#减肥[超话]# day4 早晨起来43.5kg
今天暴走14k+步，实物如图，低油炒西兰花，无油烤口蘑，煎三文鱼，除此之外喝了一杯低脂牛奶➕低脂豆浆，一个苹果，一个猕猴桃，三四个草莓，两片面包片，外加七八片小饼干！这么一复盘我今天又吃了好多[泪][泪][泪]越来越管不住自己了，睡前酵素果冻，希望明天会有用，明天开会开会还是开会，简历顺利，找工作顺利

JD【水果合集】——今日份维生素C，你们都补充足够了嘛[喵喵]

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【今日东】

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