生活中，你有没有这样的经历？

熬一次夜、通一次宵，虽然当时很快乐，但之后几天的昏沉和疲惫却让你后悔莫及；

跑一次三千米、读一本晦涩的书，尽管当下可能很抓狂，但完成后却总能带来一种前所未有的满足和畅快。

看过一个形象的类比：

多巴胺带来的兴奋感，唾手可得，却稍纵即逝；内啡肽带来的成就感，难能可贵，却经久不息。

成年人最顶级的自律，就是远离多巴胺，追逐内啡肽。

只有不断追求更高层次的乐趣，才会拥有自由笃定的人生。

荣格：

“我漂泊了许多年，时间长得让我忘记了我还有灵魂。若你理解黑暗，它就会抓住你。它临到你头上，就像夜晚有蓝色的影子和闪烁的无数星星。当你开始理解黑暗，沉默与和平就会来到你头上。只有那不理解黑暗的人才会恐惧夜晚。渴求自己吧，这就是道路。只有撇开对外物的追求，才能达到灵魂的所在。若你找不到灵魂，你将陷入空虚的恐惧，而这恐惧将挥舞长鞭，驱使你绝望盲目地追求空洞的世事。你将受无尽的渴求愚弄，在心灵之路上迷失自己，再也找不着灵魂。生命就是一段旅程，一条寻找已久、达致圆满的路，我们称为神的境界”。

在著作《红书》中，荣格发出了最后的感叹，他大声的对你我和世界疾呼道：
我的朋友，关照你的灵魂吧！
滋养灵魂才是智者所为，
否则，卑贱的肉身会把它蓄养成住在你们心中的恶龙和魔鬼。

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[太阳]#每日一善#
没有什么可以拒绝不竭的汗水，更没有什么可以取代梦想的光芒。积极乐观、不畏困难、勇于突破自我，每个追赶幸福的奋斗者，都是人生的赢家。
只有启程，才会到达理想的目的地，只有拼搏，才会获得辉煌的成功，只有播种，才会有收获。只有追求，才会品味堂堂正正的人生。