【糖尿病人应该吃什么】这6种食物一定要吃。
1. 每天一个鸡蛋，如果怕胆固醇高可以换成两个蛋白
2. 每天一斤绿叶蔬菜，降血糖调肠道
3. 每天50克鱼肉或者虾肉，也可以每个星期吃个两三次，每次100克
4. 每天吃2两豆腐，或者其他适量豆制品，豆皮、腐竹都可以
5. 每天要吃主食，可以吃杂一点、干一点、少一点、冷一点
6. 每天一袋牛奶或者一杯200ml无糖酸奶，补钙又提升免疫力
糖尿病其实不可怕，科学饮食才是关键，转给身边需要的朋友吧。
1. 每天一个鸡蛋，如果怕胆固醇高可以换成两个蛋白
2. 每天一斤绿叶蔬菜，降血糖调肠道
3. 每天50克鱼肉或者虾肉，也可以每个星期吃个两三次，每次100克
4. 每天吃2两豆腐，或者其他适量豆制品，豆皮、腐竹都可以
5. 每天要吃主食，可以吃杂一点、干一点、少一点、冷一点
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糖尿病其实不可怕，科学饮食才是关键，转给身边需要的朋友吧。
【#夏天必须要干什么事#？】根据统计，今年最火的暑期旅行目的地前三分别是深圳、广州、成都。谈到“夏天”，每个人心中都有一种最能代表食物。葡萄成为今年的成交额增长冠军水果。在解暑冷饮上，成交额增长最高的是冰淇凌，其次是花果茶、奶茶。#这份避暑指南请你收好#！在解暑饮料的选择上，果蔬汁和茶饮的消费群体中超过一半为年轻人。中老年消费者更倾向于购买矿泉水来解暑。@图数室 #限定夏日记#
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