防脱小窍门
1.合理饮食
主要由补铁，蛋白质，多吃含碱性的新鲜蔬菜和水果，补充碘质，维生素等
2.适当的运动
通过适当的运动，保 证睡眠充足，提升自身的免疫力，充足的睡眠，可以是毛发有正常的新成代谢，促进 毛 发 生长
3.保持乐观的心态
现在的人焦虑，工作生活压力比较大，用脑过度，容易易喜易悲，脑子会受到刺激，进而影响到头发营养的供应和生长。
4.勤洗头及梳头
勤洗头有助于防止秃头和头皮屑的发生会堵塞毛孔，时常梳头有益于促进血液循环。
5.我们的头皮也需要保养
头皮和我们其他皮肤一样，出现了问题需要及时的保养，除了我们表皮的保养外，我们还需要更加深层次的养护，中胚层的养护也比较重要
脱发找准方向目标，其他就能迎刃而解！#植发科普# #成都[地点]#

#星舟日记#
今天临时叫了伯伯一家来吃饭，到了晚上爸爸说星舟吵得他脑仁疼。喜得是星舟是个正常的孩子了哈哈，愁得是过于调皮了。
这两天一高兴就打人，有必要这次去儿保咨询一下医生有没有好的建议，别上了学去打别的孩子。除了打人，乱丢东西、一刻不得闲都是小事，虽然感冒也不碍事。
今天在小区还碰见一个养小鸭子的哥哥，太可爱了。

重点不是炒不炒 重点是他很火 不需要炒 赵今麦八百万粉丝(虽然我也很喜欢麦麦 但这是事实) 白敬亭三千多万 需要吗?? 况且小白在每一部新剧播出的时候 几乎(我说几乎 也有不换的时候)都会换上跟新剧有关的头像 就算是换cp头像怎么了?宣传新剧的正常方式

cp脑们喜欢拿头像说事 (个人不喜cp粉 但也仅此说这营销号 不针对cp粉)正常粉丝都觉得就算是局内cp也不至于上升至真人吧? 骂什么白敬亭?