知足常乐的新角度
知足常乐是当代人经常挂在嘴边的话。
“知足常乐”出自于老子《道德经》，如“知足者足”“知足者富”，都有知足常乐的意思。但究竟什么是真正的知足常乐，有些人会断章取义。知足常乐不是不求进取的意思，现代人经常误解了这层含义。
当代人们生活条件好了，吃穿住行的基本需求都解决了。大部分人有房有车，吃穿也能随心意，有稳定的工作。这些都是外在生活的提升。我在咨询中也遇到过很多感觉哪哪都挺好的，就是不开心。这就要看你的内在和外在是否能找到一个平衡了。人的快乐，最重要的是来源于内在的感受，而你的外在物质的丰盛，甚至包括工作的稳定如果不能跟你的带来内在的动力和快乐的感受，让你有个积极的心态。所谓的知足常乐不是你自己赋与自己的，有可能是他人赋予的标签。
我理解的知足常乐，是在基本需求满足了之后，要有内在的精神追求，例如找到自己的兴趣和爱好，或者是给自己不断的定可实现的小目标等等，一个一个突破，在这些积极向上的动力和进取中，享受每一次的成就感和进步。
知足常乐，并不是停滞不前，不是生命的断带，而是在我们满足基本生存需求后的自我追求，认识自己，找到自己，活出自己，而不为外在的物质追求所困，物质最求是无止境的，再多的物质欲望不能填补内在心灵的匮乏。所以你的闷闷不乐是内在和外在不平衡的结果，找到自己内在所爱，所需，平衡自己。
如果我们把知足常乐颠倒过来理解，“常乐知足”，会对你有什么触动呢？常乐而知足，先找到快乐的感受，当你快乐了是否更容易知足呢？而快乐的感觉与积极乐观进取的心态是分不开的。 https://t.cn/RJwKRD0

#三十天安利邓伦# #邓伦博雅#

Day2 最喜欢or想打人的一张自拍

每张都喜欢，也每张都想打人（打自己，每张都没有我[偷笑][偷笑][偷笑]）
你还是那个温暖的大男孩，只是这自拍却越来越小气了，最后一张jio jio我都看了快一个月了，越看越想吐槽，镜头在往后点，至少还有腿毛可见，拍jio jio是想告诉我们知足常乐吗[吃瓜][吃瓜][吃瓜]哼

春暖花开了，可以出来自拍了@邓伦

有福之人的10种心态

01. 知足常乐。

平安是幸，知足是福；清心是禄，寡欲是寿。

人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。宁可清贫自乐，不可浊富多忧。

势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。

快乐就是看淡尘世的物欲、烦恼，知足常乐。精神富足才是真正的富有。

02. 活在今天。

人生只有三天：迷惑的人，活在昨天；奢望的人，活在明天；只有清澈的人，活在今天。

昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。

03. 不斤斤计较。

人生不必斤斤计较，让自己怒火攻心。

语云“生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁”。

如果想到我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，还有什么鸡毛蒜皮的小事值得计较呢？

04. 为自己而活。

活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。

需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。

05. 善待自己。

多一分快乐，少一分忧伤；多一分真实，少一分虚伪；多一分悠闲，少一分忙乱。

这三多三少很重要，有了它们就活得心情舒畅。

中老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，这样便会内心富饶。

06. 少气多闲，身忙心闲。

少气多闲，身忙心闲。真正做到这八个字不容易，关键是个“闲”字。

老年人安度晚年一定要有闲心，当然干点家务事也好，如果什么事都不做也无聊，但是不要身忙心乱，要身忙心闲。

07. 别跟自己过不去。

改变一下自己的态度去适应不同的情况，心情轻松舒畅，不要心郁气结，跟自己过不去。

人到老年，什么事都看透了，无论如何自己不要跟自己过不去，一定要善待自己莫烦恼。

08. 懂得自得其乐。

人生一场，别人追屋逐堡，我只要风花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其乐。住宅舒适方便就行了，何必非要楼上楼下。

一首歌，一杯茶，养养花，养养鱼，享受自然之美不是很好吗？

09. 学会享受生活。

多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会，灵性俱足。

千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。

10. 保持简单心境。

心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。

我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，这就需要经营日子。

尘世中有太多的喜怒，太多的悲欢，太多的烦恼和痛苦。

惟有如此，才能活得简单快乐。