[烟花][烟花][烟花]日期：2022.06.01三
入睡时间：01.30
起床时间：09.00
体重：116.85
饮水：3600
[咖啡]早餐：9.30空心面+鸡蛋2
午餐：13.00四季豆+新疆炒米粉+螺蛳粉
加餐：17.30AD钙奶
晚餐：21.00米饭+红薯粉蒸肉+醋溜土豆丝+芹菜豆干
运动：无
嗯嗯：10.00，23.00
体重：119.85
[爱心]心得：管住嘴，迈开腿
入睡时间：01.30
起床时间：09.00
体重：116.85
饮水：3600
[咖啡]早餐：9.30空心面+鸡蛋2
午餐：13.00四季豆+新疆炒米粉+螺蛳粉
加餐：17.30AD钙奶
晚餐：21.00米饭+红薯粉蒸肉+醋溜土豆丝+芹菜豆干
运动：无
嗯嗯：10.00，23.00
体重：119.85
[爱心]心得：管住嘴，迈开腿
[烟花][烟花][烟花]日期：2022.05.28六
入睡时间：01.00
起床时间：11.00
体重：117.20
饮水：2200
[咖啡]早餐：无
午餐：12.00凉粉锅盔+酸菜米线
加餐：16.30苦咖啡雪糕
晚餐：18.30千张+凉拌鸡胸肉+茄子四季豆+芹菜肉片+狼牙土豆
运动：12000
嗯嗯：11.30，23.00
体重：118.80
[爱心]心得：管住嘴，制造热量缺口
入睡时间：01.00
起床时间：11.00
体重：117.20
饮水：2200
[咖啡]早餐：无
午餐：12.00凉粉锅盔+酸菜米线
加餐：16.30苦咖啡雪糕
晚餐：18.30千张+凉拌鸡胸肉+茄子四季豆+芹菜肉片+狼牙土豆
运动：12000
嗯嗯：11.30，23.00
体重：118.80
[爱心]心得：管住嘴，制造热量缺口
本来说好了，我俩中国人不过洋节，但他愿意过，我也没意见[二哈]
昨晚他给他爸妈打电话说休假的事，他爸妈让他一定把我带回家，他跑来跟我说。
我说可以哦，只是你别忘了跟你爸妈说我不爱吃的东西，不然到时候我怕我下不了嘴，怪尴尬的[嘻嘻]
他说嗯嗯我记得，你不吃葱姜蒜洋葱韭菜芹菜萝卜和鱼，这是比较常见的菜里你不爱吃的。
昨晚他给他爸妈打电话说休假的事，他爸妈让他一定把我带回家，他跑来跟我说。
我说可以哦，只是你别忘了跟你爸妈说我不爱吃的东西，不然到时候我怕我下不了嘴，怪尴尬的[嘻嘻]
他说嗯嗯我记得，你不吃葱姜蒜洋葱韭菜芹菜萝卜和鱼，这是比较常见的菜里你不爱吃的。
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