儋州发布关于08010-08065确诊病例和无症状感染者的活动轨迹↓#儋州疫情防控##海南##儋州新闻[超话]#
关于08010-08065确诊病例和无症状感染者的活动轨迹
08010-08065确诊病例和无症状感染者的活动轨迹如下:
确诊病例08010
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08011
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08012居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08013居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08014居住于马井镇中九路，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08015居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08016
居住于那大镇怡心花园，在区域核酸检测中发现。
8月2日07:20-11:58 从三亚汽车西站乘坐海汽大巴到儋州车站12:09-12:25 乘车到那大镇怡心花园一期18:45-19:08 乘车在儋州文化广场附近，全程未下车19:08-19:20 那大镇怡心花园一期附近8月3日06:21-06:39 步行前往海南西部中心医院，未进入医院06:39-07:00 乘车前往那大镇卫生院，未进入医院07:00-08:24 步行前往东风路基督教堂斜对面的公交车站07:24-08:37 乘坐公交车回那大镇怡心花园一期13:24-13:40 那大镇万鑫便民临时市场19:20-19:30 那大镇怡心花园一期附近烧烤摊8月4日约07:50左右 步行到城北社区居委会报备09:06-09:17 乘车前往海南西部中心医院南院区采集核酸19:00左右 那大镇怡心花园一期后门商店
确诊病例08017
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现
确诊病例08018
居住于白马井镇中九路，在管控区域核酸检测中发现（系确诊病例08014的直系亲属）
确诊病例08019
居住于白马井镇中九路，在管控区域核酸检测中发现（系确诊病例08014的直系亲属）
确诊病例08020居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08021居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08022居住于白马井镇禾能村，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08023居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08024居住于白马井镇福村，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08025居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08026居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08027居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08028居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08029居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08030居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08031居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08032居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08033居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08034居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08035居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08036居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08037居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08038居住在白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08039居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08040居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08041居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08042居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08043居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08044居住于那大镇怡心花园，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08045居住于那大镇怡心花园，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08046居住于那大镇怡心花园，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08047居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08048居住于那大镇怡心花园，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08049居住于那大镇怡心花园，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08050居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08051居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08052居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08053居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08054居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08055居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08056居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08057居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08058居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08059居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08060居住于排浦镇南华墟，在区域核酸检测中发现，有三亚旅居史。8月3日22:32 左右 到达白马井动车站，居家未外出。8月4日07:30左右 排浦镇小精灵幼儿园附近买早餐07:35左右 到白马井动车站公路边16:00左右 排浦镇罗成村采集核酸8月5日10:00左右 排浦镇南华村小学采集核酸
确诊病例08061居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08062居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08063居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08064居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08065居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
目前我市正于有序开展流调溯源、隔离管控、核酸检测、医疗救治等处置工作。请广大市民朋友们严格遵守《儋州市实行临时性全域静态管理的公告》，按规定时间参加核酸检测，出户核酸检测前要正确佩戴口罩，排队时保持1米以上间距，核酸检测后第一时间返回居家，不聚集、不流动，不信谣、不传谣，涉疫消息以官方发布为准。
儋州市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部2022年8月9日
关于08010-08065确诊病例和无症状感染者的活动轨迹
08010-08065确诊病例和无症状感染者的活动轨迹如下:
确诊病例08010
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08011
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08012居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08013居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08014居住于马井镇中九路，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08015居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08016
居住于那大镇怡心花园，在区域核酸检测中发现。
8月2日07:20-11:58 从三亚汽车西站乘坐海汽大巴到儋州车站12:09-12:25 乘车到那大镇怡心花园一期18:45-19:08 乘车在儋州文化广场附近，全程未下车19:08-19:20 那大镇怡心花园一期附近8月3日06:21-06:39 步行前往海南西部中心医院，未进入医院06:39-07:00 乘车前往那大镇卫生院，未进入医院07:00-08:24 步行前往东风路基督教堂斜对面的公交车站07:24-08:37 乘坐公交车回那大镇怡心花园一期13:24-13:40 那大镇万鑫便民临时市场19:20-19:30 那大镇怡心花园一期附近烧烤摊8月4日约07:50左右 步行到城北社区居委会报备09:06-09:17 乘车前往海南西部中心医院南院区采集核酸19:00左右 那大镇怡心花园一期后门商店
确诊病例08017
居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现
确诊病例08018
居住于白马井镇中九路，在管控区域核酸检测中发现（系确诊病例08014的直系亲属）
确诊病例08019
居住于白马井镇中九路，在管控区域核酸检测中发现（系确诊病例08014的直系亲属）
确诊病例08020居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08021居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08022居住于白马井镇禾能村，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08023居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08024居住于白马井镇福村，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08025居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08026居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08027居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08028居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08029居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08030居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08031居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08032居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08033居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08034居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08035居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08036居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08037居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08038居住在白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08039居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08040居住于白马井镇福村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08041居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08042居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08043居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08044居住于那大镇怡心花园，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08045居住于那大镇怡心花园，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08046居住于那大镇怡心花园，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08047居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08048居住于那大镇怡心花园，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08049居住于那大镇怡心花园，在集中隔离点核酸检测中发现。
确诊病例08050居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08051居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
无症状感染者08052居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08053居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08054居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08055居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08056居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08057居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08058居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08059居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08060居住于排浦镇南华墟，在区域核酸检测中发现，有三亚旅居史。8月3日22:32 左右 到达白马井动车站，居家未外出。8月4日07:30左右 排浦镇小精灵幼儿园附近买早餐07:35左右 到白马井动车站公路边16:00左右 排浦镇罗成村采集核酸8月5日10:00左右 排浦镇南华村小学采集核酸
确诊病例08061居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08062居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08063居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08064居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
确诊病例08065居住于白马井镇禾能村，在管控区域核酸检测中发现。
目前我市正于有序开展流调溯源、隔离管控、核酸检测、医疗救治等处置工作。请广大市民朋友们严格遵守《儋州市实行临时性全域静态管理的公告》，按规定时间参加核酸检测，出户核酸检测前要正确佩戴口罩，排队时保持1米以上间距，核酸检测后第一时间返回居家，不聚集、不流动，不信谣、不传谣，涉疫消息以官方发布为准。
儋州市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部2022年8月9日
真就是大冤种！大学刚开学的时候南昌到新乡有一列高铁一列火车 后来疫情高铁就取消了 只能每次去郑州换乘高铁 坐最快的G487从郑州到南昌需要3小时44分钟，新乡东到郑州东需要20分钟高铁，再加上换乘的时间，每次上午十来点就一定要出发，下午17：20才能到，共计≥7个小时
刚点进去看北京到新乡的票顺带鬼迷心窍搜了一下从南昌到新乡的票 然后发现从南昌到新乡有三班直达的车！而且！从南昌到新乡好快！只需要3小时59分钟！（就是车票小贵了一些）感慨线路调整便利的同时也在为我们悲哀[苦涩][苦涩]
刚点进去看北京到新乡的票顺带鬼迷心窍搜了一下从南昌到新乡的票 然后发现从南昌到新乡有三班直达的车！而且！从南昌到新乡好快！只需要3小时59分钟！（就是车票小贵了一些）感慨线路调整便利的同时也在为我们悲哀[苦涩][苦涩]
今天是Keep运动打卡的第四天啦（瘦腿运动➕睡前放松拉伸）
以下是今天科普的健身小知识和大家分享
1、一天中最佳的锻炼时间
早上锻炼的最佳时间是8-9点；下午锻炼的最佳时间是15-17点；晚上锻炼的最佳时间是17-18点。
2、每组锻炼之间的时间间隔
这是一个很普遍也是个很容易被忽略的问题。例如如俯卧撑、深蹲，杠铃划船、直立划船等复合运动，需要至少3分钟的时间来缓冲休息；当做这些锻炼采用，小重量多数量的时候则需要5分钟；而对于抗阻力训练和一些无氧运动来说，只需要两分钟的时间就可以得到缓冲休息。
3、健身的频率
每周两次（这两次可以为周二，周四）；每周三次（这三次可以为周一，周三，周五）；每周四次（这四次可以为周二，周三，周四，周五）。
每个肌肉群，每周只锻炼一次的方法进行锻炼，可以更好的达到健身效果。
4、健身后进食以什么为主
高蛋白（豆腐、蛋等），维生素（新鲜蔬菜、瓜果），碱性食物（动物肝脏等），流食（水、果汁，橙子、西瓜、生菜，黄瓜等）
切忌运动后吃鱼肉，会加重疲劳的程度
（以上是网上科普的健身小知识，仅供参考喔）#青春运动日记[超话]##青春爱运动[超话]##广东女子职业技术学院[超话]#
以下是今天科普的健身小知识和大家分享
1、一天中最佳的锻炼时间
早上锻炼的最佳时间是8-9点；下午锻炼的最佳时间是15-17点；晚上锻炼的最佳时间是17-18点。
2、每组锻炼之间的时间间隔
这是一个很普遍也是个很容易被忽略的问题。例如如俯卧撑、深蹲，杠铃划船、直立划船等复合运动，需要至少3分钟的时间来缓冲休息；当做这些锻炼采用，小重量多数量的时候则需要5分钟；而对于抗阻力训练和一些无氧运动来说，只需要两分钟的时间就可以得到缓冲休息。
3、健身的频率
每周两次（这两次可以为周二，周四）；每周三次（这三次可以为周一，周三，周五）；每周四次（这四次可以为周二，周三，周四，周五）。
每个肌肉群，每周只锻炼一次的方法进行锻炼，可以更好的达到健身效果。
4、健身后进食以什么为主
高蛋白（豆腐、蛋等），维生素（新鲜蔬菜、瓜果），碱性食物（动物肝脏等），流食（水、果汁，橙子、西瓜、生菜，黄瓜等）
切忌运动后吃鱼肉，会加重疲劳的程度
（以上是网上科普的健身小知识，仅供参考喔）#青春运动日记[超话]##青春爱运动[超话]##广东女子职业技术学院[超话]#
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