最近发现女同事们的容貌焦虑，身材焦虑越来越严重，中午一律沙拉，但凡吃点零食就是罪过自责，基本都会上健身课，甚至95后都开始接触医美，刷酸，水光针，热玛吉已是标配。在这种情况你吃多一口米饭，吃一整块蛋糕简直就是放肆到极致了，有时候想想这样到底是图啥，取悦谁？如果真是想清楚取悦自己那挺好，如果只能随大流那真的一言难尽。
有一天想吃蛋黄酥，早餐我连吃了两个，特满足，虽然中午吃饭感觉打嗝蛋黄酥味儿还在，我觉得下次吃一个就够了，但是我觉得这辈子我不至于吃一个蛋黄酥还得跟好几个人分享，因为怕胖，如果我这样做可能是那个蛋黄酥不好吃，既然不好吃就干脆不吃就好啦。对不？
我想想自己，我也有严重有身材焦虑，所以我选择运动保持身体，但是我是想清楚的，坚持运动是为了保持身材的同时能达到想吃啥就吃，不扭扭捏捏，如今唯一对自己的要求就是不要嘴馋吃撑自己，觉得饱了就停下来，吃慢一点。
最近争取奶茶喝小杯，因为真的喝大杯的珍珠奶茶喝完感觉肚子都撑炸，得躺半个小时才能动。
可能对于我来说，只要控制住每次吃饭的量就很优秀，毕竟唯有美食和爱不可辜负，在这件事上我自己是想通的。我不想成为那个为了减肥，就放弃生活的人。减肥是为了成为更好的自己，享受更好的生活，运动是为了更健康，其次才是为了美。

【一波又一波的外貌焦虑，你中招了吗？】据不完全统计，在95后年轻人中近8成人表示有容貌焦虑，其中对自己容貌“非常不满意需要很多医美项目提升颜值”的重度焦虑者占4.5%。切断小腿神经、精灵耳整容，容貌焦虑竟然“内卷”到耳朵。有人不惜付出健康代价来变美。所以你有容貌焦虑吗？为了变美，你愿意动刀吗？评论区留言告诉我～#容貌焦虑# https://t.cn/z8A57UP

#饿了么618数据：医美产品95后用户规模增长超100%#
6月23日消息，饿了么数据显示，618期间饿了么到店团购业务表现突出，尤其是生活服务板块较之去年同比增长超220%。其中，生活服务板块的休闲娱乐频道同比去年增长超过200%；医美医疗频道购买医疗美容产品的用户规模比去年同期翻倍，其中95后用户增长超过了100%。在医美细分品类的牙齿美白、光电美肤、水光补水和抗衰紧致项目同比增长均超300%。