悲]健康真的很重要，我就是疏于健康管理，免疫下降才会被孩子传染手足口的 （患病经历可见→ https://t.cn/A6arxPip）

NEXT STAGE[冲刺]

[太阳]减重继续，向105斤发起挑战！[举杠铃]
1.保持运动，每周三到五次，继续有氧为主。
2.调整饮食，合理分配，不节食不暴食。

[兔子]其他方面[成人礼]
3.读书挑战 每天阅读一小时，100天打卡。
4.与自己和解，减少焦虑，接纳自己，好好生活。
5.在家做饭，提高厨艺。
6.学着调酒。
7.不乱花钱，少买不需要的，要攒钱。
8.少言多做，做好自己的事。
9.多带娃出去玩，探索世界