#讀書日記# | 《也许你该找个人聊聊》/ 作者: [美]洛莉·戈特利布 【读原版更妙哦!】

在上班的通勤路上把整本书看完,中间还穿插着朋友偶然提到这本最近的畅销书,和我吐槽写的都是什么日常,一点也不专业。然而我却觉得这恰恰是这本书与其他心理学书籍最与众不同的地方。至少它的日常和琐碎为我每日枯燥的上班生活带来了一丝慰藉,那种普通感,安全得令人着迷。
全书以心理治疗师的主观视角,串联起四个来访者各自的人生故事,从篇章结构上也很有趣,仿佛在看小剧集。来访者的人生各有各的特色和典型,每个人都在寻找人生的答案、解决手段和出路。而第五个寻求答案的人是作者本人。她以自己的失恋故事开场,带入正文,同时也卸下心理咨询师这个职业神秘的面纱。让人恍然原来心理咨询师失恋也会这么崩溃,她也需要去找别的心理咨询师来排解问题。除此以外,这本书最大的特点,是作者的坦诚,她能够把所有内心的想法都写出来,那些可能我们觉得难以启齿的事,被她用文字叙说出来,原本深浅在水中憋气的感觉消失了,好像一瞬间就浮上水面,可以大口呼吸。“当痛苦终于被言说,人们才能获得最基本的勇气,去看、去感知、去信任。”所谓的太流水太日常,其实就是我们最普通的生活,不是她写得啰嗦,而是这就是现实。而所有的被咨询的事,都只是逐渐让我明白一件事:“你没办法逃避痛苦,只能承认。”然后接受它。
“人们会想尽办法,来避免面对自己的灵魂,然而,只有直面灵魂的人,才会觉醒。”然而改变总是痛苦的事,变化常常伴随着失去。无所变则不得变,所以许多人宁愿沉溺在痛苦里,逃避真正的问题,也不愿意去改变。或者是把问题归咎于环境等外在因素,认为就算自己决心去改变,外界也不会有任何变化。书里的来访者,用一些奇怪的行为,顾左右而言其他的方式来放弃面对真正的问题,所以他们的痛苦被迫延长。但是一蹴而就地解决问题也不现实。即便是作者自己在面对失恋的真实理由时,也用了很久的时间才觉知。所以我觉得拉长故事线的叙述,反而给了读者缓冲。而有的时候,痛苦甚至也是一种安慰剂,紧紧抓着痛苦不放,好像就可以永远安于现状,即便它让自己感到不舒服。悲伤的时候听悲伤歌曲和电影,用悲情女主角的模式看自己,好像整个戏剧都可以再此回到自己做主角的模式,即便其他演员早就离场了。虽然痛苦,可是不用面对更痛苦的问题。“你必须不断做出决定,是逃避疼痛,还是忍受着疼痛作出改变。”我想起了自己接受心理咨询的时候,我也不断想让咨询师给我答案,而他只是不断向我提问,让我不停地说不停地说,等到结束咨询的时候,我忽然发现自己心里明明对问题早就了然于心。好似只差做出改变那一步骤。其实也不需要什么答案,是无论怎么问其他人,别人都无法给予的答案。是自己早就知道的答案,只是不敢面对而已。“诚实是比同情更有效的良药,它有抚慰人心的力量,却往往深藏不露。”诚恳面对自己,就是觉知的开始。然后行动起来,只有在现实生活中做出改变,才会让一切的觉察变得有价值。
五个人的故事,虽不至于完全可以找到自己的对照,但那些对人生的迷思,对家庭生活和亲密关系的思考,都让人开始不禁反思现实的生活。阅读这本书,你可以跟随他们一起探索自己生活里被掩藏起来的问题。或者只是单纯从故事里获得乐趣。也可以,仅仅打发时间,像看肥皂剧。我不需要去提及太多故事本身和问题本身的桥段,因为它是一本有始有终的书。带我发现问题,接受现实。承认自己就是目前的样子,感受自己困惑的地方,然后开始思考,并做出改变。没有那么顺风顺水的人生,或许下一次失恋还是会哭到昏倒,或许还是无法面对亲人去世的事实,但以后都不需要伪装,想哭就哭,想笑就笑,和所有改变的事情说再见,勇敢和未知握手言和。也许改变来得慢一点,至少知道了要诚实。
如果说看完这本书的最大感受收获,大概就是让身为打工人的我,开始重新找到了阅读的乐趣。那些机械化很久没有使用的敏感神经,开始重新回到自己身体里,能够感受生活带给我的感受,也就是所谓的乐趣。“当人们处于痛苦之中的时候,他们常常会以为这种痛苦将永远持续下去。但实际上我们的感觉就像天气一样风云变幻,你在当下这一秒、这个小时、这一天里感到难过,并不意味着你在十分钟之后、在当天午后,或是下个星期里还会是那个心情。你所感受到的所有情绪——焦躁不安也好,兴高采烈也好,悲痛万分也好——变幻都在瞬息间。”就像阅读这本书的感受是此刻的想法。思考之外是简单的阅读乐趣,这些瞬息万变的感受会变成回归生活的力量,甚至让人开始期待阅读下一本新的书籍。

表决权比例通常与其出资比例或持股比例是一致的。
即在本期确认销售收入、结转销售成本、计算销售商品损益,并在其个别利润表中反映。
企业通过提供商业信用,采取赊销、分期付款等方式可以扩大销售,增强竞争力,获得利润。应收账款作为企业扩大销售和盈利的一项投资,也会发生一定的成本。 通过赊销可有效地促进销售。
某一家企业很难采取与竞争对手不同的信用条件。
企业进行信用分析时,必须考虑信息的类型、数量和成本。信息既可以从企业内部收集,也可以从企业外部收集。
直接调查是指调查人员通过与被调查单位进行直接接触,通过当面采访、询问、观看等方式获取信用资料的一种方法。直接调查可以保证收集资料的准确性和及时性,但也有一定的局限,获得的往往是感性资料,同时若不能得到被调查单位的合作,则会使调查工作难以开展。
间接调查是以被调查单位以及其他单位保存的有关原始记录和核算资料为基础,通过加工整理获得被调查单位信用资料的一种方法。
会计政策变更,并不意味着以前期间的会计政策是错误的,只是由于情况发生了变化,或者掌握了新的信息、积累了更多的经验,使得变更会计政策能够更好地反映企业的财务状况、经营成果和现金流量。如果以前会计期间会计政策的选择和运用是错误的,则属于前期差错,应按前期差错更正的会计处理方法进行处理。
不切实可行,是指企业作出所有合理努力后仍然无法采用某项规定。
企业总是力求保持会计核算的准确性,但有些交易或事项本身具有不确定性,因而需要根据经验做出估计。
由于企业经营活动内在不确定因素的影响,某些财务报表项目不能精确地计量,而只能加以估计。
企业的借款通常按其流动性或偿还时间的长短,划分为短期借款和长期借款。
短期借款可以随企业的需要安排,便于灵活使用,但其突出的缺点是短期内要归还,且可能会附带很多附加条件。
商业汇票是指由付款人或存款人(或承兑申请人)签发,由承兑人承兑,并于到期日向收款人或背书人支付款项的一种票据,包括商业承兑汇票和银行承兑汇票。应付票据可以带息,也可以不带息,其利率一般低于银行贷款利率。
企业通常以半月或月为单位支付职工薪酬,在应付职工薪酬已计但未付的这段时间,就会形成应计未付款。它相当于职工给企业的一个信用。 应季未付款随着企业规模扩大而增加,企业使用这些自然形成的资金无须付出任何代价。
短期借款一般比长期借款具有更少的约束性条款。
成本是营运过程中的一种耗费。 成本就是为了获得某种利益或达到一定目标所发生的耗费或支出。
对营运过程的各个环节进行科学管理,力求以最少的生产耗费取得最多的生产成果。
销售收入首先必须能够补偿成本耗费。
企业在努力提高收入的同时,降低成本同样有助于实现目标利润。
使原来难以降低的成本在新的基础上进一步降低。
利润是收入与成本费用匹配后的结果。成本降低与收入增加一样,都是提高企业效益的重要源泉。
企业为了取得竞争优势,抵抗内外部风险,往往会制定和实施相应的发展战略,常见的有低成本战略和差异化战略。
通过成本预测,掌握未来的成本水平及其变动趋势,有助于把未知因素转化为已知因素,帮助管理者提高自觉性,减少盲目性。
企业利润的高低取决于成本和收入的多少,其中收入主要由售价和销售量来决定。企业想获得更多利润,必须尽可能地降低成本,提高售价,增加销售量,显而易见,成本、业务量和利润三者之间存在着密切关系。
本量利分析,其中,“本”是指成本,包括固定成本和变动成本;“量”是指业务量,一般指销售量;“利”一般指营业利润。
盈亏平衡点(又称保本点),是指企业达到盈亏平衡状态的业务量或销售额,即企业一定时期的总收入等于总成本、利润为零时的业务量或销售额。
企业经营管理者总是希望企业的盈亏平衡点越低越好,盈亏平衡点越低,企业的经营风险就越小。
融资租赁合同是出租人根据承租人对出卖人、租赁物的选择,向出卖人购买租赁物,提供给承租人使用,承租人交付租金的合同。
融资租赁合同的租金,除当事人另有约定的以外,应当根据购买租赁物的大部分或者全部成本以及出租人的合理利润确定。
票据关系当事人较复杂,一般包括出票人、收款人、付款人、持票人、承兑人、背书人、被背书人、保证人等。
票据记载事项一般分为绝对记载事项、相对记载事项、任意记载事项等。绝对记载事项是指票据法明文规定必须记载的、如无记载,票据或票据行为即为无效的事项;相对记载事项是指某些应记载而未记载,适用法律有关规定而不行使票据或票据行为失效的事项;任意记载事项是指《票据法》规定由当事人任意记载、一经记载即发生票据上效力的事项。
《票据法》规定:票据金额、日期、收款人名称不得更改,更改的票据无效。
票据行为是一种法律行为。
汇票是出票人签发的、委托付款人在见票时或者在指定日期无条件支付确定的金额给收款人或者持票人的票据。 汇票有三个基本当事人,即出票人、付款人和收款人。属基本当事人,缺一不可。汇票是由出票人委托他人支付的票据,是一种委托证券,而非自付证券。
银行汇票是出票银行签发的。银行汇票的出票银行为银行汇票的付款人。银行汇票一般由汇款人将款项交存当地银行,由银行签发给汇款人持往异地办理转账结算或支取现金。
商业汇票是出票人签发的,委托付款人在指定日期无条件支付确定的金额给付款人或者持票人的票据。商业汇票的出票人为银行以外的企业或其他组织;其付款人可以是银行,也可以是银行以外的企业或其他组织。凡由银行承兑的,称为银行承兑汇票;凡由银行以外的付款人承兑的,称为商业承兑汇票。
即期汇票是指见票即行付款的汇票。远期汇票是指约定一定的到期日付款的汇票。
通常来说,理想标准成本小于正常标准成本。由于理想标准成本要求异常严格,一般很难达到,而正常标准成本具有客观性、现实性、激励性等特点,所以,正常标准成本在实践中得到广泛应用。
对于反复发生的大额差异,企业应进行重点分析与处理。
本票是出票人签发的,承诺自己在见票时无条件支付确定的金额给收款人或者持票人的票据。我国《票据法》规定的本票,是指银行本票。 本票是自付证券。其基本当事人有两个,即出票人和收款人,在出票人之外不存在独立的付款人。本票无须承兑。不需要在到期日前进行承兑。
留存一部分净利润,能够增强企业抵抗风险的能力,同时,也可以提高企业经营的稳定性与安全性。
收入分配必须兼顾各方面的利益。 应当统筹兼顾、维持各利益相关者的合法权益。
收入分配应当体现“谁投资,谁受益”、收入大小与投资比例相对等的原则。 应本着平等一致的原则。 不允许任何一方随意多分多占。
市场供求关系是永远矛盾的两方面,因此,产品价格也会不断地波动。
企业形象及产品品牌是企业在经营中创造的重要无形资产。 树立优质高价形象。某些品牌产品具有较高的质量的认知价值,会被某一客户群所认同和接受。企业在定价时,可以不拘泥于实际成本,而是制定一个较高的价格,产生一种品牌的增值效应。采用这种策略,不但可以使企业获得高额利润,而且还能够满足消费者的心理需求。
声望定价,是指企业按照其产品在市场上的知名度和被消费者的信任程度来制定产品价格的一种方法。一般地,声望越高,价格越高,这就是产品的“名牌效应”。
纳税筹划的首要目的是在合法、合理的前提下减少企业的纳税义务。
增值税纳税人分为一般纳税人和小规模纳税人,我国税务机关对两类纳税人采用不同的增值税征收办法,由此会产生相应短税负差别。
增值税一般纳税人以不含税的增值额为计税基础,小规模纳税人以不含税销售额为计税基础。
公平原则是指所有市场参与者都具有平等的地位,其合法权益都应受到公平的保护。
依法设立证券业协会,实行自律性管理。
主要依靠核心技术开展生产经营,具有稳定的商业模式,市场认可度高,社会形象良好,具有较强的成长性。

很优质的朋友圈文案

1、没有新故事的人,才会对过去念念不忘

2、记不清了,只记得今年掉了好多好多眼泪

3、你在意我的话,你就会在意我的话

4、聊不完的话题仅限于初识

5、又是一年冬天,好久不见,别来无恙

6、有些人,虽身在红尘,灵魂却已披上了袈裟

7、各有渡口,各有归舟

8、这山河烂漫,秋风暖阳,人间朝暮,你愿不愿意和我一起看看

9、昨日种种,皆成今我。切莫思量,更莫哀。从今往后,怎么收获,怎么栽

10、世界上有很多迷人的花,可我还是喜欢有结果的树

11、不赶什么浪潮,也不搭什么船,你自己有海

12、很多事我们不能说,也不能想,却又不能忘,但是那些事也只适合收藏不是吗?花自向阳开,人终朝前走

13、为什么要蜷缩在黑暗里,仅有一次的人生当然要活的比谁都炽热

14、将喜欢的一切留在身边,这便是你需要努力的意义

15、真正热爱的东西,就算不被别人看好,也一定要坚持下去

16、耳机入耳的时刻也是逃离人群的时刻

17、十二月太多盼头了,盼着平安夜,圣诞节,倒计时跨年,元旦烟花,回家,春节 和 你

18、听不清的耳语最诚恳,看不到的内心都忠贞

19、望眼欲穿的回信总是在收信人离开之后才送达

20、宇宙如此浩瀚,何必在意故事会有结局

21、不下雪还照样过冬的城市还真是又冷又不浪漫

22、留长发吧,在风吹动的时候,把心也吹动

23、一岁一礼,一寸欢喜

24、太阳下山了,夜里也会有灯打开,你看这个世界并不坏

25、我以为到了十八岁,人生就会哗一下子变得壮观美丽,但不是的,我以为特别的,实际上也不过如此

26、我喜欢你,来自左肩,靠近心脏

27、如今最好,别说来日方长

28、你只活在自己的世界里是看不见眼前的路的


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