华夏之道，才是龙形之道，以和为贵，是建立在相互对立，平等，包融，互信，客观，本质，上的之和。所以华夏之道，无为，无畏，无私，之道。绝不是谦卑的佛儒道的封建法规之道，华夏文化，是太极两仪，三维四象，五行，六合，七变，八立，九方位，十大平衡支撑，十二长生是不破不立，生死相争，务实求真，相对融和，分拆修正，阴阳平衡，的刚柔并进。十二转换交替。各自独立移形换经的生存规则的客观辩正连体说

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为什么我们要保持达观?

因为你只要动念

其实不管是冥想还是正念修行
看到那些不该看的事情
遭遇到一些恐慌
我们很多病就是这么出来的
意识和物质是不可分的
因为你有意识活动
就必须会消耗物质

我们的神经系统
免疫系统和内分泌系统
是共作互作的
所以从这个意义上讲
这几个系统的相互作用
它带来的一个核心问题就是
在于其实你只要动念
你的激素就会变
所以有非常多的疾病
是想出来的
是气出来的

(对)百岁老人曾经做过
很多很多的统计
最大的共性是什么
乐观 没有事

我奶奶90多岁的时候
给我总结了一下
说我听不见好
为什么？

7个孩子家长里短的事多了
只有当我都听不见的时候
我耳不闻心不烦
我就觉得你们都很好

所以某种程度上讲
并不是说所有的事情都要知道
你才会觉得这个世界变得美好
而是你想这个世界变得美好
它就可以变得美好
就是一种乐天派的一个态度

甚至有的时候
再理性一点

我不需要乐观
我也不需要悲观
我达观

我想这一切可能都是合理的存在的
从这个意义上讲
我就可以不再脆弱
脆弱的反义词不是坚强
脆弱的反义词是不脆弱
反过来讲我也不坚强
该哭哭该笑笑
过了就没有

这些你看起来每一天的这种
点点滴滴的积蓄和积累
它都会在基因上有所反应
甚至可以通过我们的遗传
延续给下一代
形成至少稳定两代以上的表观遗传

也就是说人还是要开心
不然这种情绪
都写在了你的生殖细胞里
还会往下一代去传递
都会以另外一个方式
影响你周围的人

我逐渐明白了谈恋爱的意义:1.有的话不适合和朋友说，也不适合和家人说，这时候就真的需要一个人来倾听，这个人就是女朋友。2.身边的朋友都是阶段性的，大多友情都难以长时间维系，所以这时候就需要一个长期的朋友深入交流，这个人就是女朋友。3.以上都是我瞎扯淡，两个人在一起最大的意义:相互鼓励又互黑，照亮双方。