（续）西北旅游第一站塔尔寺，位于青海省西宁省会附近，明代1377创建，1961年就是国家级文物保护单位，国家5A景区，寺内有大、小金瓦寺等9300余间（座），规模宏大，有点散乱。据说先有塔后建寺，故称“塔尔寺”。虽是西北佛教中心和“黄教”圣地，去过西藏布达拉宫、大昭寺的就不会感到这里的鼎盛。倒是塔尔寺旁的蚂蚁沟水库新鲜靓丽，给人湖光花影伴我行的感受。

【9/24 Su：赤足22K】AQI 59，22度，小雨；引体22，俯撑52。

昨天让家人挑出刺进脚底异物：一2mm长的尖头玻璃碴，小到不足以造成伤害，再大就看得见，故赤脚仍无危险。

清晨雨有点大，8点过变小且有时间，8:26开工。520+配速开工，第3K基本510左右，最快501，全程放松跑。

第18K好像又踩到尖锐物，停表见没事后，陪阿迪半马官兔妹子再跑4K。最后口渴收工，没带水失策，又可惜好天气。

《She's Out of My League》（2010年），一10分正妹爱上5分安检员的不可能故事，IMDB 6.4稍高。

1:53:34，配速5:10，心率约153；月218，年1793K。

时之二三 大早上没顾上吃早餐跑了趟医院复诊折腾一上午接着突然想逛街和吃冰栗[污]就索性耍起来了看上好多件衣服更是激起我的奋进欲啊！money money money~明年必须是花自己挣得钱才心安理得！加油奋斗吧！倒计时99天[加油]考完等着我[并不简单](ps: wuli亲故们不在身边有点小孤单呢[委屈]) https://t.cn/RGp5tsC