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声测管厂家创业就是万里长跑，如果你想万里长跑用百米冲刺速度来完成声测管厂家注浆管厂家沉降板厂家，渴望一蹴而就的成功那么请绕道。
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#国重速递# 当萧瑟的秋风吹

它带来了瓜果成熟，香飘万里

带来了枫林尽染，万山红遍

带来了长跑短跑，立定跳远

等等，好像混入了什么不得了的东西

对了，秋天来了

“体测”

它还会远吗？

听到这个消息

同学们是否心中一颤

担心能不能过体测这道难关！
放心，知己知彼，百战百胜。

先让小编带你了解这体测项目吧。

1.身高体重

这个项目最为简单，可对同学的打击也是最大的。希望大家都能鼓起勇气面对那些令人心伤的数据。

2.肺活量

这个项目也不难，深深吸一口气，鼓起腮帮子，猛吹，就大功告成了。

3.五十米

拿出你食堂抢饭的冲劲吧朋友，考验你速度的时候来了。

4.立定跳远

面对前面的白线，你是不是已经抑制不住你体内的洪荒之力了呢？

5.坐位体前屈

又是对腿的摧残。成绩不好不就变相证明你的腿长了吗？

6.1000米（男）/800（女）

令人望尘莫及的终点，这大概就是世界上“最远的距离”了吧。

7.引体向上（男）/仰卧起坐（女）

男生女生各有难处，肌肉的酸痛令人崩溃，坚持吧，少年

想要取胜，待小编传授你几招武林秘籍，包你纵横操场，傲世群雄！

Notice

1.欲练神功，必先备衣

驰骋操场时，身着牛仔裤，板鞋乃是“大忌”，轻则发挥失常，重则身体受伤。备好合身的盔甲和战靴是成功的基础。

2.凌波微步

长跑考验的是耐力，切忌速度不匀，前冲后走。要保持节奏，根据呼吸调整步伐，方可有一战之力。

3.旱地拔葱

立定跳远首先要做好预摆，两脚与肩同宽，双脚用力向后蹬，腾空飞起时用双臂调整平衡，平稳落地。

4.天山折梅手

引体向上考验上肢肌肉，运用此技应保持上身稳定，收紧双肩，不可晃动耗费气力。绷紧腰腹，缓慢下落，可展风采。

5.轻功水上飘

50米说近不近，说远不远。跑步时步幅小，频率快，缩短脚的腾空时间，身体前倾向前冲。

好了，小编的秘籍就分享到这。体测固然折磨身体，可拥有健康体魄是走向幸福生活的起点。让我们一起锻炼身体，不仅轻松通过体测，更为实现理想打下基础。

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齐鲁工业大学国重微青年

策划 | 张梦姣

文字｜姬明宇

排版｜刘

阳

审稿｜李学敏

图片部分来源于华商E家 https://t.cn/RnCZF1m