#事儿君的土味日常# 超全断舍离清单!从家开始做减法,简简单单,轻松生活。[耶]

一、玄关

1、一年以上没穿的鞋子
2、旧的、不合脚的、同款过多的鞋子都考虑淘汰一批吧
3、破损、变形的拖鞋(推荐家中常备一次性拖鞋,为访客准备)
4、鞋盒(太占空间,还阻碍视线让你忘记鞋的存在,统统扔掉)
5、买鞋送的无纺布袋(以为有用,其实从来不用)
6、过期、干涸的鞋油/鞋蜡
7、已经很脏的擦鞋布(推荐使用一次性抽拉式擦鞋布)
8、骨架折断的雨伞
9、生锈的剪刀、小刀
10、劣质的不太可能再用的一次性雨衣

二、厨房

1、过了保质期的食物
2、冰箱冷冻室里忘记了储藏时间的冷冻食物
3、不喜欢吃的零食糖果(下次也别买了)
4、已经不脆的瓜子坚果
5、别人送的但不想吃的土特产
6、开了封都记不起上次使用时间的调味品
7、方便食品里的调味包
8、根本不会用的超市商场赠品杯
9、攒了一大把的酸奶吸管
10、吃蛋糕时没用完的一次性刀叉

11、外面打包回来的一次性饭盒(被定义成一次性,但在家里正儿八经被多次使用)
12、积攒的一次性餐具(纸杯纸碟)
13、东西已经吃完的包装盒罐
14、破旧生锈不再使用的锅
15、缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子
16、从来不用的桌布、桌垫
17、一时兴起买回来却没行动的烘焙材料
18、发霉的切菜板(换一块真不需要多少钱)
19、各种外卖单(打开a`p`p就够了)
26、用不过来的五颜六色的塑料盆

三、客餐厅

1、不会再听的CD
2、不会再看的VCD/DVD
3、没啥特别意义的公仔玩具(保留最喜欢5个以内)
4、做工粗糙纯属积灰的旅游纪念品
5、各种宣传资料、传单
6、过期的优惠券
7、过多囤积的塑料袋、垃圾袋
8、过期药品
9、以为会用到的打包发泡纸
10、攒了一堆看似质量好的购物袋

11、拆包忘了时间的零食
12、已经看不出颜色的桌垫/桌布
13、混在一起牌面不全的扑克
14、缺胳膊少腿、写不出字的笔
15、枯萎的植物
16、空酒瓶
17、空茶叶罐
18、饭馆带回的纸巾/湿巾(如果不能马上用完就尽快清理吧)
19、换下来的灯泡/灯(即便还好用实际也不会再用)
20、咖啡馆或酒店带回来的一次性茶包、糖包

四、卫生间

1、攒了超过3块的旧毛巾(当抹布或擦地并不好使)
2、开封一年都没用完的洗涤用品
3、去年夏天打开但没用完的防晒霜
4、从酒店拿回来的各类洗漱套装
5、过期的护肤品
6、用了发现并不适合的护肤品
7、开封很久都没用完的身体乳
8、已经没弹性的扎头发绳
9、只有一个头却有七八个发箍,清理一些吧
10、用不完也不会再用的洗发水沐浴露

11、各式各样护肤品小`样(要么尽快用掉,要么扔)
12、用了3个月以上的牙刷
13、已经不好用的清洁工具
14、旧牙刷(总觉得可以当刷子用,实际并不会用)
15、总觉得以后会用的发蜡、发膜
16、厕纸包装袋、卷纸筒芯

五、书房

1、漏水的笔
2、写不出字的笔
3、已经干掉的胶水
4、旧日历
5、没有粘性的便利贴
6、已经结束的培训考试资料
7、已经更新了很多代的旧数码用品
8、重复的数据线
9、小容量的SD卡
10、没啥特别意义的明信片贺卡(感谢之情表达并铭记就好了)

11、不灵活的鼠标
12、存钱罐(这个攒钱的办法并不好,零钱尽快用,孩子有一个就可以)
13、坏掉的手表闹钟
14、买来就不用的装饰蜡烛
15、攒下来的旅游地图
16、名片
17、已经不再需要的小票
18、交完的水电煤单子
19、银行寄来的对账单
20、跟上一段感情有关的纪念物(怀念前任就去找回来,否则就拥抱现任或迎接下一段感情)

21、坏了也不想修的旧电脑
22、旧手机
23、旧电池
24、从来不看的旧课本(课本都迭代更新了,留着青春也不会来)
25、不会翻的旧书旧杂志

六、卧室

1、破洞或拉丝的袜子
2、只剩一只的袜子
3、领口变形的T恤
4、泛黄的白色衣服
5、破损的旧皮带
6、松懈变形的内衣内裤
7、一年没穿过的衣服
8、一年没戴过的围巾
9、各种文化宣传T恤
10、穿起来觉得自己变丑的衣服,再贵也扔

11、磨损的旧钱包
12、已经不适合当下年龄气质的衣服
13、每次出差带回来的拖鞋
14、颜色款式五花八门的衣架,视觉凌乱,丑会影响心情的
15、根本塞不下自己却幻想瘦掉能穿的衣服
16、旅途买来一年以上从没穿过的民族风衣服
17、超大型收纳箱、蜂窝收纳格(发现不好用却折叠了放在衣柜里)
18、不会再背的包
19、根本就不想再用的旧床单
20、用新枕头换下的用了很多年的旧枕头

21、用了两年比地板还脏的地毯/地垫
22、从小就盖、已经淘汰了的十斤重大棉被
23、根本不适合自己的香水
24、记不起购买时间的口红
25、用了半吊子扔在一边闲置的彩妆
26、在抽屉里默默躺了一年以上的面膜
27、过期的TT(可能再用会制造麻烦)
28、囤积两年的姨妈巾

七、儿童房

1、孩子已经穿不下的衣服,袜子,鞋子
2、孩子的手工作品(拍照留个纪念就好啦)
3、孩子已经不玩的玩具(和孩子一起整理吧)
4、各种玩具包装盒
5、各种培`训`机`构海报
6、干涸写不出的水彩笔/油画棒
7、孩子小时候用过的被褥
8、不合尺寸不和季节的表演服
9、松垮的发带,橡皮筋
10、节日爬梯装饰品、面具、帽子、气球等

11、孩子小时候用的推车、床等大件家具(二`手处理或赠`送)
12、培训机构送的小书包
13、漏气的皮球
14、随着孩子成长迭代的滑板车、自行车们(二`手处理或赠`送)

八、阳台

1、阳台上已经完全枯掉了的盆栽和肥料
2、早已枯萎的花草绿植
3、废弃不用的玻璃鱼缸
4、暴晒后开裂的塑料面盆
5、已经没有花草的空花盆(除非马上用起来)
6、以为下次装修还会用到的涂料、电线、地砖、地板
7、损坏严重的衣架
8、堆在阳台或角落里的快递箱、快递盒
9、生锈的扳手、螺丝刀
10、坏掉的行李箱

11、总觉得可能会用的快递包装、家电包装箱
12、闲置的宠物玩具、宠物衣物等
13、猫不喜欢的猫笼子,猫砂盆
14、狗狗不喜欢的玩偶

总之,任何事物,不管是看法或信念、工作、甚至人,只要让你心情沉重、让自己有不好感觉的,阻碍你前行的。通通把它丢掉、送走、卖掉、抛开! https://t.cn/RBSY9Le

#亲子育儿[超话]# 【预防冻疮小妙招】1多给孩子做手脚耳的按摩,促进末梢部位血液循环 2不要用过热的水给孩子洗脸洗手,次数不易过多,洗脸后要涂抹护肤霜 3让孩子多运动,避免肢体长期静止不动 4户外活动时,一定要做好防护工作 5孩子的鞋袜大小松紧要合适,保持鞋袜干燥 6手遇水后一定要擦干,寒风一吹易生冻疮#育儿知识# #亲子育儿#

你平时用的护肤品是否真能有效抗老?

护肤,是当代年轻人一个非常热门的话题。尤其是为了脸上这「一亩三分地」,各种能用的招几乎全都用上了。各种护肤品往脸上涂了一遍又一遍,目的只是想让青春的印记再多留一会儿。

不过,大家有没有想过,你平时用的护肤品是否真能有效抗老?

【眼角的皱纹,是岁月留下的痕迹】

随着年龄的增加,不只脸部皮肤在变得暗沉、松弛,眼角还悄悄爬满了皱纹。

眼周皮肤比较薄,皮脂膜相对不发达,皮脂膜对眼部皮肤的保护作用相对较小,这让眼部周围皮肤容易干燥。再加上平时作息不规律,熬夜刷屏,化妆损伤以及日晒氧化,加速了眼周肌肤胶原蛋白流失,使得眼周皮肤弹性降低,进而导致很多人出现细纹表情纹、眼袋眼泡、黑眼圈、眼肌下垂等困扰。

很多时候,我们的眼周状态非常影响整个人的视觉年龄。与脸部其他问题相比,鱼尾纹、眼周皮肤松弛等问题对脸部的影响更大,第一眼看上去就像比实际年龄老了好几岁。

所以,在护肤的时候,一定不要忘记对眼周进行护理。

想要改善眼周细纹、黑眼圈等问题,除了要改善自己的生活方式、坚持防晒、拒绝烟草、注意作息,平时还要做好眼部的保湿工作,可以选择一些含有维A醇类、维C类、小分子肽类等成分的眼霜局部涂抹。

【A醇真的可以抗老吗?】

维A酸被推荐作为皮肤光老化的初始治疗,能够减少紫外线引起的早期皮肤衰老的迹象,例如皱纹、皮肤弹性下降和色素沉着,可以用于治疗各型皮肤的轻度至重度光老化。在美国,维A酸甚至已被批准以0.05%的浓度用作处方抗衰老治疗剂。

不过,由于维A酸对皮肤有很强的刺激性,使用不当可能出现面部的严重刺激反应,比如发红、干燥、刺痛等,所以维A酸在化妆品中被限制使用。

维A醇(视黄醇)是A类家族的一个,是维A酸的兄弟,也是目前最常被用作抗衰老的物质,与维A酸相比对皮肤的刺激性更小。目前已经证实A醇不仅能改善皮肤外源性老化,而且对皮肤内源性老化也有积极作用。维A醇被皮肤吸收后,通过在体内转化为A酸而发挥作用,可以改变皮肤厚度并促进胶原蛋白生成,还能抑制胶原纤维断裂,增加皮肤弹性,减少眼周细纹。

由于A醇对光线和空气比较敏感,因此需要避光保存。另外,有一些产品还会选择添加A醇的衍生物。视黄醇棕榈酸酯是维生素A的一种衍生物,很容易被皮肤吸收,然后转换成A醇再转化为A酸后作用于肌肤。

【复合A醇配方的抗老产品,更高效温和】

HBN的“小咖管”电眼精华,独家定制“双重真A醇”(A醇+A醇棕榈酸酯)。这样的成分配置,不仅可以促进A醇快速起效,还可以利用A酯在体内转化为A醇的“时间差”,起到持久维持的作用,从而温和、持久、有效地改善细浅皱纹。

HBN是国内最 早专注做A醇的品 牌 #国内A醇抗老开拓者# ,联合中科院博士、博导专研“复合A醇”配方+独家蚕蛹“黄金微粒”包裹技术,很好的改善了A醇易失活、易刺激这两大难题。

“小咖管”中添加的外用咖啡因有良好的抗氧化作用,能延缓眼部光老化,消除眼部水肿,促进眼部的血液循环,有助于改善泡泡眼和血管型黑眼圈等。此外,添加的乙酰基六肽-8、棕榈酰三肽-5、依克多因、二裂酵母、5重神经酰胺等多种成分,在淡化细纹、改善黑眼圈的同时,还能锁水保湿,滋润眼周,让眼周皮肤更加紧致。

为了验证产品是否有效,品牌特意邀请了32名年龄25至55岁的中国女性,在连续使用4周后,发现眼角皱纹减少12.22%,眼下黑色素减少15.47%,皮肤紧致度提升56.6%。

肉眼可见且被严谨科学所验证的真正有效的抗老功效,才是#国内A醇抗老爆火的真相# !

至于HBN双A精华乳,除了核心的双A醇成分,还拥有“焕亮界扛把子”——净化版烟酰胺,以及抗氧修护王牌组合:德国二裂酵母+维生素E+积雪草+卵磷脂等。在抗老之外,还可以锁水保湿,让皮肤滋润滑嫩,同时减轻色素沉着,改善皮肤暗沉,使肌肤焕亮有光泽。这款双A精华乳也拿到了第三方显著有效的检测报告,用了这款精华乳之后细纹得到显著改善、肌肤弹性也显著提升。

值得一提的是,由于A醇对光线敏感,HBN双A精华乳和“小咖管”电眼精华都使用避光瓶来保护有效成分。“小咖管”电眼精华还贴心地采用了「只出不进」真空针管口设计。使用时,只需轻轻按压泵头,用多少挤多少,能直接蘸取在眼皮上,方便好用又卫生。

ps:孕妇、哺乳期、备孕期女性不要使用A醇类产品。第一次使用A醇以及敏感肌需要建立好耐受,先小范围低频率使用,等皮肤适应了再慢慢加量。

大家带话题词 #国内A醇抗老爆火真相# 转发,聊一聊你对使用HBN的感受,从转发中揪3位小可爱送晚霜~

参考文献
[1] Ganceviciene R, Liakou AI, Theodoridis A, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Skin anti-aging strategies. Dermatoendocrinol. 2012;4(3):308-319.
[2] Zasada M, Budzisz E. Retinoids: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments. Postepy Dermatol Alergol. 2019;36(4):392-397.
[3] Rong Kong,Yilei Cui,Gary J.Fisher等. 通过分子生物学、组织学及临床检测手段对比研究视黄醇和视黄酸作用在人体皮肤上的功效[A]. 中国香料香精化妆品工业协会.第十一届中国化妆品学术研讨会论文集[C].中国香料香精化妆品工业协会:中国香料香精化妆品工业协会,2016:10.


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