#甘肃迎战奥密克戎# 【兰州市城关区公布新增1例本土确诊病例和8例无症状感染者活动轨迹】城关区关于新增1例本土新冠肺炎确诊病例和8例无症状感染者详细活动轨迹的通报
3月14日0-24时，城关区新增本土新冠肺炎确诊病例1例（由无症状感染者转确诊病例）和无症状感染者8例，现将活动轨迹公布如下：
付某活动轨迹：
3月1日-3月5日，早晨8：30左右乘坐81路或85路公交车从天昱凤凰城到九州主食厨房上班，下午5:30下班步行回家（天昱凤凰城C区5号楼）。
3月6日，14:00自驾车到兰州中心，在哈尼鹿、万斯鞋店、负一楼美食城购物、就餐，18:00左右驾车返回家中。
3月7日，9:00左右从九州东坪乘坐81路公交车到瑞德摩尔，分别到黑膳鸭王府井分店（王府井百货楼下1楼）、黑膳鸭雅典娜分店（瑞德摩尔小吃城旁边）、黑膳鸭万商国际店，13：00乘坐4路公交车到东岗镇黑膳鸭东岗菜市场店，并在菜市场物业交电费，14:30乘坐117路公交车到黑膳鸭皋兰路店，后乘坐公交车到广场西口换乘85路公交车返回单位（九州主食厨房）。
3月8日-3月11日，每天早晨8：30乘坐81路或85路从天昱凤凰城到九州主食厨房上班，下午5:30下班步行回家。
3月12日，全天在家未外出。
3月13日，上午9:50到小区门口佳和超市买菜，又到1号楼酸奶吧购买酸奶，后返回家中无外出。
3月14日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
张某活动轨迹：
3月1日，上午10：00到贡元巷瑞纳斯造型上班，中午步行到箭道巷新三宝手工炒面片吃饭，下午下班后步行到正宁路茶百道奶茶店购买饮料后回家。
3月2日，上午10：00步行上班，中午到箭道巷金福牛肉面馆吃饭，15：00到武都路伊莎干洗店送衣服，16：40到张掖路菜市场买菜，19：00下班后步行到兰林路菜市场买菜后回家。
3月3日，上午10：00到西关什字乘坐地铁至省政府下车，后步行上班，17：50到顺成百货经营部购物，20：30下班到省政府地铁站，20：45在张掖路步行街正新鸡排买餐，21：08在 A里面包店购物，后到双城门礼用鲜生综商超购物。
3月4日，上午8：10打车（甘AD87332）到省政府地铁站下车后步行上班，并在贡元巷金城大壶油茶买早餐，13：41到品味加就餐，24：00下班打车（甘A89972）回家。
3月5日，上午10：00打车（甘A06997）至贡元巷下车后步行上班，14：00到武都路伊莎干洗店取衣服，14：10在武都路鑫吉水果店购物，21：20下班后步行至正宁路夜市点点红火锅店就餐，就餐后步行回家。
3月6日，上午9:30步行至安定门金鼎牛肉面就餐，后步行至西关什字缘麦坊蜂蜜麻花店购买面包，10：00步行到西关地铁站乘坐地铁在省政府站地铁站下车后步行上班。19:40下班后步行至西关一手机修理店（西关地铁站D出口二楼右边），后到永昌路一碗兰特色炒面片馆就餐，就餐后回家。
3月7日，上午10:20步行至永昌路杭州小笼包就餐，10：30从西关乘坐地铁至五里铺，在瑞德摩尔小吃街购物，12：00打车到奥特莱斯（碧桂园店），14：00打车到兰州中心，在DQ购买冰激凌，15:52在建兰路步行街微可微衣服店购物，16：00从建兰路打车（甘A0476P）回家，18：00打车到大沙坪茂学羊羔肉店就餐，用餐后步行至靖远路巴柏造型理发店，又步行到张掖路，21:39在名创优品购物后步行回家。
3月8日，上午9:50步行上班，19:51到贡元巷顺成百货经营部购买零食，21：00下班步行至双城门蜜雪冰城购买奶茶，后步行到安定门东北烤肉就餐，餐后回家。
3月9日，上午9:50打车（甘AD85939）到武都路明媚阳光早餐店购买早餐后上班，14:20到新世界百货附近义伟炸酱面就餐，后返回瑞纳斯造型。20：00下班到正宁路放哈咖啡取奶茶，后步行回家。
3月10日，上午10：00打车上班（甘AD82210），11：46到顺成百货经营部购买零食，16:24打车到朋友家（甘A88173），17：00到马金龙麻辣烫永昌路店吃饭，后打车(甘A8C263)返回上班，20:20下班步行到伊串木炭烧烤点（柏道路口）买餐，22:30打车（滴滴出行）回家，途中在下水巷源顺商店购买零食。
3月11日，上午10：00步行到新世界百货酥小蒙牛肉饼店购买牛肉饼后上班。16:54后步行到大众巷胡家包子铺就餐，18:30下班回家，当晚转运至集中隔离点隔离。
3月12日，在集中隔离点隔离。
3月13日，因病闭环转运至医院就诊。
3月14日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
傅某某活动轨迹：
3月1日，全天在家（绿莹花园14号楼）未外出。
3月2日，上午11:10乘坐出租车（甘A80492）由绿莹花园到五里铺，11:40从五里铺地铁站乘坐地铁到西客站北广场，12:37乘坐1路公交车到小西湖，后打车（甘A80899）到绿莹花园，在绿莹花园浙景隆综合超市购物后返回家中，再无外出。
3月3日，全天在家未外出。
3月4日，上午7:13在绿莹花园门口安吉海早餐店购买早餐，后回家再未外出。
3月5日-3月7日，全天在家未外出。
3月8日-3月13日，居家隔离未外出。
3月14日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
付某某活动轨迹：
3月1日-3月6日，全天在家（天昱凤凰城C区5号楼）无外出，期间偶尔在小区散步，未出小区。
3月7日，白天在家无外出，晚20：00自驾车到海鸿国际中心，21:00返回家中。
3月8日-3月11日，全天在家无外出。
3月12日，在家无外出，17：00在小区做核酸检测后回家。
3月13日，8：00在小区做核酸检测后回家，15：00到小区门口取外卖后回家无外出。
3月14日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
葛某某活动轨迹：
3月1日-3月13日，因病一直在家未外出。
3月14日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
张某某活动轨迹：
3月6日，上午在家（天昱凤凰城C区5号楼），14:00坐私家车到兰州中心，活动轨迹同付某。
3月7日-3月13日，全天在家无外出，期间在小区楼下做核酸检测。
3月14日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
付某某活动轨迹：
3月5日，全天未外出。
3月6日，14:00自驾车到兰州中心，期间活动轨迹同付某。18:20在天昱凤凰城3期门口甜头水果店购买水果，18:24在佳和优品超市买咖啡。
3月7日，早上8:05乘车到碧桂园桥下，后乘出租车到单位（海鸿国际中心）上班，17:49在居然之家公交站乘坐149路到城关黄河北站下车，步行至草场街爱礼蛋糕店，18:25乘坐85路公交车到天昱凤凰城站下车回家（天昱凤凰城C区5号楼），19:55乘私家车到单位，20:47到海鸿物业交停车费后回家。
3月8日，早上6:59乘坐81路公交车到庙滩子站，换乘35路公交车至新港城，再换乘135路至居然之家站下车后到单位上班。13：51乘坐149路公交车到城关黄河桥北下车，步行至草场街公交站，14：34乘坐81路公交车到天昱凤凰城下车后到小区门口甜头水果店，之后到A区门口果果家水果店购买水果。
3月9日，上午上班途中活动轨迹同3月8日，下午17:38乘坐135路公交车至城关黄河桥南，18:13乘坐81路公交车至天昱凤凰城下车回家。
3月10日，活动轨迹同3月9日。
3月11日，8:34打车到单位上班，12:21打车返回家中再无外出。
3月12日-3月13日，全天在家无外出。
3月14日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
赖某某活动轨迹：
3月7日，8：00从家（焦家湾嘉乐家苑5号楼）步行送孩子到兰天之家幼儿园（焦家湾路），在德仁堂诊所购药后回家，10：00左右乘坐71路公交车到东部市场品牌楼门店上班， 13：00在三楼商铺购物，17：00乘坐71路公交车到兰天之家幼儿园接孩子，在小区附近购物后返回家中，再无外出。
3月8日，8：00步行送孩子到幼儿园后返回家中，11：00乘坐71路公交车到东部市场，11：20在东部市场附近手机贴膜，16：00乘坐81路公交车到二热市场买菜后返回家中，再无外出。
3月9日，8：00送孩子上幼儿园后步行返回家中， 12：30乘坐33路公交车到二热下车，在一美容店洗脸，15：00乘坐117路公交车返回嘉乐家苑。在小区门口商店购物（贰是肆度一便利店），后返回家中再无外出。
3月10日，8：00送孩子上幼儿园后步行回家，在小区门口门店购物（农家鲜肉），14：00乘坐71路公交车到东部市场品牌楼自家服装店发货，后乘坐71路公交车返回嘉乐家苑，在小区门口一条街购物（诚信香蕉四季批发）后返回家中，再无外出。
3月11日，8：00送孩子上幼儿园，在小区附近商店购物（宏达五金日杂）后返回家中，16：00乘坐71路公交车到东部市场品牌楼发货，到新时代楼3楼小卖部隔壁服装店替朋友到2楼2085室送货，后到东部市场菜市场买菜（老林海鲜、金汤卤名甲），乘坐71路公交车返回，到幼儿园接孩子后返回家中，后无外出。
3月12日，上午在家未外出，12：00步行至兰大一分部附近顾家生活超市购物，13:33乘坐71路公交车返回嘉乐家苑，在小区门口吉好鲜饺店购买饺子、到菜鸟驿站取快递，后返回家中，再无外出。
3月13日，居家隔离。
3月14日，凌晨3：00转运至集中隔离点隔离。后核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
周某某活动轨迹：
3月2日，8:30到马拉松公园，10:30回家无外出。
3月3日—3月6日，在家无外出。
3月7日，8:30到马拉松公园，10:30到绿莹花园菜市场，11：00回家无外出。19:00居家隔离。
3月8日，居家隔离。
3月9日，凌晨1:00转运至集中隔离点隔离。
3月10日，在集中隔离点隔离。
3月11日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
与以上确诊病例和无症状感染者活动轨迹有交集的居民群众，请主动向所在街道社区报备。
疫情防控、人人有责，群防群控、从我做起。在这里，城关区新型冠状病毒肺炎疫情联防联控领导小组再次提醒广大群众，及时关注权威发布，认真做好个人防护，积极配合做好扫码测温、核酸检测、疫情摸排、社区管控等工作，以实际行动参与疫情防控工作，让我们同心协力，共同筑牢疫情防控网。
兰州市城关区新型冠状病毒肺炎疫情
联防联控领导小组办公室
2022年3月15日
（来源：新甘肃客户端）
3月14日0-24时，城关区新增本土新冠肺炎确诊病例1例（由无症状感染者转确诊病例）和无症状感染者8例，现将活动轨迹公布如下：
付某活动轨迹：
3月1日-3月5日，早晨8：30左右乘坐81路或85路公交车从天昱凤凰城到九州主食厨房上班，下午5:30下班步行回家（天昱凤凰城C区5号楼）。
3月6日，14:00自驾车到兰州中心，在哈尼鹿、万斯鞋店、负一楼美食城购物、就餐，18:00左右驾车返回家中。
3月7日，9:00左右从九州东坪乘坐81路公交车到瑞德摩尔，分别到黑膳鸭王府井分店（王府井百货楼下1楼）、黑膳鸭雅典娜分店（瑞德摩尔小吃城旁边）、黑膳鸭万商国际店，13：00乘坐4路公交车到东岗镇黑膳鸭东岗菜市场店，并在菜市场物业交电费，14:30乘坐117路公交车到黑膳鸭皋兰路店，后乘坐公交车到广场西口换乘85路公交车返回单位（九州主食厨房）。
3月8日-3月11日，每天早晨8：30乘坐81路或85路从天昱凤凰城到九州主食厨房上班，下午5:30下班步行回家。
3月12日，全天在家未外出。
3月13日，上午9:50到小区门口佳和超市买菜，又到1号楼酸奶吧购买酸奶，后返回家中无外出。
3月14日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
张某活动轨迹：
3月1日，上午10：00到贡元巷瑞纳斯造型上班，中午步行到箭道巷新三宝手工炒面片吃饭，下午下班后步行到正宁路茶百道奶茶店购买饮料后回家。
3月2日，上午10：00步行上班，中午到箭道巷金福牛肉面馆吃饭，15：00到武都路伊莎干洗店送衣服，16：40到张掖路菜市场买菜，19：00下班后步行到兰林路菜市场买菜后回家。
3月3日，上午10：00到西关什字乘坐地铁至省政府下车，后步行上班，17：50到顺成百货经营部购物，20：30下班到省政府地铁站，20：45在张掖路步行街正新鸡排买餐，21：08在 A里面包店购物，后到双城门礼用鲜生综商超购物。
3月4日，上午8：10打车（甘AD87332）到省政府地铁站下车后步行上班，并在贡元巷金城大壶油茶买早餐，13：41到品味加就餐，24：00下班打车（甘A89972）回家。
3月5日，上午10：00打车（甘A06997）至贡元巷下车后步行上班，14：00到武都路伊莎干洗店取衣服，14：10在武都路鑫吉水果店购物，21：20下班后步行至正宁路夜市点点红火锅店就餐，就餐后步行回家。
3月6日，上午9:30步行至安定门金鼎牛肉面就餐，后步行至西关什字缘麦坊蜂蜜麻花店购买面包，10：00步行到西关地铁站乘坐地铁在省政府站地铁站下车后步行上班。19:40下班后步行至西关一手机修理店（西关地铁站D出口二楼右边），后到永昌路一碗兰特色炒面片馆就餐，就餐后回家。
3月7日，上午10:20步行至永昌路杭州小笼包就餐，10：30从西关乘坐地铁至五里铺，在瑞德摩尔小吃街购物，12：00打车到奥特莱斯（碧桂园店），14：00打车到兰州中心，在DQ购买冰激凌，15:52在建兰路步行街微可微衣服店购物，16：00从建兰路打车（甘A0476P）回家，18：00打车到大沙坪茂学羊羔肉店就餐，用餐后步行至靖远路巴柏造型理发店，又步行到张掖路，21:39在名创优品购物后步行回家。
3月8日，上午9:50步行上班，19:51到贡元巷顺成百货经营部购买零食，21：00下班步行至双城门蜜雪冰城购买奶茶，后步行到安定门东北烤肉就餐，餐后回家。
3月9日，上午9:50打车（甘AD85939）到武都路明媚阳光早餐店购买早餐后上班，14:20到新世界百货附近义伟炸酱面就餐，后返回瑞纳斯造型。20：00下班到正宁路放哈咖啡取奶茶，后步行回家。
3月10日，上午10：00打车上班（甘AD82210），11：46到顺成百货经营部购买零食，16:24打车到朋友家（甘A88173），17：00到马金龙麻辣烫永昌路店吃饭，后打车(甘A8C263)返回上班，20:20下班步行到伊串木炭烧烤点（柏道路口）买餐，22:30打车（滴滴出行）回家，途中在下水巷源顺商店购买零食。
3月11日，上午10：00步行到新世界百货酥小蒙牛肉饼店购买牛肉饼后上班。16:54后步行到大众巷胡家包子铺就餐，18:30下班回家，当晚转运至集中隔离点隔离。
3月12日，在集中隔离点隔离。
3月13日，因病闭环转运至医院就诊。
3月14日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
傅某某活动轨迹：
3月1日，全天在家（绿莹花园14号楼）未外出。
3月2日，上午11:10乘坐出租车（甘A80492）由绿莹花园到五里铺，11:40从五里铺地铁站乘坐地铁到西客站北广场，12:37乘坐1路公交车到小西湖，后打车（甘A80899）到绿莹花园，在绿莹花园浙景隆综合超市购物后返回家中，再无外出。
3月3日，全天在家未外出。
3月4日，上午7:13在绿莹花园门口安吉海早餐店购买早餐，后回家再未外出。
3月5日-3月7日，全天在家未外出。
3月8日-3月13日，居家隔离未外出。
3月14日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
付某某活动轨迹：
3月1日-3月6日，全天在家（天昱凤凰城C区5号楼）无外出，期间偶尔在小区散步，未出小区。
3月7日，白天在家无外出，晚20：00自驾车到海鸿国际中心，21:00返回家中。
3月8日-3月11日，全天在家无外出。
3月12日，在家无外出，17：00在小区做核酸检测后回家。
3月13日，8：00在小区做核酸检测后回家，15：00到小区门口取外卖后回家无外出。
3月14日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
葛某某活动轨迹：
3月1日-3月13日，因病一直在家未外出。
3月14日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
张某某活动轨迹：
3月6日，上午在家（天昱凤凰城C区5号楼），14:00坐私家车到兰州中心，活动轨迹同付某。
3月7日-3月13日，全天在家无外出，期间在小区楼下做核酸检测。
3月14日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
付某某活动轨迹：
3月5日，全天未外出。
3月6日，14:00自驾车到兰州中心，期间活动轨迹同付某。18:20在天昱凤凰城3期门口甜头水果店购买水果，18:24在佳和优品超市买咖啡。
3月7日，早上8:05乘车到碧桂园桥下，后乘出租车到单位（海鸿国际中心）上班，17:49在居然之家公交站乘坐149路到城关黄河北站下车，步行至草场街爱礼蛋糕店，18:25乘坐85路公交车到天昱凤凰城站下车回家（天昱凤凰城C区5号楼），19:55乘私家车到单位，20:47到海鸿物业交停车费后回家。
3月8日，早上6:59乘坐81路公交车到庙滩子站，换乘35路公交车至新港城，再换乘135路至居然之家站下车后到单位上班。13：51乘坐149路公交车到城关黄河桥北下车，步行至草场街公交站，14：34乘坐81路公交车到天昱凤凰城下车后到小区门口甜头水果店，之后到A区门口果果家水果店购买水果。
3月9日，上午上班途中活动轨迹同3月8日，下午17:38乘坐135路公交车至城关黄河桥南，18:13乘坐81路公交车至天昱凤凰城下车回家。
3月10日，活动轨迹同3月9日。
3月11日，8:34打车到单位上班，12:21打车返回家中再无外出。
3月12日-3月13日，全天在家无外出。
3月14日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
赖某某活动轨迹：
3月7日，8：00从家（焦家湾嘉乐家苑5号楼）步行送孩子到兰天之家幼儿园（焦家湾路），在德仁堂诊所购药后回家，10：00左右乘坐71路公交车到东部市场品牌楼门店上班， 13：00在三楼商铺购物，17：00乘坐71路公交车到兰天之家幼儿园接孩子，在小区附近购物后返回家中，再无外出。
3月8日，8：00步行送孩子到幼儿园后返回家中，11：00乘坐71路公交车到东部市场，11：20在东部市场附近手机贴膜，16：00乘坐81路公交车到二热市场买菜后返回家中，再无外出。
3月9日，8：00送孩子上幼儿园后步行返回家中， 12：30乘坐33路公交车到二热下车，在一美容店洗脸，15：00乘坐117路公交车返回嘉乐家苑。在小区门口商店购物（贰是肆度一便利店），后返回家中再无外出。
3月10日，8：00送孩子上幼儿园后步行回家，在小区门口门店购物（农家鲜肉），14：00乘坐71路公交车到东部市场品牌楼自家服装店发货，后乘坐71路公交车返回嘉乐家苑，在小区门口一条街购物（诚信香蕉四季批发）后返回家中，再无外出。
3月11日，8：00送孩子上幼儿园，在小区附近商店购物（宏达五金日杂）后返回家中，16：00乘坐71路公交车到东部市场品牌楼发货，到新时代楼3楼小卖部隔壁服装店替朋友到2楼2085室送货，后到东部市场菜市场买菜（老林海鲜、金汤卤名甲），乘坐71路公交车返回，到幼儿园接孩子后返回家中，后无外出。
3月12日，上午在家未外出，12：00步行至兰大一分部附近顾家生活超市购物，13:33乘坐71路公交车返回嘉乐家苑，在小区门口吉好鲜饺店购买饺子、到菜鸟驿站取快递，后返回家中，再无外出。
3月13日，居家隔离。
3月14日，凌晨3：00转运至集中隔离点隔离。后核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
周某某活动轨迹：
3月2日，8:30到马拉松公园，10:30回家无外出。
3月3日—3月6日，在家无外出。
3月7日，8:30到马拉松公园，10:30到绿莹花园菜市场，11：00回家无外出。19:00居家隔离。
3月8日，居家隔离。
3月9日，凌晨1:00转运至集中隔离点隔离。
3月10日，在集中隔离点隔离。
3月11日，核酸检测阳性，闭环转运至定点医院诊治。
与以上确诊病例和无症状感染者活动轨迹有交集的居民群众，请主动向所在街道社区报备。
疫情防控、人人有责，群防群控、从我做起。在这里，城关区新型冠状病毒肺炎疫情联防联控领导小组再次提醒广大群众，及时关注权威发布，认真做好个人防护，积极配合做好扫码测温、核酸检测、疫情摸排、社区管控等工作，以实际行动参与疫情防控工作，让我们同心协力，共同筑牢疫情防控网。
兰州市城关区新型冠状病毒肺炎疫情
联防联控领导小组办公室
2022年3月15日
（来源：新甘肃客户端）
#圆~今日营业#
今日信箱。
首先关注一下我们这位朋友，不知道她今年是否顺利[雪容融][雪容融][雪容融]希望你已经收到了好消息！
P2的朋友，姐也很喜欢自己[送花花][送花花][送花花]
P3，不专业的回答，我会从几个方面入手，一个是了解一下公司业务，基于业务问一下对这个岗位一些进阶的能力要求，二是了解一下我之后汇报的对象及背景，三是了解一下这个岗位后续的发展路径和晋升方式，公司培训体系是什么样的之类（有了解的朋友请补充）
P4，感觉比较靠谱的，1）学校杂货店/超市可能需要的兼职 2）学长学姐介绍的家教/外卖配送/卖零食甜品 3）外面的奶茶店快餐店 4）线上的手艺，PS手绘翻译 5）暑期工，有一些训练营会需要助教之类的，但注意不要先交钱，让你交钱的好多都是骗子！！！
P5，好事多磨，往后是坦途，祝福[送花花][送花花][送花花]
P6，找个时间段完全的放空自己，不考虑工作，运动出汗、去公园里吹风，总之不要闷头睡觉，做一些不太难但是能很快有成效的事情，比如打扫卫生/买花等等，如果比较有耐心的话，可以试试乐高/拼图/填色之类的
今日信箱。
首先关注一下我们这位朋友，不知道她今年是否顺利[雪容融][雪容融][雪容融]希望你已经收到了好消息！
P2的朋友，姐也很喜欢自己[送花花][送花花][送花花]
P3，不专业的回答，我会从几个方面入手，一个是了解一下公司业务，基于业务问一下对这个岗位一些进阶的能力要求，二是了解一下我之后汇报的对象及背景，三是了解一下这个岗位后续的发展路径和晋升方式，公司培训体系是什么样的之类（有了解的朋友请补充）
P4，感觉比较靠谱的，1）学校杂货店/超市可能需要的兼职 2）学长学姐介绍的家教/外卖配送/卖零食甜品 3）外面的奶茶店快餐店 4）线上的手艺，PS手绘翻译 5）暑期工，有一些训练营会需要助教之类的，但注意不要先交钱，让你交钱的好多都是骗子！！！
P5，好事多磨，往后是坦途，祝福[送花花][送花花][送花花]
P6，找个时间段完全的放空自己，不考虑工作，运动出汗、去公园里吹风，总之不要闷头睡觉，做一些不太难但是能很快有成效的事情，比如打扫卫生/买花等等，如果比较有耐心的话，可以试试乐高/拼图/填色之类的
云南野生蜂蜜，今晚八点上架。野生银耳，桃胶，皂角米，同时再上一批。
耙耙柑还在架上，还可以拍。
评论加点赞，选五位，各送一箱耙耙柑。另选五位，各送一份银耳桃胶皂角米组合装。
介绍一下蜂蜜。
这批蜂蜜产自高黎贡山，去年十二月我们去山上采过蜜，大家或许还有印象。当时产量极少，没能上架。
这批蜂蜜的来源，如图所见，是人工放置蜂箱，吸引野生蜜蜂前来筑巢，定期采蜜。严格说来，这类蜂蜜说是半野生更合适。纯野生状态的蜂蜜，如崖蜜，是蜂群在悬崖峭壁贮巢，此类蜂蜜产量稀少，采集风险很高。
不过，我们这批蜂蜜招揽的是野生蜂群，采的也是高黎贡山野生植物花朵，中途不会有任何人工干预。实际采回的蜜，和自行筑巢的野生蜂群采的蜜，并没有区别。
采集以后，经简单包装加工，无任何添加。
向大家推荐的主要原因，是这批蜂蜜来自高黎贡山。大家都知道，蜂蜜的品质，取决于“加工原料”的来源，也就是花蜜。而花蜜的品质，取决于当地土壤气候等因素。
高黎贡山地处怒江大峡谷，是世界级的植物王国，动物王国，也是我国国家级自然保护区，世界生活圈保护区。2000年，联合国教科文组织正式批准高黎贡山国家保护区成为世界生物圈保护区网络成员，此荣誉在云南只有两个，高黎贡山和西双版纳。高黎贡山享有各种美誉，如：“世界物种基因库”，“世界自然博物馆”，“生命的避难所”等等，太多，不一一列举。
关于高黎贡山的生态，说个切身经历。
说是切身经历，也不太妥，只是听闻。小云和她二叔带我们采蜜的时候，他们轻描淡写聊起黑熊，说是黑熊跑来偷蜜吃。我有些吃惊，仔细询问，他们说的黑熊是不是我以为的那种黑熊。
真就是野生黑熊，小云没见过，二叔见过，还见过小崽。后来我在网上查了一下，我国现有一万多头亚洲黑熊，高黎贡山就是它们主要栖息地之一。
扯远了。总之推荐这批蜂蜜的原因是因为高黎贡山无大气污染，无土壤污染，属优良气候条件产生的自然馈赠。
蜂蜜的分类比较复杂，不展开说了，说我确定的。从季节来分类，这批蜂蜜属于冬蜜。从蜜源来分类，这批蜂蜜属杂花蜜，俗称百花蜜，非单一蜜源。
最后强调一点：蜂蜜在气温十五度左右会形成结晶，因采集时间有先后，这批蜂蜜目前有结晶态，液态，以及介于两者之间的三种状态。我们随机发货，对此介意的朋友请慎拍。
关于银耳，皂角米和桃胶。之前买过且喜欢的朋友，可以考虑屯一点，我不确定下批上架时间。
以下内容之前发过，看过的朋友请忽略。
1.
先说银耳。
我们家老太太喜欢银耳，我从小就吃。夏天冷藏做冷饮喝，冬天炖稠一点，热气腾腾作为早餐。成年以后去北京工作，买银耳自己炖，总是不出胶，不是小时候粘稠软糯的口感。用上压力锅，银耳也还是脆生生的，像木耳一样可以用来凉拌。
记得我还为这事打电话给老太太，向她请教做法。
后来明白，炖银耳其实很简单。是否出胶与品种有关系，与烹饪方法反倒关系不大。爱出胶的品种，只要泡发时间足够，用不上压力锅。
向大家推荐这款银耳，理由就是容易出胶，口感软糯。推荐理由其实应该加上银耳的营养价值，但我相信不用我啰嗦，网上也能查到很多。
这款银耳的问题也有，一并说说。
首先是小。因为是野生，不如人工种植的肥硕，如图所见，每一朵都很小，卖相不好。不过这样也算省事，不用再掰成小块。
其次，有杂质。虽然已分拣挑选，但这款银耳是野生环境生长，外观不如大棚种植的干净清爽。不过杂质是在表面附着，清理比较容易，泡发后，再用清水淘洗几遍即可。
2.
再说皂角米。
皂角米是皂荚树的果实，也称雪莲子。富含植物性膳食纤维，属高能量，低蛋白，低脂肪食物。百度百科“皂角米”功效的介绍是：润肠通便，怯风散热，化痰散结。
皂角米与银耳同煮，润肠通便的功效非常突出。
秋冬干燥，若是孩子有便秘的烦恼，建议妈妈们尝试一下，食材纯天然，有营养还有疗效。也许不用你们哄着孩子喝，因为口感软糯，本身无味，加点冰糖同煮，对孩子来说就是口感极佳的甜品。
皂角米分单荚和双荚。单荚薄如指甲，双荚略肥厚。两者口感也有一点区别，单荚软糯嫩滑，双荚软糯中带一点嚼劲。
我们上的这款是单荚皂角米。
单荚皂角米主要分布在云南，基本为野生。双荚分布范围较广，已有人工培育。单荚薄，云南光照足，一两天就能完全晒干。双荚肥厚，一些光照不足的地区，会用烘干的方式。
皂角米若没有完全干透，容易生霉。所以有些烘干过程，会加硫，可防霉防虫。鉴别方法很简单，加硫烘干的所有干货，都能嗅出一点硫磺的刺激性味道。
3.
最后是桃胶。
桃胶是桃树的树皮分泌的红褐色或黄褐色胶状物质。关于桃胶的功效和营养价值的说法也很多，流传最广的美容养颜，止痛镇痛。
不过桃胶功效的说法一直有争议，我就介绍两点比较确定的特性。
一是桃胶可以在食品中起到增稠，乳化的作用。与银耳皂角米同煮，可增加粘稠的口感。其次，桃胶也是膳食纤维，对于肠道健康有好处。和银耳皂角米一样，有一定通便效果。
口感上来讲，不同的泡发时间和炖煮时间，可以形成不同的口感。时间短一点，会有一点Q弹，像珍珠奶茶中的珍珠。若泡发时间和炖煮时间够久，口感则是软糯。
桃胶在凝固之前，本身有粘性，自然环境中会附着杂质。我们已两次分拣，尽量做到大小颗粒匀净，但还是不能保证完全没有杂质，很可能需要泡发后手工剔除。对此介意的朋友，请慎拍。
4.
最后，我个人推荐银耳（150克）+皂角米（100克）+桃胶（150克）三合一的组合装。
三合一总重400克，足够一家三四口炖煮十次以上，性价比最高，也最方便。单煮银耳，虽然也好，未免单调。三者集合，颜色更丰富，口感也更有层次。
谢谢。 https://t.cn/A66qzNb7
耙耙柑还在架上，还可以拍。
评论加点赞，选五位，各送一箱耙耙柑。另选五位，各送一份银耳桃胶皂角米组合装。
介绍一下蜂蜜。
这批蜂蜜产自高黎贡山，去年十二月我们去山上采过蜜，大家或许还有印象。当时产量极少，没能上架。
这批蜂蜜的来源，如图所见，是人工放置蜂箱，吸引野生蜜蜂前来筑巢，定期采蜜。严格说来，这类蜂蜜说是半野生更合适。纯野生状态的蜂蜜，如崖蜜，是蜂群在悬崖峭壁贮巢，此类蜂蜜产量稀少，采集风险很高。
不过，我们这批蜂蜜招揽的是野生蜂群，采的也是高黎贡山野生植物花朵，中途不会有任何人工干预。实际采回的蜜，和自行筑巢的野生蜂群采的蜜，并没有区别。
采集以后，经简单包装加工，无任何添加。
向大家推荐的主要原因，是这批蜂蜜来自高黎贡山。大家都知道，蜂蜜的品质，取决于“加工原料”的来源，也就是花蜜。而花蜜的品质，取决于当地土壤气候等因素。
高黎贡山地处怒江大峡谷，是世界级的植物王国，动物王国，也是我国国家级自然保护区，世界生活圈保护区。2000年，联合国教科文组织正式批准高黎贡山国家保护区成为世界生物圈保护区网络成员，此荣誉在云南只有两个，高黎贡山和西双版纳。高黎贡山享有各种美誉，如：“世界物种基因库”，“世界自然博物馆”，“生命的避难所”等等，太多，不一一列举。
关于高黎贡山的生态，说个切身经历。
说是切身经历，也不太妥，只是听闻。小云和她二叔带我们采蜜的时候，他们轻描淡写聊起黑熊，说是黑熊跑来偷蜜吃。我有些吃惊，仔细询问，他们说的黑熊是不是我以为的那种黑熊。
真就是野生黑熊，小云没见过，二叔见过，还见过小崽。后来我在网上查了一下，我国现有一万多头亚洲黑熊，高黎贡山就是它们主要栖息地之一。
扯远了。总之推荐这批蜂蜜的原因是因为高黎贡山无大气污染，无土壤污染，属优良气候条件产生的自然馈赠。
蜂蜜的分类比较复杂，不展开说了，说我确定的。从季节来分类，这批蜂蜜属于冬蜜。从蜜源来分类，这批蜂蜜属杂花蜜，俗称百花蜜，非单一蜜源。
最后强调一点：蜂蜜在气温十五度左右会形成结晶，因采集时间有先后，这批蜂蜜目前有结晶态，液态，以及介于两者之间的三种状态。我们随机发货，对此介意的朋友请慎拍。
关于银耳，皂角米和桃胶。之前买过且喜欢的朋友，可以考虑屯一点，我不确定下批上架时间。
以下内容之前发过，看过的朋友请忽略。
1.
先说银耳。
我们家老太太喜欢银耳，我从小就吃。夏天冷藏做冷饮喝，冬天炖稠一点，热气腾腾作为早餐。成年以后去北京工作，买银耳自己炖，总是不出胶，不是小时候粘稠软糯的口感。用上压力锅，银耳也还是脆生生的，像木耳一样可以用来凉拌。
记得我还为这事打电话给老太太，向她请教做法。
后来明白，炖银耳其实很简单。是否出胶与品种有关系，与烹饪方法反倒关系不大。爱出胶的品种，只要泡发时间足够，用不上压力锅。
向大家推荐这款银耳，理由就是容易出胶，口感软糯。推荐理由其实应该加上银耳的营养价值，但我相信不用我啰嗦，网上也能查到很多。
这款银耳的问题也有，一并说说。
首先是小。因为是野生，不如人工种植的肥硕，如图所见，每一朵都很小，卖相不好。不过这样也算省事，不用再掰成小块。
其次，有杂质。虽然已分拣挑选，但这款银耳是野生环境生长，外观不如大棚种植的干净清爽。不过杂质是在表面附着，清理比较容易，泡发后，再用清水淘洗几遍即可。
2.
再说皂角米。
皂角米是皂荚树的果实，也称雪莲子。富含植物性膳食纤维，属高能量，低蛋白，低脂肪食物。百度百科“皂角米”功效的介绍是：润肠通便，怯风散热，化痰散结。
皂角米与银耳同煮，润肠通便的功效非常突出。
秋冬干燥，若是孩子有便秘的烦恼，建议妈妈们尝试一下，食材纯天然，有营养还有疗效。也许不用你们哄着孩子喝，因为口感软糯，本身无味，加点冰糖同煮，对孩子来说就是口感极佳的甜品。
皂角米分单荚和双荚。单荚薄如指甲，双荚略肥厚。两者口感也有一点区别，单荚软糯嫩滑，双荚软糯中带一点嚼劲。
我们上的这款是单荚皂角米。
单荚皂角米主要分布在云南，基本为野生。双荚分布范围较广，已有人工培育。单荚薄，云南光照足，一两天就能完全晒干。双荚肥厚，一些光照不足的地区，会用烘干的方式。
皂角米若没有完全干透，容易生霉。所以有些烘干过程，会加硫，可防霉防虫。鉴别方法很简单，加硫烘干的所有干货，都能嗅出一点硫磺的刺激性味道。
3.
最后是桃胶。
桃胶是桃树的树皮分泌的红褐色或黄褐色胶状物质。关于桃胶的功效和营养价值的说法也很多，流传最广的美容养颜，止痛镇痛。
不过桃胶功效的说法一直有争议，我就介绍两点比较确定的特性。
一是桃胶可以在食品中起到增稠，乳化的作用。与银耳皂角米同煮，可增加粘稠的口感。其次，桃胶也是膳食纤维，对于肠道健康有好处。和银耳皂角米一样，有一定通便效果。
口感上来讲，不同的泡发时间和炖煮时间，可以形成不同的口感。时间短一点，会有一点Q弹，像珍珠奶茶中的珍珠。若泡发时间和炖煮时间够久，口感则是软糯。
桃胶在凝固之前，本身有粘性，自然环境中会附着杂质。我们已两次分拣，尽量做到大小颗粒匀净，但还是不能保证完全没有杂质，很可能需要泡发后手工剔除。对此介意的朋友，请慎拍。
4.
最后，我个人推荐银耳（150克）+皂角米（100克）+桃胶（150克）三合一的组合装。
三合一总重400克，足够一家三四口炖煮十次以上，性价比最高，也最方便。单煮银耳，虽然也好，未免单调。三者集合，颜色更丰富，口感也更有层次。
谢谢。 https://t.cn/A66qzNb7
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