特定恐惧症是恐惧局限在特定的地点，或者物品上或者是事物上。如怕打雷，怕黑暗，怕密闭的空间，怕吃某种食物等。这是因为人们都有趋利避害的本能，就是哪个对我不利我就远离哪个，所以就会出现人们对他们所恐惧的事情表现出尽量的回避。有的时候孩子出现特定恐惧是暂时的，不太影响生活，那么家长不需要强制孩子去克服。
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夏日炎炎早起就没胃口，每天最容易忽略的就是早餐了，但是早餐恰恰是一天里最重要的是一餐，早餐关乎着你一天血糖，血压的变化，对你减脂增肌起着关键作用，还对你一天的心情有影响。

所以好好吃早餐是每天起床后最重要的事之一！

没有胃口？那就喝点杂粮粥，绿豆、糯米，莲子，百合，大枣，桃胶（需要提前浸泡一小时），一样抓一把电锅里煮一个半小时。我一般头天晚上煮，第二天早上直接吃。喜欢甜的同学可以放点糖或者代糖，稍微冰一下吃起来更爽~

如果你把早餐摆的好看点，颜色丰富点会不会更有胃口呢？

今天烤吐司的时候我放了一片芝士片在前面，之后又加了草莓果酱在上面，最后切了一个无花果放在上面，边上还抓了一把坚果，真的是好吃又好看，再没有胃口你也会忍不住吃的吧。

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今日问答→家长提问：孩子吃了择思达后会肚子痛是正常的吗？有时候还会呕，可以先暂停药物吗？孩子现在11岁，吃药是为了调整他的情绪和注意力。
海英博士提问：
每个孩子用药的负反应情况都不太一样，家长还是得跟开药的医生沟通一下，看看需不需要做一些检查或者药物的剂量需要不需要调整，用药方面还是需要谨慎一点，还是得去医院跟医生反馈一下。如果是为了调整情绪和注意力的，可能当时医生考虑到还是有用药的必要性，那么是否要停药就需要跟医生讨论一下。
从家庭养育的角度来讲，11岁的孩子已经快步入青春期里，家长和孩子的沟通方式需要做一些调整，家长的情绪表达也需要注意一些。对一些孩子年龄比较小的家长建议，如果孩子各方面的情况相对不是那么严重，早期还是以心理辅导和家庭教养方式改变为主，如果非药物的方式能够帮助到孩子，让孩子的症状变现有一个很大的缓解，可以去尝试一下。
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