《胖就胖吧,我摊牌了》 文丨读者:岭溪大队长

炎热的夏天就要来了,又到了藏不住肉的时节。难过的是,相较于去年,我又结结实实胖了四五斤。我真是从未错失过一次长肉的机会,体重一直在匀速上涨,也就是说,前年的衣服在去年还有所“宽容”,却已经完全装不下今年的我了。

最近朋友圈里多了好些个“刘畊宏女孩”,大家的健身热情空前高涨,积极跟着刘教练打卡运动。我却从来没有看过他的直播,诚实地讲,如今我没有一点想要减肥的想法,即使目之所及都是苗条漂亮的女孩,即使连奶奶和姥姥都暗示我比之前“丰满富态”了,我的内心依然毫无波澜。

我是个中等身材的女生,不高不矮,不胖不瘦,但我的肉很实,俗称“压秤”。小时候量体重,看起来瘦瘦小小的我,上了秤之后,指针会嗖一下弹到很远。所以我不擅长跳高跳远这些体育运动,我总是蹦得不高,落地时伴随着沉重的吧嗒声,就像桌子上放偏了的装满重物的大口袋,缓缓笨笨地滑砸下来。

真正有了减肥的心思,还是在高中。看到一些高高瘦瘦的女同学,梳着利落的马尾辫,步履轻盈走在人群中,即使穿着校服,也非常惹人注目。从那时起我意识到,虽然身高无法决定,但胖瘦可以选择,我也想做个瘦女孩。

上大学之后,减肥几乎成为每个女孩子的话题和追求。每个班都会有那么一两个人,在大一时就“减肥意识觉醒”,她们坚持跑步、游泳,只一两个月就瘦得异常明显,成为其他人羡慕的对象和请教的榜样。

为了走捷径,我喝过减肥茶,一大杯茶下肚后不多会儿,肚子就开始剧痛,我猫着腰不断在寝室和卫生间来回折返,如此折磨换来的结果,是虚弱的身体需要更多的食物,一场徒劳。我只好老老实实绕着宿舍楼跑圈,少吃两顿晚餐,效果却很不错,坚持个一两周,就能瘦下去几斤;现如今即使跑上一个月,我的肉肉们也不舍得离开我一两。年少不知代谢好,当时只道是寻常。

而我真正开始系统地健身减重,还是在初入职场后。可能每个人的人生中,都注定要有一段疯狂减肥的岁月。没有过多的规划和心理建设,就好像随便走进一家商店那样,我走进公司的健身房,并在从此之后一年多的时间里,风雨无阻。

跑步机、椭圆仪、波比跳、仰卧起坐、平板支撑……各种有氧无氧运动交替着来,前两周,我的体重不降反升,这让我感到不公平和失望:为什么有人怎么吃都不会胖?明明我已经很努力,为什么还是这样的结果?一段时间后我再上秤,发现自己轻了四斤!我一鼓作气,从那之后我的体重继续变轻,竟然还练出了马甲线,衣服也小了两个码,每天早上醒来,都觉得自己更加轻盈。同事亲人的问候语变成“你瘦了好多”,我终于进到了偏瘦女孩的行列。

人们为什么热衷减肥?

经典美剧《老友记》里有一集讲到,莫妮卡少年时是个胖妹,高中时的一个感恩节,她无意中听见钱德勒背地里嘲笑她太肥,伤心之余决定减重,一年之后她成功瘦身,因为肥胖导致的心脏不适也完全康复。下一个感恩节,当身材火辣的莫妮卡出现在钱德勒面前,钱德勒瞬间被她深深吸引,而她却将自己的美丽视为一种“报复”,最后甚至不小心弄伤了钱德勒的脚趾。由此可见,即使别人不经意的评头论足,也会给当时的莫妮卡带来巨大的伤害。

生活中也有很多“胖莫妮卡”,当然也会有说话不中听的“钱德勒们”。如果是胖一点的小孩子,可能还会因为外形而受到同学们的欺负与排挤,他们会为伊取个与胖有关的外号,并默认伊能吃爱吃,而且还有个不能生气的好性格。如今想来,可能这些稍胖的同学,仅仅因为发育得比同龄人早一些,就要在敏感的青春期忍受更多的指责和嘲笑,或许从那一刻,他们就会在心里觉得,胖是一件很丢人的事。所以我想,以后我一定会教育我的孩子树立正确的“身材观”。

还有人会用体重来评判他人是否自律,之前有句话比较流行,说连体重都不能控制的人,还谈什么控制人生?我个人非常反感这种说法,因为遗传基因、生活方式、职业活动、年龄性别甚至疾病药物等因素的影响,都可能会导致个体之间不同程度的体重差异。还有人说减肥是为了追求到喜欢的人,其实无论高矮胖瘦,每个人都有喜欢和被喜欢的自由和权利,试想,又有谁会仅通过外在来选择一段感情呢?如果真有,那这样的感情太过肤浅,不要也罢。

其实归根结底,减肥的原因很简单,就是且仅是为了健康。

那次坚持一年多的健身,我一共减重十几斤。后来换了工作,加上我有了一种“不会再胖”的迷之自信,便又开始狂吃起来,结果只三个月,我的体重就“回到解放前”。

起初,看着自己腰腹部重新长起来的赘肉,我觉得十分不爽,又开始报团课、跑步、跳绳,为了激励自己,我还买来各种好看的健身服,不过每次只坚持两三周,便悄没声息放弃了,之前那种对健身的执着就像一场梦,醒来之后荡然无存。但我仍舍不得把穿不下的衣服抛弃,总幻想着还有能再穿进它们的一天。

不过随着年龄的增长,我越发体会到身体机能的变化,代谢变慢,却不能饿到,少吃一顿便觉得浑身无力,我曾短暂节食过一段时间,但随之而来的,是身体的抵抗力减弱、免疫力低下,想靠节食来减肥是万万不敢再尝试的。我的锻炼生涯于是变得很“佛系”,心血来潮就运动几下,不想动就“躺平”,只要体检报告上各项指标正常,胖点瘦点,我都无所谓了,再不纠结。

我曾看过一张照片,照片上身材各异的女孩子,做出与原片模特相同的姿势,她们或开怀大笑,或神情冷峻,但每一个都自信美丽。想起在我们公司,我曾多次遇到过两个身材比较丰满的女孩子,不同于其他自觉身材不好的姑娘,她们会穿漂亮的短裙,落落大方走在人群中,我觉得她们简直比裙子还要美丽百倍。

美本来就应该是多元化的。你饱读诗书,内心丰富;你照顾自己,独立专注;你真诚乐观,热爱万物。这些都是属于你的可持续的美,身材和外表从来只占非常小的一部分,而且无论胖瘦,都有它的独特之处。

如今我早已与自己的肥肉和解,红尘作伴,吃得白白胖胖;策马奔腾,只为健健康康。

#你为什么一直单身# 在享受单身和人生的大好年纪被我妈频繁问感情状况可真是件烦心事,尤其是她旁敲侧击的时候。我说我买东西薅了个羊毛,她说“能薅个男朋友就好了”;我自己出去旅游,她说“有个男朋友就浪漫了”,还发来个调皮的表情,殊不知我白眼都翻到天上去了。她还问过我:“你在大城市就没认识几个男生吗”,唉我的圈子就那么大,认识新的人都费劲,更别提认识新的男生了。

我对感情的态度是随缘,但不妨碍别人对我脱单这事抱以信心,比如我妈,再比如我上司。有一次我和她闲聊,她说“你岁数不大,形象也挺好,应该有很多追求者吧”。我当时差点急了,想着上司不看重我的工作能力居然看重我对异性的吸引力?!我真想做个PPT给她汇报下多年来我是如何凭本事单身的。

但每次出门,我的心动雷达都会基于我对恋爱的想象自动开启。有次坐地铁我就觉得身边的一个男孩不错,寸头、眉清目秀、皮肤白皙、戴一副黑色圆框眼镜,就是身高不太理想,和我个头差不多,但没关系,至少可以试试做朋友相处。
 
直到我瞥见他脖子上绕了一圈红布,在锁骨处打了个结,又有两条垂下来。我当时想,这该不会是红领巾吧。为了打消这个恐怖的念头,我开始想除了小学生还有什么人会戴红领巾。可能是我阅历尚浅,我到现在都没能给自己一个满意的答案。但我还来不及沉浸于错过缘分的悲伤,就已经投入到下一个问题的思考了:现在的小学生都这么高了吗?

前公司也有让我产生好感的男孩,入职当天我就锁定了一个目标,但之后我再也没见过他。起初我以为他休假了,后来意识到他是一个可以离职的自由人。坐我工位附近的男孩子在这之后补上了我内心的空缺,虽然他有白头发,但是说话很温柔,所以我每天都期待他能在公司多说几句话。有一天早上他发现他的茶洒得满桌都是,可他不但没有生气,还说“可能是老鼠渴了吧”。这对我来说绝对是精准打击,而且击出了很多粉红泡泡。

他也会参与同事间的讨论与交流。有一天公司的80后同事在交流养娃心得,我无心也不配参与,就只想听他讲话。直到我听见“我女儿”三个字从他嘴里说出来,我当即理解他为什么会有白头发。
作为运动爱好者,健身房里的团操课也是社交场景,可不管我是上舞蹈课还是搏击课,站第一排还是最后面,课堂表现惊艳全场还是普普通通,都没有男孩子来搭讪。但是因为操台上的男教练,我潜在的恋爱对象得以具象化,我也有了主动出击的意愿。

出众的身高和颜值、手臂和肩膀健硕的肌肉、标准有力的动作技术、极具热情和感染力的口头教授,再配上操房里打在他身上忽明忽暗的灯光,这一切都让我心甘情愿地把所有的目光和注意力都给予他,觉得他比那灯光还耀眼。课上我会模仿他的动作,争取更好的课堂表现,也常常站在他眼皮底下,好让他记住我。课前会送他饮料,课后会和他聊几句,问他要微信的时候心脏狂跳,给他发微信之前更是删了无数次已打好的草稿。

我能想到的都做到了,可我发现不止我一个人这么做,甚至有女生比我做的还多。我一周上三次课,但她一节课都不落;我送的是瓶装饮料,但她会送星巴克或者要排好久队才能买到的网红奶茶;我衣着不够洋气,但她用飘逸长发、精致妆容、配色吸睛和凸显身材的大牌运动服武装自己,笑意和声音也都是在无形中流淌的蜜。相比之下没有任何优势的我弱爆了,仅仅一片真心又有何用呢?更何况它也未必经得起考验。长痛不如短痛,我甘愿退出这场竞争,尽管我后来还是把他官宣恋情的二人合影放大看了很多遍。

此后我虽然仍为其他男教练心动,但理智更占上风。当我看到再有女生用和我之前同样的招数时,我真想上前劝其回头是岸。可万一她就是人家相恋多年的正牌女友呢?所以回头是岸的人应该是我。我也进一步理解为什么健身房都倾向于招聘形象出众的教练,就算是单纯地享受颜值也很满足啊,更何况之后有付费的可能。这不就是另一种形式的共享经济嘛。

不过我发现他们似乎也被来自男男女女、数量众多的爱慕困扰,所以教练们以不伤害会员感情为基本盘,采用了各种各样的方式进行证明。微信头像、朋友圈封面和朋友圈动态是体现“别爱我,没结果”的主要方式,最好隔段时间就更新一下,以提醒不明真相的新会员。被约吃饭、喝咖啡、下课一起走时婉拒对方,或者在闲聊时无意中提及自己的伴侣也是有效的。

我认识的一位教练是健身房里的“吴彦祖”,此前当过兵的他如今转战团操房,自然也就凭借良好的形象吸引了操房内外无数的迷姐迷妹,甚至是路过的老大爷。他让各种桃花退散的神器是上背部的一个文身——一张女孩子的脸,右下角是她名字的字母缩写。这招我不服不行,不费吹灰之力便终身免于桃花困扰,只能祝他们二位长长久久了,毕竟文身挺难洗的。

近期又下回了社交软件,但已经积灰的头像和主页让我失去更新动态的欲望,看其他用户的分享也是走马观花,不打算深入了解。虽然有幸运者通过社交软件找到了一生挚爱,结婚证的照片和两人的故事下均是大家的祝福,可我就是一个普普通通的用户,来去之间留下的踪迹只在系统日志里,所期待的感情也只在梦里。

在沉睡中,大脑将我的过往与期待用梦境结合,让我在那几个小时里被短暂地爱了一下。醒来后,我一边回味梦的美好,一边庆幸这不是现实。

原因是,“为了避免结束,你避免了一切开始”。

《一直单身,不是我的错》文|读者:karen

#8岁女孩车祸昏迷老师用爱将她唤醒#【8岁女孩车祸昏迷一个多月,班主任用爱将她唤醒!妈妈写来一封感谢信】“孩子紧急手术时,许老师安抚我的情绪,陪着我一起流泪。在重症监护室的26天里,许老师每天都到医院和我一起祈祷……如果没有他们的鼓励,作为家长,我真的很难稳定情绪。”
最近,湖州市爱山小学教育集团收到一封感谢信,里面藏着“爱与奇迹”的故事。
写信的是学校315班女生笑笑的妈妈。去年暑假,笑笑发生了严重车祸,生命垂危。昏迷期间,班主任许秋梅老师把班里同学鼓励笑笑的录音带到病房,一遍一遍鼓励,唤醒笑笑的意志。
经过26天抢救,笑笑终于脱离危险。半年康复后,孩子现在回到学校,和同学们一起上学。这封感谢信,让大家了解到这个班级的师生与家长携手相助,将笑笑从死神手里拉回来的奇迹。

许秋梅是湖州市爱山小学教育集团的三年级班主任。去年7月7日,许老师清楚记得,傍晚4点左右,湖州突然下起大暴雨,她正打算去接孩子回家时,收到了一位家长的电话。
这位家长是当地一所医院的护士长,她着急地告诉许老师:“班里的笑笑刚出了严重车祸,送到这边的医院急救,昏迷不醒,随时有生命危险。”
笑笑的爸爸在外地,正在连夜赶来,妈妈在手术室外孤立无援,急得快失去理智,这位医院工作的家长只好先找许老师来想办法帮忙。
电话那头,许老师听到“有生命危险”,脑子一瞬间空白。反应过来后,她连忙拜托同事帮忙接娃,自己立刻冲到医院。路上,她把消息告诉几个笑笑好朋友的家长,爸妈们也第一时间赶去医院,有的比许老师到达更早。

“当时是二年级暑假,笑笑下午穿马路时被一辆货车撞倒。送到医院已经失去意识,生命垂危。拍片出来显示脑干受损,医生预期也很不好,下了好几道病危通知。”回想起那个惊心动魄的不眠夜,许老师仍心有余悸。
赶到医院时,笑笑妈已经急得不知所措,家长和许老师扶着恍惚的笑笑妈,不断安抚,但突然下达的病危通知又让所有安慰显得无力。

笑笑的爸爸晚上赶回湖州,医生告诉他们,孩子至少要闯过三关——第一关是挺过手术,把命保住;手术后还有植物人的风险,能不能顺利苏醒,是第二关;第三关,即使能醒来,经过多次手术,孩子的脑部会不会有后遗症?孩子车祸撞击的是左脑,术后肢体活动能否恢复,都是不小的困难。
每一关都非常难熬。家里老人留在江苏,因为怕老人家担心,笑笑出车祸的消息,爸妈一直瞒着家里,只来了姑姑、姨妈一家及其他几个最亲的亲人。重症监护室外,26个艰难守护的日夜,都是由许老师和班里家长陪着笑笑爸妈熬过去。

手术一直持续到晚上十点,笑笑仍没有脱离危险。许老师此后每天都赶到医院,安抚家长情绪,陪他们一起祈祷等待。她在班级群告知了其他家长这件事,家长们也自发组织,给笑笑爸妈送来食物、衣服和被子。他们还每天轮流值班,尤其是两场手术后的48小时危险期,家长们排好白班和晚班一起陪夜。
重症监护室的26天惊险迭出,每天都会下一次病危通知。笑笑的颅内压好几次升到危险临界值,好在最后都有惊无险。许老师每次都会宽慰笑笑爸妈,稳定他们的情绪,“笑笑这么坚强的小姑娘,每次都能化险为夷,最后肯定会挺过去”。

孩子昏迷的时间很长,医生建议,让熟悉的人在身边与她沟通,进行唤醒。许老师就召集同学们说些鼓励的话,并把孩子们的录音带到病房让笑笑听——
“笑笑,我们都好想你啊!”
“笑笑,等你回来,早上继续带我们晨跑。”
“笑笑你快醒过来,我们再一起唱歌。”
……
“笑笑,许老师和同学们都很想你,我们都在学校等你,快点醒过来吧。”许老师穿着防护服,用手机一遍一遍播放孩子们的祝福,亲切地鼓励她。
大概过了20天,笑笑爸妈惊喜发现,跟孩子说话时,她的嘴角会轻轻弯一下,一天会短暂醒来几次。虽然医生说这是自然动作,还不代表苏醒,“但这是转好的现象,醒来的希望很大。”
经过26天抢救,笑笑终于脱离危险,转到杭州武警医院进一步康复。转院当天,除了许老师和陪护的家长,几个平时和笑笑玩得好的小闺蜜早上六点也赶到医院,来守护她们的好朋友。

转院到杭州后,许老师无法每天看望,但每天都会电话或微信联系笑笑爸妈,询问孩子的情况。终于有一天,笑笑妈在电话里喜极而泣地告诉许老师:“孩子醒过来了!”班里的家长群当天像过年一样,庆祝的话语刷屏。
9月开学时,许老师才正式把笑笑出车祸的消息告诉班里,同学们大多已经听说,但有的孩子还是忍不住哭出来。笑笑是个活泼开朗的小姑娘,喜欢唱歌,315班的孩子便为笑笑合唱了一首《生长吧》,录成视频发给笑笑的家长。

9月底,笑笑做了第三次的颅内修复手术,终于完全清醒。笑笑也记起了一切,包括出车祸、住进医院监护室、许老师和同学们的鼓励……国庆假期,许老师带着几个学生来到杭州看望笑笑。班里的孩子折了许多千纸鹤,每一只都写上祝福,许老师把孩子们的千纸鹤交到笑笑手上。
挺过手术,顺利苏醒,现在笑笑需要闯过最后的康复关。为了早日跟同学们团聚,她康复锻炼的积极性很高。别的孩子每天练半小时,笑笑坚持练一个半小时。

意志很坚强的笑笑仅用半年就康复得很好,这个学期已经回学校上课了!
“笑笑是9月底醒来的,她的爸妈将这天定为笑笑重生的日子。26天与死神斗争,好几次从鬼门关拉回来,现在笑笑能安然坐在教室,真是生命的奇迹。”许老师不由得感叹,“最让我感动的,是笑笑的坚强,还有孩子们的凝聚力。315班是一个大家庭,所有的家长和孩子自发给予许多帮助,手拉着手帮助笑笑一家渡过难关。”(钱江晚报·小时新闻记者 戴欣怡)


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