关节炎，在全世界范围内患者多达3.55亿，我国的患者约有1.2亿以上，并且这个数字还在以惊人的速度增长！
关节在23岁左右发育成熟，如果保护不当，大约30岁后就开始逐渐磨损。
那么应该如何判断是否得了关节炎呢？可通过五项标准进行辨别，即红、肿、热、痛、功能障碍。
红
急性感染关节炎会出现关节红肿。
肿
关节炎常见症状，与关节疼痛的程度不一定相关。
热
由于关节血运特别少，所以正常情况下摸起来就应该是凉的，比其他部位的体温低，这是正常的。
如果关节是热的，甚至发烫，那就证明关节产生炎症，需要治 疗了。
痛
这是关节炎的最主要表现，关节炎的疼痛部位应该很明确，某个关节疼，其他部位不疼。
功能障碍
关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。
慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。
“痛在关节，根在软骨，源在葡萄糖胺”
很多人以为骨关节出现问题都与身体缺钙有关，其实不止如此，葡萄糖胺，它是形成虾蟹外壳甲壳质的胶质成分，这种成分也存在人体内，分布于软骨、指甲、韧带及皮肤等处，是负责结合细胞间及组织间的结缔组织，可在软骨中刺激软骨细胞生产更多的胶原蛋白及蛋白多糖，从而关节滑液也愈多，关节软骨自然也愈健康。
然而，葡萄糖胺和我们的“感情”实在是无法长久……随着年月增长，尤其是到了３０岁之后，人体自身合成的葡萄糖胺含量会急速降低，无法满足人体所需。随之而来的，就是滑液分泌减少，软骨变薄、变粗糙并失去弹性。
所以，保养关节，补充葡萄糖胺迫在眉睫了！可是，在普通的食材之中，含有葡萄糖胺的食物极少，想要通过日常饮食来摄取，可谓是难上加难！
所以想关节健康，我们需要进行额外的补充！纽崔莱健络精华不仅含有优质的盐酸葡萄糖胺，还额外添加乳香、菠萝酵素、针叶樱桃提取物、柑橘生物类黄酮等成分，复合配方，比单一成分更有效！上了年纪，关节炎、半月板磨损、腿疼患者，腿关节、肩关节、颈椎……都可以使用
纽崔莱健络精华
纽崔莱健络精华在海外市场上市17年来，畅销全球40多个国家，以功效显著著称。纽崔莱健络精华联合葡萄糖胺及多种植物成分，组成独特复合配方，专业针对关节提供呵护。
1. 守关主力军——葡萄糖胺（提取自天然海虾，天然安全，每日提供1500毫克葡萄糖胺，适量高效）
2. 镇痛好帮手——乳香提取物（独特植物成分，消炎镇痛）
3. 抗炎达人——菠萝酵素（独特植物成分，天然抗炎剂）
4. 抗氧化1+1——针叶樱桃+柑橘类黄酮（促进钙质吸收，提升抗氧化能力）
健络净化的适用范围：
可适用于关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、退化性关节炎；骨质疏松症、骨质发育、骨质不良；骨折、骨部手术后恢复、腰酸背痛、肩颈酸痛、肌肉酸痛、筋骨酸痛……等症状。
20大功能、7天起效
1、有助于建立并维持关节之间的胶原蛋白，帮助支持正常关节功能和流动特性可以加速软骨细胞的再生和修复减轻关节发炎，舒解神经炎、韧带炎、肌腱炎等。
2、加速软骨细胞的再生与修复，提供关节建造。修补软骨组织，肌腱韧带的主要元素 。
3、减轻关节软骨，骨头和邻近结构的损害，帮助关节组织再造 。
4、刺激软骨弹性组织的修复再造，预防软骨失去弹性.舒缓关节炎.控制滑膜分泌的平衡.避免关节枯萎 。
5、舒缓关节炎.神经炎、韧带炎、肌腱炎、痛风等风湿症状 。
6、加速软骨细胞的再生和修复。
7、提供关节建造、修补修补软骨、肌腱、韧带的主要材料。
8、减轻关节软骨、骨头和邻近结构的损害，帮助关节组织再造。
9、刺激软骨弹性组织的修复、再造预防软骨失去弹性。
10、缓解关节发炎、扩大、肿胀，关节萎缩。
11、预防软骨失去弹性，水份消失，变脆。
12、控制滑膜分泌液的平衡，避免关节枯萎。
13、缓解关节周围的韧带和肌肉发炎，失去紧张度和伸张力。减轻骨关节炎，风湿性关节炎的发炎、疼痛、肿胀。
14、对抗并减缓关节受到破坏、变形及钙化。
15、缓解关节炎、神经炎、韧带炎、肌腱炎。
16、缓解骨关节炎、退化性关节炎。
17、缓解风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风。
18、缓解僵直性脊椎炎、高尿酸血症等风湿病。
19、缓解五十肩、网球肘、高尔夫球肘、扭伤。
20、减轻坐骨神经痛、全身疼痛、·消炎、去肿、解热、止痛。关节痛。
服用方法 ：
◆ 成人每日进食两次，每次两粒，随餐服用更佳。
◆ 富含葡萄糖胺和柑橘生物类黄酮素，有助于修理和维护结构周围的关节和骨头，帮助保护、润滑、靠垫软骨,，让您的骨骼更加强韧。
◆ 原料均来纽崔莱自设农场，没有添加任何人造香料、防腐剂、合成色素。安全、放心。#健康##安利纽崔莱#
关节在23岁左右发育成熟，如果保护不当，大约30岁后就开始逐渐磨损。
那么应该如何判断是否得了关节炎呢？可通过五项标准进行辨别，即红、肿、热、痛、功能障碍。
红
急性感染关节炎会出现关节红肿。
肿
关节炎常见症状，与关节疼痛的程度不一定相关。
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由于关节血运特别少，所以正常情况下摸起来就应该是凉的，比其他部位的体温低，这是正常的。
如果关节是热的，甚至发烫，那就证明关节产生炎症，需要治 疗了。
痛
这是关节炎的最主要表现，关节炎的疼痛部位应该很明确，某个关节疼，其他部位不疼。
功能障碍
关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。
慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。
“痛在关节，根在软骨，源在葡萄糖胺”
很多人以为骨关节出现问题都与身体缺钙有关，其实不止如此，葡萄糖胺，它是形成虾蟹外壳甲壳质的胶质成分，这种成分也存在人体内，分布于软骨、指甲、韧带及皮肤等处，是负责结合细胞间及组织间的结缔组织，可在软骨中刺激软骨细胞生产更多的胶原蛋白及蛋白多糖，从而关节滑液也愈多，关节软骨自然也愈健康。
然而，葡萄糖胺和我们的“感情”实在是无法长久……随着年月增长，尤其是到了３０岁之后，人体自身合成的葡萄糖胺含量会急速降低，无法满足人体所需。随之而来的，就是滑液分泌减少，软骨变薄、变粗糙并失去弹性。
所以，保养关节，补充葡萄糖胺迫在眉睫了！可是，在普通的食材之中，含有葡萄糖胺的食物极少，想要通过日常饮食来摄取，可谓是难上加难！
所以想关节健康，我们需要进行额外的补充！纽崔莱健络精华不仅含有优质的盐酸葡萄糖胺，还额外添加乳香、菠萝酵素、针叶樱桃提取物、柑橘生物类黄酮等成分，复合配方，比单一成分更有效！上了年纪，关节炎、半月板磨损、腿疼患者，腿关节、肩关节、颈椎……都可以使用
纽崔莱健络精华
纽崔莱健络精华在海外市场上市17年来，畅销全球40多个国家，以功效显著著称。纽崔莱健络精华联合葡萄糖胺及多种植物成分，组成独特复合配方，专业针对关节提供呵护。
1. 守关主力军——葡萄糖胺（提取自天然海虾，天然安全，每日提供1500毫克葡萄糖胺，适量高效）
2. 镇痛好帮手——乳香提取物（独特植物成分，消炎镇痛）
3. 抗炎达人——菠萝酵素（独特植物成分，天然抗炎剂）
4. 抗氧化1+1——针叶樱桃+柑橘类黄酮（促进钙质吸收，提升抗氧化能力）
健络净化的适用范围：
可适用于关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎、退化性关节炎；骨质疏松症、骨质发育、骨质不良；骨折、骨部手术后恢复、腰酸背痛、肩颈酸痛、肌肉酸痛、筋骨酸痛……等症状。
20大功能、7天起效
1、有助于建立并维持关节之间的胶原蛋白，帮助支持正常关节功能和流动特性可以加速软骨细胞的再生和修复减轻关节发炎，舒解神经炎、韧带炎、肌腱炎等。
2、加速软骨细胞的再生与修复，提供关节建造。修补软骨组织，肌腱韧带的主要元素 。
3、减轻关节软骨，骨头和邻近结构的损害，帮助关节组织再造 。
4、刺激软骨弹性组织的修复再造，预防软骨失去弹性.舒缓关节炎.控制滑膜分泌的平衡.避免关节枯萎 。
5、舒缓关节炎.神经炎、韧带炎、肌腱炎、痛风等风湿症状 。
6、加速软骨细胞的再生和修复。
7、提供关节建造、修补修补软骨、肌腱、韧带的主要材料。
8、减轻关节软骨、骨头和邻近结构的损害，帮助关节组织再造。
9、刺激软骨弹性组织的修复、再造预防软骨失去弹性。
10、缓解关节发炎、扩大、肿胀，关节萎缩。
11、预防软骨失去弹性，水份消失，变脆。
12、控制滑膜分泌液的平衡，避免关节枯萎。
13、缓解关节周围的韧带和肌肉发炎，失去紧张度和伸张力。减轻骨关节炎，风湿性关节炎的发炎、疼痛、肿胀。
14、对抗并减缓关节受到破坏、变形及钙化。
15、缓解关节炎、神经炎、韧带炎、肌腱炎。
16、缓解骨关节炎、退化性关节炎。
17、缓解风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风。
18、缓解僵直性脊椎炎、高尿酸血症等风湿病。
19、缓解五十肩、网球肘、高尔夫球肘、扭伤。
20、减轻坐骨神经痛、全身疼痛、·消炎、去肿、解热、止痛。关节痛。
服用方法 ：
◆ 成人每日进食两次，每次两粒，随餐服用更佳。
◆ 富含葡萄糖胺和柑橘生物类黄酮素，有助于修理和维护结构周围的关节和骨头，帮助保护、润滑、靠垫软骨,，让您的骨骼更加强韧。
◆ 原料均来纽崔莱自设农场，没有添加任何人造香料、防腐剂、合成色素。安全、放心。#健康##安利纽崔莱#
陈赫也太“惨”了吧。别人到《忘不了农场》都是去享受的，只有他仿佛走错片场，到了《向往的生活》。上上集沈腾在节目里主要的任务是睡觉晒太阳和吃；上一集徐峥的运动量稍微大一点，跟黄渤一起做了一点运动，跳了跳舞，荡了会儿秋千，骑了下水上自行车。
再看看陈赫，到了成都都江堰，农场门都没进就被安排去橘子园摘橘子，目标200斤，中途还得担任导演编剧拍宣传片，老人们和其他常驻回去吃饭，把他一个人留在橘园干活，虽然没有摘够200斤，但也累得够呛；好不容易进了大门，又被黄渤拉去撒网捕鱼；午饭还没吃呢，休息一下又跑到市场去卖鱼卖橘子，感觉黄渤真是把所有的活儿都留给陈赫当飞行嘉宾的这一期了。
作为“忘不了”系列三季都来了的飞行嘉宾，陈赫还是蛮适合这个节目的，他虽然嘴上总是拒绝干活，其实每次都干得不少，而且也很会逗老人开心。但不知道为什么，总是给人留下爱耍滑头的印象，可能还是因为“长了嘴”
再看看陈赫，到了成都都江堰，农场门都没进就被安排去橘子园摘橘子，目标200斤，中途还得担任导演编剧拍宣传片，老人们和其他常驻回去吃饭，把他一个人留在橘园干活，虽然没有摘够200斤，但也累得够呛；好不容易进了大门，又被黄渤拉去撒网捕鱼；午饭还没吃呢，休息一下又跑到市场去卖鱼卖橘子，感觉黄渤真是把所有的活儿都留给陈赫当飞行嘉宾的这一期了。
作为“忘不了”系列三季都来了的飞行嘉宾，陈赫还是蛮适合这个节目的，他虽然嘴上总是拒绝干活，其实每次都干得不少，而且也很会逗老人开心。但不知道为什么，总是给人留下爱耍滑头的印象，可能还是因为“长了嘴”
#美食[超话]#
恰饭日记 记录第N次来U你，怎么吃都不腻！
今天和同学约饭，想吃健康的，又来到了U你天然调味。
---
鼎汤有机农场时蔬这个必点，几乎每桌都有，他们家的明星招牌菜，汤贼鲜。
一锅汤加一篮子菜，汤非常鲜美，煮出来的菜也很好吃！
保留了食材的清甜本味，汤我都喝了2碗。健康又美味。
---
辣椒界的天花板樟树港辣椒炒肉。瘦肉，片的很薄，充分吸收了辣椒的辣味，很香，里面加了云耳，脆脆辣辣的口感很特别。
---
芝士焗红薯甜甜的红薯配上拉丝芝士！神仙搭配！红薯吃起来也奶香有味。
我们刚刚吃完，厨师长和店长到每桌问询菜的品质和味道，收集提意见 ，并弯腰致谢！这也太暖心了！
#不可辜负的美食##美食分享#
一顿美食，热气腾腾，让寒冬一起沸腾！
#我的美食日记#
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