#全民养生[超话]#蜂蜜水润肠通便，但有3类人千万别喝！

人经过一夜的睡眠之后，体内部分水分已被排泄，早上喝点蜂蜜水，既可补充水分、增加营养，还能起到润肠通便的作用。
但这里说的润肠通便，只对于大便干燥引起的便秘有效。
比如出现大便干硬，同时又体形瘦弱且体质不佳的人，就适合晨起喝杯蜂蜜水通便。体质多偏虚、偏燥的老年人，同样也值得一试。
但要是因为吃得太少或菌群失调，想靠喝蜂蜜水通便就不合适了。你喝了一周的蜂蜜水都没效果，可能就是不对症。
此外，下面3类人也不适合食用蜂蜜：
①一岁以内的婴儿
未满周岁的婴幼儿各方面功能还未发育完全，食用蜂蜜容易引起中毒，严重可致死。
②糖尿病患者
蜂蜜含糖量高，它的升血糖作用特别明显，糖尿病人不宜服用。
③正在使用感冒药者
很多感冒药，如泰诺、感立克、感冒清等都含有解热镇痛成分“对乙酰氨基酚”，如果搭配蜂蜜一起吃，会在身体内形成一种复合物，减弱药效。
如果正在服用以上感冒药的患者，不宜同时服用蜂蜜。#健康#

这个中成药【化瘀通脉】是最佳药品！！

我们都知道，心脑血管疾病，是心脏血管和脑血管疾病的统称。
所谓缺血性，是指心脑供血能力不足。出血性，自然就和血管破裂如脑溢血等相关了。

今天我们说的这味药材就是
【丹参】、【葛根】、【川芎】

【葛根】是与“通脉”能联想上的药材。其性发散而升，风药之性，主治各种阻闭不通。冠心病，心绞痛，心脏病等，正属于胸部阻闭不通之症，所以葛根不仅可打通心脏问题，还能上行至脑，解决脑部问题。

【丹参】性味苦，微寒，入心入肝，可活血，通心包络。可用于冠心病、心绞痛等心血管疾病的预防、治疗、急救，对于治疗心脑血管病是一把好手。

【川芎】入肝、胆、心包经，辛温香燥，上行至头目，可祛风止痛。川芎的活血行气之性还能迅速到达心脏，把淤血化掉，疏通心血管，好为新的气血进入腾出位置，由此改善心绞痛症状。

不过，再好的药物，也有慎服人群，比如因其制作时加了蔗糖，易引起血糖上升，糖尿病人应在医师指导下服用。因其活血功效强，孕妇和出血倾向者也要慎用哦。#健康科普# #健康# #健康养生# #涨姿势# #涨知识#

分享这个【补火】的中药，气血同调，温里散寒~

宋代官修医书《圣济总录》补骨脂散，采用官桂附子入心肝脾肾，治肝脏风冷，手足拘急，及转筋，一切筋寒之病。

【补骨脂散】[星星][星星]
组成：补骨脂30克 莽草叶30克 官桂30克 炮附子30克 炮干姜30克 干蝎7.5克（微炒）
用法：上药六味，捣细为散剂，每次服6克，用酒、水各75毫升，加葱白6.6厘米，盐少许，同煎取90毫升，空腹时热服。如是急转筋严重的，用热酒调服。

此药方辛甘大热，阳刚威猛，能让十二经络都感染上它火热的工作激情，补心阳以通脉，宣通气血，并除脾湿肾寒等。为回阳救逆第一品药。#养生# #健康养生# #健康# #中医# #中医养生# #涨姿势##涨知识#