早安 :也许航行一生，也没有到达彼岸；也许攀登一世，也没有登上顶峰。但是，能触礁的，都是勇士。不论太奋斗的结果如何。奋斗了，就问心无愧；奋斗了，就是成功的人生。骄傲与失败挂钩，虚心与进步交友；懒惰和愚昧相亲，奋斗跟胜利握手。使徒保罗说：那美好的仗我已经打过了，当跑的路我已经跑尽了，所信的道我已经守住了。从此以后，有公义的冠冕为我存留，就是按着公义审判的主到了那日要赐给我的，不但赐给我，也赐给凡爱慕他显现的人。让我们一起科学防护，坚定信心倚靠上帝，转危为安，转忧为喜！耶稣爱你！阿们感谢神！

“很多人问我，在最困难的关头，是什么力量支撑着我不倒下，挺过去？我的答案是‘心灵骄傲’。在那种关键的时候，我不可能去考虑成功之后将得到的鲜花与欢呼或失败后所将遭遇的冷遇和失落。
我所想的是，我这个生命是否值得再为自己坚持下去？”——《你不努力，谁也给不了你想要的生活。》

很多时候做决定，总会考虑到的是成与败，对与错，果然有点肤浅，应该考虑是否值得。每个决定都应该带来一种超越。

给自己m一个［羽生结弦语录］
●努力会说谎，但努力不会白费。

●我并不讨厌逆境，我坚信越过它看到的景色会更美好。

●我想赢，这是我的动力来源。不管怎么郁闷纠结或者找借口，结果都不会改变。新的敌人是自己。

●明明能做到的事情等到失败了才说可惜，那不是很无聊吗?那就应该是没有用尽全力去做，不管怎样的情况都全力以赴，这就是作为花滑选手的我。

●不要让“有时间”使拖拉变得理所应当。要有紧迫感，要学会珍惜时间，珍惜自己的机会。

●过去的自己就是为了被超越存在的。

●正因为有弱小的地方，人才能变得更强大；正因为有弱小的地方，才会为了告别这些弱小而拼命努力训练。

●我就是个挑战者，要从一开始重新起步，凭自己的力量，哪怕用指尖抠着障壁也要爬上去。

●想要如果明天的自己看到今天的自己也可以抬头挺胸，像现在这样持续下去。

●做不到的话，就做到能做到为止；做到后，就继续做到完美为止；做到完美之后，就继续做到无论做几次都能完美为止。

●以优胜作为起点，也要以优胜作为终点。

●能找到（心中的）答案的，只有自己。从今以后必须在自己的心里创造战斗。某种程度上，是孤独的。

●置身于更严酷的环境，接受试炼才能成长。

●十代结弦，一生悬命。

●与其说还剩三年，不如说只有三年了。

●不输给自己。

●我觉得最重要的不是要不要放弃，而是搞清楚应该做什么。光是不言放弃，贸然蛮干也改变不了什么。自己现在必须要做什么才行，这个该在决定放弃不放弃之前想清楚。

●逆境能够开辟新的道路，挑战中有着能够引导自身的力量，努力的前方并不只有胜利，面向顶点，永远向前。

●要是完成所有要素都能够加分的节目的话，谁都没办法赢过我，作为现任奥运冠军的我。为了连霸奥运会，必须做到压倒性的强大。

●目标应该是变化的。

●动力不是尊严、自尊什么的，而是我还能成为挑战者。

●奥运冠军也好，总决赛冠军也好，对我来说都没有关系，我是作为一个挑战者而来到这里的。

●选择继续参加比赛，因为我是现役滑冰运动员。除此之外没有其它的原因了。没有任何不能理解的地方，因为被选为日本代表，就有滑下去继续战斗的义务。另外，受伤的事也好，在中国杯上的撞击事故也好，很多事情都是因为自己的不注意和自我的管理不足引起的，不好好反省是不行的。

●只要能做到的事就不会败给任何人，我有这种自负。

●既然弱就有变强的可能性。虽然现在我的处境非常严峻，但是我相信跨越难关之后的景色一定非常优美。

●因为有弱小的地方，也就是能够变得更强大的地方。能说出自己很弱的话，也就等于自己想要变得更强。

●所谓的不利因素，绝对一直都是不利因素。从现在的状况来看虽然是不利因素，但以前跳不了四周时，如果是这样的情况就已经很开心了。因此能不能跳出四周这件事情，现在虽然被当成不利因素，但仔细考虑这一不利因素的存在反而证明自己有在成长。另外，正因为有这一不利因素的存在，与下一次的不利因素共同影响也许就会成为积极因素。正是因为这样的磨练，自己才能不断成长吧。

●希望观众们能注重当时的所感所想，并且将其留下在心里，哪怕只有片刻。

●我想要成为跳跃成功率高、落冰干净、滑行也一流的选手。目标是在奥运会拿冠军。既然要滑就以顶点为目标而努力吧。

●长得不好看，穷，没时间，孤独，这些真的是你没有做成的原因吗?难道不是因为你很弱?难道不是因为你很功利，你甚至想不劳而获。你不仅懒，你还没有爱。这才是可悲的地方。

●能感受到不安和恐惧，就说明你已经在鼓起勇气了。

●努力会说谎，但努力不会是徒劳。

●我为挑战而活，如果失败了，就由此变得更强。

●真正强大的人不论周围是怎样的环境，都可以不顾及地表现出自己，没有办法做到的话大概是因为软弱。

●我觉得100％是不存在的，如果一直一直以100％为目标前行，那个100％就只会往更远处去的。

●想要赢过现在的自己，我一定不能忘却进取之心。

●杂念很多，想这想那地想太多了。滑得一塌糊涂，获得了不甘这一极大的收获。在追逐着强大的自己的同时，希望能够超越（那样的自己）。

●拼尽全力就是鼓起勇气的方式。

●向理想的前方迈进。

●我知道若能尽我所能做到最好，我就能赢。

●自己的极限，理想的前方。

●我也想要获得压倒性的胜利！

●绝对赢给你看。

●没有不拂晓的夜晚。

●一鼓作气地去做高难度的事情，就是我最大的动力。

●活到现在，我终于获得了在自己人生中值得自豪的头衔， 该怎么用这个头衔，还得看以后的人生，取决于我自己，我想要好好地用。作为一个人，如果自己没有活出精彩，也不会招来好的东西，我要带着这份骄傲，不给这块金牌丢脸地活好以后的人生。