这天，在助产士门诊，一位年轻的孕妇，说了她的苦恼：这些日子，她不知道怎么了，特别想吃臭豆腐，一天总要吃了一两块才满足。以前，她可是一块都不吃的。

孕妇担心，这种奇怪的饮食是不是对胎儿不好？ 在产房这么多年，遇到有异食癖的孕妇还真不在少数。吃臭豆腐的还算正常的，还有些孕妈吃一些非食物，如粉笔，泥土甚至口红。在孕妇中有10%会经历这种症状。

科学家们分析，孕妈之所以有偏食或者异食癖，很可能是身体缺乏某种营养素，就表现为喜好那种食物。比如，身体内缺乏B族维生素，孕妈就想吃巧克力。食物中缺乏必要的脂肪酸，可能也是导致食物偏好的原因，如果孕妇总想吃红肉，表明她需要补充蛋白质。如果孕妇到了冬天想吃桃子，可能是因为她身体需要β- 胡萝卜素。

此外，怀孕后，孕妇体内的激素水平发生了剧烈变化，对其味觉和嗅觉产生了强烈影响，在孕期感知的食物味道可能与怀孕前完全不同，刺激了孕妈的进食欲望。也可能导致异食癖。

还有些孕妈在怀孕期间会有焦虑、抑郁情绪，表现形式却是不停地进食，或对某种食物爱得偏执。因此，准妈妈应该问问自己：我是不是有心理问题?必要时找心理医生咨询，及时解除心结，偏食问题也就解决了。

还有一点是，孕妈不要过多的责备自己，只要偏爱的不是有害物质，而且不超过一定限度，就不会对健康造成伤害。适度的满足，能让孕妇们心情愉快，并非坏事。即使准妈妈偏爱的是垃圾食品，偶尔吃一次也不是什么大事儿。

当然了，孕妇有异食癖倾向的还是应该纠正为好，特别是吃那些非食物的东西会导致出现一些问题，甚至可能导致某些营养物质的缺乏，对肚子里的胎儿发育不利。

一些孩子会吃一些不适合食用的物质，比如头发、昆虫等，婴幼儿通常都会把东西放进嘴里，这是他们探索外界世界的方式，但如果很长一段时间内孩子会吃异物，或者在正常吃饭的同时也一直在吃异物，那么孩子很可能有异食癖。通常来说，异食癖会在孩子长大之后就减轻或者消失，但还是有一部分孩子，异食癖的影响会一直持续到青春期甚至成年。如果孩子出现了这样的情况，家长有必要带孩子做干预。

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宝宝缺锌时，身体会有什么预警？
虽然如今物质条件非常好，但是宝宝缺锌的状况依然不能忽视。宝宝缺锌的原因主要是因为饮食中摄入量不足或者吸收率较低而引起的。#秋日健康说# #健康家庭点亮幸福#
宝宝缺锌的症状对于很多家长来说并非特别熟悉，如果您能掌握这些常识，就可以避免宝宝身体出现缺锌而出现的问题。

宝宝不爱吃饭、食欲下降是宝宝缺锌比较明显的症状。有点家长会发现自家的宝宝最近一段时间不怎么爱吃饭，出现了挑食的情况，这个时候要注意，宝宝已经出现了缺锌的症状。如果您在此时能够及时为宝宝补充锌元素就可以避免更加严重的症状发生，也能够让自己带孩子更加轻松点。

异食癖也是宝宝缺锌的症状之一，有些孩子喜欢咬手指，也有些孩子喜欢咬铅笔头。这些情况其实就是因为宝宝体内锌元素缺乏引起的异食癖。锌元素缺乏还会引起伤口难以愈合，有些人在出现口腔溃疡的时候仅仅是补充维生素B2，即使如此口腔溃疡却反复发作。锌元素能够促进伤口愈合，口腔溃疡不仅要补充维生素B2，还要及时补充锌元素。

锌元素缺乏严重时会引起生长发育迟缓，青春期第二性特征发育也出现问题，甚至影响到成年以后男性的生育能力。对于处在快速发育期的宝宝来说，家长更要重视宝宝的申请状况。最简单的判断宝宝缺乏锌元素的方法，就是看看宝宝的手指甲上是否有白色的斑点，这些斑点叫做锌斑，也是最简单最直接的判断方法。