爱自己的意义

每个人都有“被看见、被理解、被肯定、被认可”的需求。当两个人发生互动的时候,对方希望得到你的看见、理解、认可和肯定,但是如果你自己也需要,是一种彼此需求的状态,俩人都想从对方身上索取这些关注,俩人都是匮乏的,都想索求爱,就都无法给到对方,所以彼此感受不到爱而是被索取,本身能量不够就会被拉得越来越低。

其中一个人内在的爱越是充盈的,在互动中就越趋近无我的状态,他不在乎对方有没有给自己理解和认可,因为这些他自己已经给自己了,他的心是被爱充盈的,他心里的爱来自于自爱。当这个人不需要对方的关注和认可的时候,他能在互动中会马上看到对方的需求,并优先满足对方的需求,对方感受到被爱、被看见、被理解、被满足,开始变得舒服和开心,或许就会以爱的方式回馈他,互动变得正向和积极。

有人问:“关系中总有一个人要付出更多,为什么这个人要是我而不是他,为什么是我改变而不是他?答案是:你会比他先幸福一步,你会比他获得更大的幸福。”✨

爱自己真的是源头的能量呀。当你就是爱、喜悦、快乐、幸福的源头,你就像大海一般,爱满自溢,因为你是满的,你的爱、喜悦、快乐会自然而然地流淌到你周围的田野里,滋养万物生长。这些流出对你来说并没有什么损失,因为是自然而然的流动,给予对你来说不是牺牲就是自然的奉献,就像太阳和雨水奉献给大地一般。这个时候你能量的流动就是播种,自然而然地种下万千好种子,生命自然而然地舒展、绽放。☀️☀️☀️

图片|微博“为什么美术馆”

#乐活少女的生活哲思#

谈谈不寒而栗的爱情:关于爱情的一些真相和误区
1、

恋爱这件事如果总体上不能让你变的更好,基本上这可能就不是一种好的关系,尤其是如果一段关系需要让你牺牲自我去换取。要记住,没有任何别人的爱值得你牺牲自我去换取。

2、

控制肯定不是爱。因为控制的出发点是你爱我,所以你要怎么怎么样,这是索爱。

索爱是无底洞,除非当事人愿意自己去成长去补上这个洞,基本上不可能依赖外界和别人去补。

也就意味着你为了满足他的控制而一再做出的妥协、退让就像扔进大海里的石子,当时可能会有一些涟漪,之后不会有任何改变,而对方可能只会让你做出更多的妥协,甚至献出生命。

你就是谈一场恋爱,没有承担拯救对方的义务,比如让他相信爱,为了成全他关于爱的纯洁的信念,解决他的安全感问题。

如果你想帮助他,更重要的是把这个问题坚定的交给他自己去解决。而不是认同控制狂的逻辑:这件事应该你来解决。

3、

好的恋爱伙伴,至少是一个能够欣赏你的人。

如果一个人总是对你这不满,那不满,但是又不离开你,很有可能是他潜意识就压抑着很多的愤怒和恨,而他不过是把这些愤怒和恨投射到了你身上而已。

不是你引发了他这些愤怒和恨,而是他本来就有这些愤怒和恨,如果你觉得自己化解不了他这些愤怒和恨,就赶紧离开吧。

你不需要讨好去换取欣赏和认可。

4、

你本身就有价值,你本身就值得被爱。这个不需要条件。

有爱的能力的人自然能给你爱。

没有爱的能力的人才会给你提出各种条件和要求,让你去换取被爱。

5、

我们的文化常常有一种很大的误区就是给女孩灌输:你的幸福在于嫁给了什么样的男人,以至于女孩们长大后总有一种信念:我指望你,我的幸福都指望你,所以我只要满足你,让你爱我,我的人生就会是成功和幸福的。

托付心态是女性成长之路上最大的坑,而这种依赖男性的心态会让我们更容易认为自己的自我不重要,自己不重要,更愿意去牺牲自己成全别人。

但总有一天,你会发现这是一件非常蠢非常危险的事:一个人怎么可以把人生的掌控权出让给别人?

如果你有女儿,一定要从小告诉她:幸福要依靠自己,而不是依赖男人,成全男人。

独立不仅是男孩的事,作为女孩,你一定更要学会独立。

6、

优秀的人固然容易让人倾慕,但比优秀更重要的是一个人人格的健康程度,如果一个人再优秀,但是他没有爱的能力,你在跟他的关系中也会感受不到爱,享受不到情感带来的温暖和好处。

优秀是一个人的外壳,人格才是一个人的内核。择偶中只关注对方优不优秀,往往意味着我们自身也是不懂爱的,我们的自我价值感低,需要对方的优秀来拉高自身的价值。

实际上,优秀不一定能带来幸福,优秀而感受不到人生幸福的人比比皆是,优秀而极度自私从而更加作恶的人也比比皆是。

所以在恋爱前,除了关注优秀,更重要的是观察:这个人有没有爱的能力。

不要遇到优秀的人就自动加光环,自动美化。

观察明白再投入感情,是对自己的负责。

7、

爱情的作用很有限,它就像其它的所有关系一样,是一种彼此分享,彼此温暖的关系,如果你想要爱情去承担爱情以外的东西,比如不用负责的人生,不敢面对的自己,更好的未来,更好的物质条件,更多自我良好的感觉,你必然要付出很多其他的东西去交换。

有时候这种付出并非是你能承受得了的,比如自我,比如尊严。

爱情并不能修补你自己成长要面对的功课,爱情是两个成熟的人才配拥有的东西。

试图用爱情去逃避自己人生的功课,往往会酿成惨祸。

8、

拥有好的爱情的前提是学会很好的爱自己。

很好的爱自己,你才能自动筛选掉那些对你不够好的人。

很好的爱自己,你才能在没有爱情的时候也没有亏待自己,你依然过的很好。

很好的爱自己,这才是你人生最需要掌握的能力,不管面对怎样的外界环境,你都有这把护身符和铠甲,这样,你的人生每一天都是赚了的。

人间值不值得,关键看你怎么活,你在为谁活。

9、

能享受婚姻的人要随时具有离婚的能力,能享受恋爱的人是拥有能离开关系能力的人。

有的人一旦恋爱就上瘾,所有让人上瘾的东西都需要引起警惕,那意味着你有一些解决不了的东西需要依赖上瘾的东西去解决,那么最好的方式是去问自己:我在依赖这个东西获得什么?

因为害怕分离,害怕被抛弃,害怕面对孤独,害怕面对自己的人生,害怕无意义感,很多人选择在一段关系里委曲求全,被虐的面目全非都无法离开。

恐惧是我们最需要面对的一种情感,越是逃避恐惧,越是容易被套牢。

10、

真正的爱情非常平淡平凡,虽然琐碎但踏实温暖有力,那些死去活来的爱情,往往可能是没有爱的能力的两个人在互相索取,是不相信爱的人互相证明“世间有爱”的戏码。

爱情不需要被证明,它只需要被感受。

需要被证明的不是爱情,而是关于那个人的价值感:我值得被爱,或者我无比牛逼,我的一切都需要被满足。

11、

爱情并不一定是非常美好的东西,它也有非常残酷的一面,热恋时有多幸福,热恋期过了可能就有多失落。如果我们能更多的看到爱情中不够良好的部分,或许我们就可以不用把太多人生幸福的幻想寄托在这上面,以至于某一天恍然醒悟:爱情变幻无常,最值得依靠的人还是自己。

12、

爱情是件小事。

当你能从世界中获得乐趣的通道越多,你就越不依赖从爱情中获取存在感和价值感。

那些整天在男女关系中刷存在感的人,本质上可能其他方面是非常苍白的。

最后,愿你不要高估爱情,也不要天真的以为爱情里全是美好。

不管是遭遇爱情或是其他,最终你要面对的人是你自己。

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