#读书备忘笔记#

36.《不要用爱控制我》
作者：【美】帕萃丝·埃文斯
类别：心理学

走出无意识的控制，并对企图控制我们的人说'不’!

1帕萃丝埃文斯

2用爱的名义实施非爱的暴力。

3无意识的破坏性是关键，对别人细微的控制。

4不随便主观给他人下定义，把自己的心理模型套到他人身上。

5是否在别人控制你时，你好好的保护了自己。

6自信来自于客观稳定的自我认识。

7“谢谢你的批评，感谢你的真实，原来你是这样想的”。

8控制者都是纸老虎/破坏他们的幻觉来抵制控制。

9做真实的人，承认自我脆弱。

10一个人是应该有肯定自己的能力和自由的，我们可以把别人的言论，当成是别人自我保护的伪装。

11你有选择的能力和自由。

12没有人能定义你，除非你自己。

13你是否逆向创建自我?

14一个人的自我认知是天生的，不是他人赋予的，你没有必要证明或者解释它。

15没有持续的肯定，一个孩子很容易接受父母的判断而放弃自我。

16控制者与自己的内心世界分离，失去了自我，从而，表现的根本没有内心世界。

17每当我们接受了别人对我们的评价，就把自己的体验抛在了一边，并且丧失了自我感觉。

18勇气使受制于幻觉的人，能建立并保持与自己的内在联系，强化与别人的相互联系，无论多么害怕，他们都会追求事情真相。 https://t.cn/RJhTtpf

【#山东科协动态#】 泰山区科协开展“科普之春”活动

为进一步提高泰山区科普服务能力，推动新时代科普工作高质量发展，在全社会弘扬科学精神、树立科学思想，广泛传播科学知识、科学方法，服务全区经济社会发展，泰山区科协紧扣“科普助力乡村振兴 科学引领健康生活”活动主题，化整为零、多点开花、应急联动积极开展“科普之春”系列活动，成效显著。

“化整为零”奏响科普惠民工作“交响曲”。泰山区科协采取多种方式将科普活动“化整为零”，使“科普之春”场面变小、声势变大、效果增强，充分利用各街道镇科协优势，共同唱响科普工作“交响曲”。自2022年2月中旬以来，泰山区各街道镇共开展科普志愿者“进学校、进社区”、“科普阅读行”、“智慧助老”进社区、助力“双减”普法宣传进校园、“巾帼课堂”心理健康科普培训走进机关单位等活动38场，营造了浓厚的科普宣传氛围。

“多点开花”唱响示范社区创建“大合唱”。2022年是泰山区全国科普示范区创建年，泰山区区委区政府高度重视，专门成立以区委书记、区长双组长、20多个部门主要领导为成员的创建工作领导小组，研究制定了《泰山区创建全国科普示范区实施方案》，充分利用“科普之春”活动，采取“多点开花、重点推进”的方式，唱响全国科普示范社区创建“大合唱”。区科协认真组织开展青少年、农民、产业工人、老年人、领导干部与公务员科学素质提升工作，进一步健全和完善组织网络建设，发展壮大科普队伍，打造科普活动品牌，完善科普基础设施，增加科普经费投入，加强社会科普力量整合，满足科普多元化的需求，不断提升基层科普公共服务能力，实现全区科普工作群众化、社会化、制度化和经常化，为社会提供优质的科普服务，促进全民科普意识和科学文化素质全面提升。

“应急联动”吹响科普志愿服务“冲锋号”。贯彻落实好中央、省、市、区关于疫情防控的指示精神，充分发挥科普工作在疫情防控中的宣传服务作用，推动人民群众科学防疫，进一步提升群众的疫情防控意识。区科协启动应急科普联动机制，组织倡导全区科普志愿者行动起来，到基层、到社区、到防控一线，吹响疫情防控科普志愿服务“冲锋号”。区科协组织开展了一系列的疫情防控及应急科普宣传志愿服务活动，提高了辖区居民的科学防疫意识和自我保护能力，调动了人民群众科学防疫、抗疫的积极性，形成群防群控的良好氛围。

#马云乡村促成长，劳动创建美未来#

看，劳动最光荣！劳动最美！瞧，劳动的宝贝最可爱！

为了锻炼寄宿制学生的强健体魄，磨练学生意志能力及个人品格，有效提高学生们的生活自理意识以及动手能力，让每个人都可以通过劳动来创造价值，收获幸福生活。劳动教育中的体验与感悟能促进学生对生命精神境界的自我提升，使其焕发出热情和力量。劳动教育不仅可以唤醒学生的内在生命意识，还能浸润他们的生命品格，促进其生命的生长。因此我校开展了劳动实践活动课。