【养生讲堂】大白菜中丰富的粗纤维,能起到润肠的作用,刺激肠胃蠕动帮助消化,大便排泄顺畅了,肠道环境改善了,这样大大降低了肠癌的患病风险。另外,粗纤维还可以促进人体对动物蛋白的吸收。但是如果粗纤维含量过高就会影响到口感了,白菜帮虽然口感不好但VC含量却很高。#地理图志# https://t.cn/R5UqFwk
很困但是又睡不着,不知道什么缘故!
就是这么纠结
常常会有一种难以名状的情绪
不知道是被生活琐事左右
还是借此逃避不想面对的种种
又一次在深深的迷茫中开始徘徊
我已经25岁了,性格决定命运
在家呆了几个月后再回来,发现自己不会说话了。
我想周全所有人
于是像一只在玻璃缸乱撞的金鱼
之后不仅没有达到别人的预期,自己也不知道折腾了半天是为了什么。
有时会突然想明白自己要什么,可是外面的声音太多了,而自己也贪心,反而找不到发力点。
我好像很久很久没有为了达到一个目的而全力以赴的努力过了。(很想念为了备考四级的那种状态,其实我的英语挺差劲的)
而现在的自己怎么就像烂白菜帮一样
懊恼自己在一件件小事上花费太多的时间
明明大把的时间,却在不经意间流走了
痛恨自己总是做不好事情
我希望自己在专业上严谨,为人处世上变通,心理上平和,希望所做的每件事使我进步,使我能力得到提升。
25岁了,我不知道还有几年的时间是自由的
喜欢每个月的第一天,好像这样一切就可以重新开始了。 https://t.cn/z8AeyLB
就是这么纠结
常常会有一种难以名状的情绪
不知道是被生活琐事左右
还是借此逃避不想面对的种种
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我已经25岁了,性格决定命运
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我想周全所有人
于是像一只在玻璃缸乱撞的金鱼
之后不仅没有达到别人的预期,自己也不知道折腾了半天是为了什么。
有时会突然想明白自己要什么,可是外面的声音太多了,而自己也贪心,反而找不到发力点。
我好像很久很久没有为了达到一个目的而全力以赴的努力过了。(很想念为了备考四级的那种状态,其实我的英语挺差劲的)
而现在的自己怎么就像烂白菜帮一样
懊恼自己在一件件小事上花费太多的时间
明明大把的时间,却在不经意间流走了
痛恨自己总是做不好事情
我希望自己在专业上严谨,为人处世上变通,心理上平和,希望所做的每件事使我进步,使我能力得到提升。
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素四物汤 #中医食疗方# #春季健康大作战#
材料: 黄花菜、木耳、豆腐、香菇、白菜、豆芽、胡萝卜。
做法:
1、锅中热油,放入胡萝卜煸出红油,加入黄豆芽继续煸至透明状,下入清水,待水沸,放入香菇根和白菜帮,煮制1个小时,素高汤即成。
2、黄花菜放入开水中焯透,去除其中的碱性物质。另起锅做油煎豆腐,煎制两面金黄。
3、熬好的素高汤倒入豆腐中,放入黄花菜、黄豆芽和木耳,煮制10分钟即可。
功效:活血化瘀
材料: 黄花菜、木耳、豆腐、香菇、白菜、豆芽、胡萝卜。
做法:
1、锅中热油,放入胡萝卜煸出红油,加入黄豆芽继续煸至透明状,下入清水,待水沸,放入香菇根和白菜帮,煮制1个小时,素高汤即成。
2、黄花菜放入开水中焯透,去除其中的碱性物质。另起锅做油煎豆腐,煎制两面金黄。
3、熬好的素高汤倒入豆腐中,放入黄花菜、黄豆芽和木耳,煮制10分钟即可。
功效:活血化瘀
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