本博作为隐形眼镜消耗大户，觉得有必要讲一讲戴隐形和长期熬夜玩手机之后，对眼睛的养护心得！众所周知本博每天有十几个小时在玩手机滑短视频看漫画，眼睛不保养非常危险！本博家里长期备着人工泪液持续使用，加上偶尔热敷，再坚持把能补充花青素、叶黄素的护眼胶囊炫进嘴里，眼睛状况依然良好！

之前也有女女问有没有护眼的玩意的性价比车，今天就发！优思益的蓝莓护眼胶囊！
看！

他家的护眼胶囊6合一配方很干净，而且含量符合国际标准，有论文数据支撑，还有TGA证书和检验报告！姐最需要的花青素和叶黄素都有之外，还有抗氧化的小米草、玉米黄素和维生素C，平时不怎么吃水果蔬菜的人，吃它也可以把维生素一起补了。

这胶囊闻起来没什么药味，放进嘴里有一点甜味，每天饭后配温水吃2颗就可以。长期吃一个月下去，真的会发现眼睛干涩和疲劳有好转！比如本博老是2、3点才美美睡去，一天高强度玩手机是几个小时跟你们斗智斗勇，这样下来眼睛也没什么血丝，眼睛的酸胀、疲惫感也不再来，效果体感很重、很明显！和本博一样戴隐形、又要高强度用眼的女女们可以入手试试！

以及，这个护眼胶囊是保健品不是药物，如果是眼睛真的生病了，第一时间去看医生哈！
中学生还在长身体的阶段，不建议哈，大学生和上班族天天对着手机电脑，可以美美补一下！

眼睛养得好的人，是黑白分明、眼球润泽的！如果你照镜子，发现自己的眼睛泛黄、血丝严重，记得及时滋润、养护眼睛，注意间歇休息！
卷发抽4个女女一人发一瓶吃吃看
https://t.cn/A6SZwddE

为推进“观念能力作风建设年”活动持续走深走实，8月5日下午，市公路事业发展中心主任周德文、副主任李付平冒着酷暑以普通党员志愿者的身份带领市直公路系统60余名志愿者参加分包百里奚社区志愿服务活动。

进社区是“查堵点、破难题、建机制、快落实”活动五种形式之一，通过分管班子成员深入一线调研考察，把社区反映的需要大力支持配合的任务作为工作中的痛点，着力推动基层社会治理更规范、社区生活环境更和谐。周德文同志对参加志愿服务活动的中心志愿者们表达了亲切的慰问，要求相关科室要把活动组织好，既要严格按照清洁行动工作标准完成好各项任务，又要做好防暑降温，防止人员中暑。在随后召开的座谈会上，周德文与百里奚社区负责同志对社区工作中存在的问题进行了深入交流，并就如何做好下步志愿服务活动提出了具体要求。周德文强调：我们要积极响应市委、市政府巩固全国文明城市成果的号召，领导班子成员要率先垂范，带头参与社区各类志愿服务活动，尤其要加强联系，通过联建、共创，强化市容秩序、环境卫生管理，经常性开展“帮困助学、捐书捐物、关爱空巢老人、关心留守望儿童”等主题的志愿服务活动，提升辖区居民共创共建积极性，推动百里奚社区治理更规范、生活环境更和谐，共同为建设现代化省副中心城市做出应有的贡献。

自中心城区清洁城市美化家园“1050”专项攻坚行动开展以来，市公路中心每周五坚持组织开展好志愿服务活动，按照社区安排，积极开展沿街垃圾清除、发放宣传资料、开展疫情防控等活动，形成了全员共同参与共创共建的浓厚氛围。

这两年无数个工作日晚都待在言几又，但上海解封后，我们再也没有等到宝龙那个巨大的玻璃房子重新开门营业。

这才知道今年全国言几又门店大规模陷入倒闭危机，曾经的网红书店终归没落。

冲到虹桥天地最后一家门店，但储值卡已经无法消费，唯一的小哥被拖欠工资靠情怀坚持着：“等系统恢复了我联系你们。总要保留一点希望。”

这希望在一次次延期后被等来了，但终归无法改变整个世界满目萧条的现实。
“立秋了，夏天要结束了。”“一个阶段结束了。”
我们在最后一家门店消失前刷光了会员卡余额，带走了属于这里的记忆 和沉甸甸的一落书。