爱情是什么
发小问我这句话我一时不知该怎么回答
我想用最直观的方式告诉她
我说
爱情是你在纸上写了很多的择偶标准
他必须优秀上进 博学富有
但是突然有一天你遇见了一个人
你发现他跟你写的所有的词都不沾边
但是你就是动心了
爱情 就是你毫不犹豫地把那张纸撕了
有上进心我觉得我们自己有就可以了
因为努力 就是为了扩大我们的选择权
不会为了钱选择谁 也不会为了钱离开谁
更不会为了钱鞭策谁
我只要我的另一半是坚定的选择和有责任担当
且他自己愿意为我们之间有美好的以后
做出努力和行动 以此表现出来他的爱
以及他对自己自省愿意为了我们有更好的以后
而做出的改变
希望他明白是为了我们而不只是为了我
其实我万分清楚
没有哪个男人不愿意为自己喜欢的人而努力
我的朋友在平常跟我闲聊的时候对我说
他说：现在能像你这样反思自己的女生少之又少
我笑了笑 没说话
因为我深知我要的是更完美更优秀的我
这样我才可以去影响到我身边的人
以及更好地完善自己
我觉得思维方式以及所导致的行为才能看出来一个人是强者还是弱者之分
我自身不觉得改变自己是错虽然很难
但最起码我是个懂得自己想要什么并且愿意为此付出努力的人
因为我不希望我永远沉浸在一个死循环里
没有一点长进还把自己逼向绝路
这是弱者的思维和做法
而且我这个人很讨厌只说不做
明知道承诺是世界上最没用的东西
那承诺那么多东西又有什么用呢
我想要的东西是本质是行为是改变是行动
因为言语显得格外苍白
它也证明不出来任何东西
行动和实践 以及真正做出来的展现在眼前的
往往才是真正意义上的付出
很多时候我都在想
我身为一个女孩子都能做出改变
那么一个男生都做不到
甚至男生觉得自己多做出一些改变 都得权衡利弊
我会觉得答案显而易见
我虽是个女孩 可我敢赌
我既然敢跟你赌 我要赌就赌上一切
我把所有都摆在桌面上
我要看你能拿出什么筹码
那我凭什么拿我的一切陪你赌一个未来
我谈的恋爱一定是你喜欢我我也喜欢你的
我不会找个喜欢我的 我不喜欢的
可是如果你不喜欢我的话那就算了
如果你喜欢我看不到任何行动和本质上改变
那可能还是不够喜欢
我要的是坚定的选择
因为我自己就是所以我也会这么要求我的另一半
我觉得这是三观更是教养
真正喜欢一个人和只是喜欢
非常容易区分因为太明显了
望周知
发小问我这句话我一时不知该怎么回答
我想用最直观的方式告诉她
我说
爱情是你在纸上写了很多的择偶标准
他必须优秀上进 博学富有
但是突然有一天你遇见了一个人
你发现他跟你写的所有的词都不沾边
但是你就是动心了
爱情 就是你毫不犹豫地把那张纸撕了
有上进心我觉得我们自己有就可以了
因为努力 就是为了扩大我们的选择权
不会为了钱选择谁 也不会为了钱离开谁
更不会为了钱鞭策谁
我只要我的另一半是坚定的选择和有责任担当
且他自己愿意为我们之间有美好的以后
做出努力和行动 以此表现出来他的爱
以及他对自己自省愿意为了我们有更好的以后
而做出的改变
希望他明白是为了我们而不只是为了我
其实我万分清楚
没有哪个男人不愿意为自己喜欢的人而努力
我的朋友在平常跟我闲聊的时候对我说
他说：现在能像你这样反思自己的女生少之又少
我笑了笑 没说话
因为我深知我要的是更完美更优秀的我
这样我才可以去影响到我身边的人
以及更好地完善自己
我觉得思维方式以及所导致的行为才能看出来一个人是强者还是弱者之分
我自身不觉得改变自己是错虽然很难
但最起码我是个懂得自己想要什么并且愿意为此付出努力的人
因为我不希望我永远沉浸在一个死循环里
没有一点长进还把自己逼向绝路
这是弱者的思维和做法
而且我这个人很讨厌只说不做
明知道承诺是世界上最没用的东西
那承诺那么多东西又有什么用呢
我想要的东西是本质是行为是改变是行动
因为言语显得格外苍白
它也证明不出来任何东西
行动和实践 以及真正做出来的展现在眼前的
往往才是真正意义上的付出
很多时候我都在想
我身为一个女孩子都能做出改变
那么一个男生都做不到
甚至男生觉得自己多做出一些改变 都得权衡利弊
我会觉得答案显而易见
我虽是个女孩 可我敢赌
我既然敢跟你赌 我要赌就赌上一切
我把所有都摆在桌面上
我要看你能拿出什么筹码
那我凭什么拿我的一切陪你赌一个未来
我谈的恋爱一定是你喜欢我我也喜欢你的
我不会找个喜欢我的 我不喜欢的
可是如果你不喜欢我的话那就算了
如果你喜欢我看不到任何行动和本质上改变
那可能还是不够喜欢
我要的是坚定的选择
因为我自己就是所以我也会这么要求我的另一半
我觉得这是三观更是教养
真正喜欢一个人和只是喜欢
非常容易区分因为太明显了
望周知
【補遺】編劇池端俊策在三年前的座談會提到《夏目漱石之妻》包括探班和NG的場面。這劇本是2016年1～3月寫完的。是15年的時候池端跟NHK在討論要做什麼，原本覺得小說改成真人的失敗例子很多，但又很想寫夏目漱石……因為以前有段時間臥病在床，看夏目漱石的書是那期間的精神食糧……。所以一直有寫跟夏目漱石相關故事的願望。
池端說跟尾野第一次合作是《來自足尾的女人》，之前有看過她的《康乃馨》，覺得這人演戲好……《足尾》裡讓他覺得特別好的部分是尾野把文盲那種半夜偷看書的神情詮釋得特別生動，事實上她當然是認識字的，但那種好奇與未知感很打動他（反而不是其他情緒爆發的戲），兼具細膩和堅韌的部分……。
所以《足尾》之後他主動問尾野接下來想演什麼角色？寫一部給妳演。尾野回答那就不要跟上次重疊，演個不一樣的，比如愛情劇好像很有趣[偷笑]？池端說「但是妳很適合明治時期的題材……」，尾野回答說是不是明治時期無所謂的，戀愛劇就好[嘻嘻]
因為池端一直很想做夏目漱石的案子，《足尾》之後他一向NHK推薦尾野，NHK製作側就說不錯啊！加上聽到她演惡妻，沒什麼其他的意見就直接ok了，但池端開始心虛了，「慘了她應該比較想演那種戀愛劇[允悲]」
結果拿劇本給尾野看的時候，池端說她真是那種很期待是戀愛劇的神情，本來在大家圍讀劇本當天池端還想跟她道歉[笑cry]（她在《人物錄》也說過看完劇本當時小錯愕www）
至於長谷川是因為池端知道他演很多蜷川的舞台劇，覺得他能演……第一次見到長谷川忍不住說「你好高……跟夏目漱石不一樣呀」，結果長谷川一聽這話立刻臉色大變，以為編劇覺得自己不適合www池端說事前沒研究過演員身高，總不可能因為這個換角，以結果論來說他演得也很好，這題材主演是妻子，也是妻子的書改編的，他認為至少尾野一定要演得好才行，男演員總是可以再試著配合調整。
開拍後池端去探班，尾野就向他介紹布景道具……池端看了說這都做了啊！尾野說「真的做出來才好～雖然staff們應該是累爆[笑cry]」
幾次探班的觀察：
1.沒看過尾野和長谷川的劇本，在現場沒看過他們翻看；2.看上去台詞很熟以為後面的戲也背了，但尾野向池端說自己只背當天要拍的台詞，「後面的我都沒背[哈哈]」（一旁的長谷川露出驚愕表情[允悲]）；3.長谷川問池端最終回寫好了沒，他要先看才能「反推」回去……還問「咦？一般不是這樣的嗎？」（換一旁的尾野露出不可思議的表情[笑cry]）
然後池端在閒聊漱石當時的社會文化時，長谷川「嗯嗯，我懂我懂」；尾野「完全聽不懂[笑cry]」
拍攝裏話：
有一幕館廣演的父親上門，要求女兒去跟漱石拜託，請漱石當自己欠債借據的保證人（如P.1）……這一場拒絕父親的戲是哭戲，結果NG一次。池端說NG的原因是「現場staff說外面後院的自然風太弱，沒收到風聲」。再來一次的時候發現尾野哭得一模一樣，池端覺得很神奇。「前五分鐘她還在瞎聊別的w」………可愛的是有時候NG不是自己的原因也會嘴巴上撒嬌亂喊一下，呀達！呀達！
然後有一場戲她是忍淚，不過劇本標註的建議是有掉出淚來，池端很好奇的問「妳要哭出來應該挺容易的，為什麼這場反而含淚盈眶？」她回答因為這場戲的上一場已經有哭出來了，這場再一直掉淚可能看的人會疲乏，而且這裡經自己思考後覺得應該不要掉出淚來比較好。池端想想的確是這樣的，「好厲害……說她是不計算但也是一種計算，只是長谷川是從後面反推，但她是從前面積累，前面的堆積才有接下來的行為邏輯。所以她也不背後面的詞」。
然後女主角鏡子去幫漱石奪回借據之後漱石沒有一句道謝，懷胎淋著雨回來後的鏡子，落淚低頭苦笑了出來（如P.2）。池端說後面自嘲的笑和揉著借據碎片是他劇本沒有的。
池端在某場戲拍攝前看到長谷川虛弱安靜地坐在角落，以為他身體不舒服………長谷川事後才說「因為我是漱石，只能用這種方式進入角色」。
觀眾提問說長谷川的眉毛很搶戲，應該是他自己的意思？池端說是吧！！雖然有時誇張了點但反而比較容易讓人看出怪人的感覺[允悲]
漱石因為精神問題有DV傾向是史實，小兒子伸六曾經在大街上被他當眾打到吐血……最後也沒原諒漱石。
話說池端有寫過一篇文，《化ける女 尾野真千子 本質を言い当てる表情》，的確是真愛
P.3 這海報還掛在池端家裡，她自己都還沒這張哩！（如果單論角色，《足尾》是我最喜歡的她演過的角色前三之一[doge]）
池端說跟尾野第一次合作是《來自足尾的女人》，之前有看過她的《康乃馨》，覺得這人演戲好……《足尾》裡讓他覺得特別好的部分是尾野把文盲那種半夜偷看書的神情詮釋得特別生動，事實上她當然是認識字的，但那種好奇與未知感很打動他（反而不是其他情緒爆發的戲），兼具細膩和堅韌的部分……。
所以《足尾》之後他主動問尾野接下來想演什麼角色？寫一部給妳演。尾野回答那就不要跟上次重疊，演個不一樣的，比如愛情劇好像很有趣[偷笑]？池端說「但是妳很適合明治時期的題材……」，尾野回答說是不是明治時期無所謂的，戀愛劇就好[嘻嘻]
因為池端一直很想做夏目漱石的案子，《足尾》之後他一向NHK推薦尾野，NHK製作側就說不錯啊！加上聽到她演惡妻，沒什麼其他的意見就直接ok了，但池端開始心虛了，「慘了她應該比較想演那種戀愛劇[允悲]」
結果拿劇本給尾野看的時候，池端說她真是那種很期待是戀愛劇的神情，本來在大家圍讀劇本當天池端還想跟她道歉[笑cry]（她在《人物錄》也說過看完劇本當時小錯愕www）
至於長谷川是因為池端知道他演很多蜷川的舞台劇，覺得他能演……第一次見到長谷川忍不住說「你好高……跟夏目漱石不一樣呀」，結果長谷川一聽這話立刻臉色大變，以為編劇覺得自己不適合www池端說事前沒研究過演員身高，總不可能因為這個換角，以結果論來說他演得也很好，這題材主演是妻子，也是妻子的書改編的，他認為至少尾野一定要演得好才行，男演員總是可以再試著配合調整。
開拍後池端去探班，尾野就向他介紹布景道具……池端看了說這都做了啊！尾野說「真的做出來才好～雖然staff們應該是累爆[笑cry]」
幾次探班的觀察：
1.沒看過尾野和長谷川的劇本，在現場沒看過他們翻看；2.看上去台詞很熟以為後面的戲也背了，但尾野向池端說自己只背當天要拍的台詞，「後面的我都沒背[哈哈]」（一旁的長谷川露出驚愕表情[允悲]）；3.長谷川問池端最終回寫好了沒，他要先看才能「反推」回去……還問「咦？一般不是這樣的嗎？」（換一旁的尾野露出不可思議的表情[笑cry]）
然後池端在閒聊漱石當時的社會文化時，長谷川「嗯嗯，我懂我懂」；尾野「完全聽不懂[笑cry]」
拍攝裏話：
有一幕館廣演的父親上門，要求女兒去跟漱石拜託，請漱石當自己欠債借據的保證人（如P.1）……這一場拒絕父親的戲是哭戲，結果NG一次。池端說NG的原因是「現場staff說外面後院的自然風太弱，沒收到風聲」。再來一次的時候發現尾野哭得一模一樣，池端覺得很神奇。「前五分鐘她還在瞎聊別的w」………可愛的是有時候NG不是自己的原因也會嘴巴上撒嬌亂喊一下，呀達！呀達！
然後有一場戲她是忍淚，不過劇本標註的建議是有掉出淚來，池端很好奇的問「妳要哭出來應該挺容易的，為什麼這場反而含淚盈眶？」她回答因為這場戲的上一場已經有哭出來了，這場再一直掉淚可能看的人會疲乏，而且這裡經自己思考後覺得應該不要掉出淚來比較好。池端想想的確是這樣的，「好厲害……說她是不計算但也是一種計算，只是長谷川是從後面反推，但她是從前面積累，前面的堆積才有接下來的行為邏輯。所以她也不背後面的詞」。
然後女主角鏡子去幫漱石奪回借據之後漱石沒有一句道謝，懷胎淋著雨回來後的鏡子，落淚低頭苦笑了出來（如P.2）。池端說後面自嘲的笑和揉著借據碎片是他劇本沒有的。
池端在某場戲拍攝前看到長谷川虛弱安靜地坐在角落，以為他身體不舒服………長谷川事後才說「因為我是漱石，只能用這種方式進入角色」。
觀眾提問說長谷川的眉毛很搶戲，應該是他自己的意思？池端說是吧！！雖然有時誇張了點但反而比較容易讓人看出怪人的感覺[允悲]
漱石因為精神問題有DV傾向是史實，小兒子伸六曾經在大街上被他當眾打到吐血……最後也沒原諒漱石。
話說池端有寫過一篇文，《化ける女 尾野真千子 本質を言い当てる表情》，的確是真愛
P.3 這海報還掛在池端家裡，她自己都還沒這張哩！（如果單論角色，《足尾》是我最喜歡的她演過的角色前三之一[doge]）
我们一直都在寻找通往快乐的途径，其中一种途径便是社交活动。但，社交活动到底是如何提高我们的生活满意程度的呢？就像钥匙和锁需要匹配到一起，我们光有社交生活是不够的，也需要与之匹配的“打开方式”。
其实我们的社交生活有很多重要的分支：沟通交流、社交接触、情绪表达、分享经历等等。如果我们可以得当地处理每一个分支，那么对于最优化我们的社交生活和提高我们的幸福感是会带来积极影响的。
科学研究报告证明社交活动可以提升我们的生活幸福感。科学研究报告可以很好地收集证据，回答问题。但是，每当我们尝试去研究社交活动对人们幸福感所产生影响的时候，科学研究报告就会面临一个很大的问题：人们在实验室的时候，他们的反应会有点局限和奇怪，因为实验室不是一个非常自然的场景。
当人被观察时，或者躺在扫描大脑的机器下面时，他们很难像平常生活中那样和别人交流、沟通。因此，想得到可靠且实际的研究结果，我们必须寻找一个可以在现实生活中研究人们行为的方法。
美国电视剧《火线》中有涉及这一类型的剧情，说明人们在很久以前就有了这样的技术。然而，与其像剧中那样在犯罪嫌疑人不知情的情况下窃听他们，不如找到自愿的志愿者，在他们身边放置一些不引人注意的录音器，去录下他们的日常生活对话。接着，我们就可以分析他们日常对话的频率和质量。尽管志愿者可能会记起自己在被实验追踪着，从而调整自己的行为，但是这样也比实验室的环境自然得多。
在 2018 年，一组美国研究人员结合了四个运用录音器的实验来分析人们日常对话。在总共的 3-4 天内，录音器以每 10 分钟为一个阶段，自动录音 30-50 秒。志愿者会保持他们的日常生活，从早上起床到晚上睡觉，他们都携带录音器，而且无法确切地知道它什么时候在录音。
研究人员希望确切洞察日常对话的频率和质量是如何影响人对生活的满意程度的。这四个研究分别邀请了四种不同类型的志愿者们，涵盖了多样的个人背景：第一个实验研究了 79 名大学生，第二个实验研究了 50-51 名乳腺癌患者及其伴侣，第三个实验研究了 184 名报名参加冥想活动的健康成年人，而第四个实验研究了 122 名最近离婚的成年人。相比于一些典型的心理实验来说，这是多样性很强的样本。
除录音之外，志愿者们同时也需要填写一份问卷，以调查他们的性格和当时对生活的满意度。实验的最终，研究人员听取了他们所有的录音对话且将其定义为两类：闲聊（例如：“你在做什么？”）和有意义的对话（例如：“他们已经筹集了1000万美元用于Haiti。”）
总体而言，当汇总研究数据时，研究人员发现人们对生活的满意程度是会随着独处时间的增加而降低，也会随着人们互相交谈的时间增加而增加。或许会有人认为这个效应与人们不同的性格有关，比如有些人比较外向，但其实，性格并没有影响。全球范围都广泛认为社交生活有利于快乐。我们应该激励自己去主动地定期约朋友见面和积极地参加社交活动。
首发自公主号脑脑博士《交流是提升幸福感的良药》
作者 | Erman Misirlisoy
翻译 | 梁华旻
其实我们的社交生活有很多重要的分支：沟通交流、社交接触、情绪表达、分享经历等等。如果我们可以得当地处理每一个分支，那么对于最优化我们的社交生活和提高我们的幸福感是会带来积极影响的。
科学研究报告证明社交活动可以提升我们的生活幸福感。科学研究报告可以很好地收集证据，回答问题。但是，每当我们尝试去研究社交活动对人们幸福感所产生影响的时候，科学研究报告就会面临一个很大的问题：人们在实验室的时候，他们的反应会有点局限和奇怪，因为实验室不是一个非常自然的场景。
当人被观察时，或者躺在扫描大脑的机器下面时，他们很难像平常生活中那样和别人交流、沟通。因此，想得到可靠且实际的研究结果，我们必须寻找一个可以在现实生活中研究人们行为的方法。
美国电视剧《火线》中有涉及这一类型的剧情，说明人们在很久以前就有了这样的技术。然而，与其像剧中那样在犯罪嫌疑人不知情的情况下窃听他们，不如找到自愿的志愿者，在他们身边放置一些不引人注意的录音器，去录下他们的日常生活对话。接着，我们就可以分析他们日常对话的频率和质量。尽管志愿者可能会记起自己在被实验追踪着，从而调整自己的行为，但是这样也比实验室的环境自然得多。
在 2018 年，一组美国研究人员结合了四个运用录音器的实验来分析人们日常对话。在总共的 3-4 天内，录音器以每 10 分钟为一个阶段，自动录音 30-50 秒。志愿者会保持他们的日常生活，从早上起床到晚上睡觉，他们都携带录音器，而且无法确切地知道它什么时候在录音。
研究人员希望确切洞察日常对话的频率和质量是如何影响人对生活的满意程度的。这四个研究分别邀请了四种不同类型的志愿者们，涵盖了多样的个人背景：第一个实验研究了 79 名大学生，第二个实验研究了 50-51 名乳腺癌患者及其伴侣，第三个实验研究了 184 名报名参加冥想活动的健康成年人，而第四个实验研究了 122 名最近离婚的成年人。相比于一些典型的心理实验来说，这是多样性很强的样本。
除录音之外，志愿者们同时也需要填写一份问卷，以调查他们的性格和当时对生活的满意度。实验的最终，研究人员听取了他们所有的录音对话且将其定义为两类：闲聊（例如：“你在做什么？”）和有意义的对话（例如：“他们已经筹集了1000万美元用于Haiti。”）
总体而言，当汇总研究数据时，研究人员发现人们对生活的满意程度是会随着独处时间的增加而降低，也会随着人们互相交谈的时间增加而增加。或许会有人认为这个效应与人们不同的性格有关，比如有些人比较外向，但其实，性格并没有影响。全球范围都广泛认为社交生活有利于快乐。我们应该激励自己去主动地定期约朋友见面和积极地参加社交活动。
首发自公主号脑脑博士《交流是提升幸福感的良药》
作者 | Erman Misirlisoy
翻译 | 梁华旻
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