首先感谢昇哥@Sunrise-昇 和皮宝@皮宝people 给的试用机会[抱一抱]
(这真的是有惊喜到我的一个新品[打call])
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皮宝这个品牌其实最开始入手的是祛痘清妍精华(点痘精华在第一代的名字)。去年暑假因为是油皮，出油量过于大了，导致有痘出现
那次买Xx盒的时候刚刚好有两只一开始还觉得:什么品牌啊, 管用吗这? 看起来好Em
结果就是那两只，让我直接美美相信了皮宝这个品牌[开学季] 我用完两只之后一整个就是惊喜满满，然后在心里狂喊:赚啊❗(在心里猛放二踢脚) 从此开启了回购之路
(还买了小蓝瓶 修护霜 柔肤水 黑膜 白膜 e乳 点痘精华 身体乳 无泡洁面 祛dou水…………)
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☘️说回皮宝的产品本身。皮宝这款点痘精华宣传的是:"温和战痘不烂脸" (真的有让我惊喜到)
它也确实是这样做的: 酒精 色素尼泊金酯防腐剂 重金属 荧光剂香精激素 矿物油
在这个"祛痘不用2％水杨酸，20％壬二酸就得被判终生监禁"的环境(夸张)里给了油皮，尤其是给 油➕敏➕痘这三种加在一起的"油敏痘"皮多一种选择，不需要去冒那么大的风险去承担刷高浓度酸可能带来的"副作用"。(谁以前刷酸翻车到全脸红到变关公我不讲)
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4％的烟酰胺➕5％丹参复配➕积雪草提取物➕白柳树皮提取物➕第三代乳糖➕甘草酸铵…
高浓度的烟酰胺有控油以及激发神经酰胺生成，强韧修护的效果 ; 而丹参复配成分则可以起到抗菌性以及抗炎和控油的作用。(尤其是其中的丹参根提取物，不仅是我们天天在电视上看见可以对心血管疾病有作用，用在护肤品上也是有它的效果的:抑制皮脂腺细胞过度生殖，防止油脂过度分泌，直接美美防止粉刺发生)
被称作"万能草"的积雪草，它在各种"舒缓"产品里多多少少都有加一点，虽然看起来不起眼，但是效果还是不错的:抗菌 抑制炎症 促进伤口愈合… ; 而白柳树皮提取物 在转化之前有大量的水杨素，在转化之后则变成"水杨酸"，那么它的功效就可想而知了:抗炎 舒缓 清除毛孔 辅助剥脱老废角质 且它还有抗菌的效果(也可以当作天然防腐剂使)
"前面不是说没减少刺激吗?怎么还用酸?" 乳糖酸它雀食是酸，可是它不仅不仅能温和的代谢角质，而且长期使用还能增强屏障，越用越强(PS:第三代乳糖酸比之前更保湿——);甘草酸钠则还是抑制炎症因子释放以及黑色素的活性，还有抗氧化封作用在。直接卡断了你从"红"到"黑"这条路…
(PS:还有一个新加的柑橘果提取物。不仅有抗氧化的作用(对抗自由基很有用) 而且有强烈广谱的抗菌性，对致痤疮菌有很好的效果)
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经过一个星期➕时间，我自己的亲身试用(特意试长了几天)，这款产品是真的有效果，而不是只是叫着好听。
从19号晚拿到产品到27号(今天) 痘痘从刚刚要起来，到催熟有白口、白口掉了，再到今天27号早上起来拍照发现自己脸上这颗痘只剩下痘印要处理(色号是介于红——粉中间)
后续我可能也会一直使用皮宝点痘精华一直到痘印消失。因为皮宝这款点痘精华是可以陪伴痘痘走完着"一生"的:
从痘痘还没有开始让你觉得碍眼(潜伏期)——痘痘开始爆发，让你觉得烦(爆发期)——痘痘没了 留下痘印需要修护(平复期)
而这次皮宝第二代点痘精华其实是在第一代的效果的基础上去做的一个升级。不仅还是那么的有效，没有砍掉之前有效成分的前提下还加入了舒缓成分，使得它比第一代更温和，但不减效，还是那么的有效。
最直观的则是升级之后点涂破口痘也不怕疼了，相反的 甚至还蛮舒服的。涂上去冰冰凉凉的，一整个降温，用起来很舒适，不会像其他点痘精华那样"热辣滚烫"[彩虹屁]
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此外皮宝的其他产品也很爱——
点痘精华这个宝藏单品不用多说啦——
他们家还有四个很爱很爱的:
修护霜 小蓝瓶 柔肤水 黑膜
前两个油敏皮修护维稳一绝，质地甩其他那些修护产品一大截。不厚重的同时修护力也，而不是说: 变成蝴蝶飞走了(bushi)
而柔肤水就字面意思看好了。它上脸皮肤也是真的柔诶[舔屏]，摸你的脸都有那种"柔软"感在。外加它换季维稳时候用效果也，价格也不戳，想不到不推荐它的理由了
最后还有黑膜 我之前对面膜其实一直印象不怎么好em 可是敷完一张它我完全就是要对贴片面膜道歉[亲亲] 那晚的粉刺敷完一张第二天不说，那几颗痘痘居然也直接开始有瘪的迹象 完全就是被它震惊住
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最后，再次感谢以及昇哥以及皮宝[彩虹屁]
#成分2.0 科学配方#
(这真的是有惊喜到我的一个新品[打call])
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皮宝这个品牌其实最开始入手的是祛痘清妍精华(点痘精华在第一代的名字)。去年暑假因为是油皮，出油量过于大了，导致有痘出现
那次买Xx盒的时候刚刚好有两只一开始还觉得:什么品牌啊, 管用吗这? 看起来好Em
结果就是那两只，让我直接美美相信了皮宝这个品牌[开学季] 我用完两只之后一整个就是惊喜满满，然后在心里狂喊:赚啊❗(在心里猛放二踢脚) 从此开启了回购之路
(还买了小蓝瓶 修护霜 柔肤水 黑膜 白膜 e乳 点痘精华 身体乳 无泡洁面 祛dou水…………)
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☘️说回皮宝的产品本身。皮宝这款点痘精华宣传的是:"温和战痘不烂脸" (真的有让我惊喜到)
它也确实是这样做的: 酒精 色素尼泊金酯防腐剂 重金属 荧光剂香精激素 矿物油
在这个"祛痘不用2％水杨酸，20％壬二酸就得被判终生监禁"的环境(夸张)里给了油皮，尤其是给 油➕敏➕痘这三种加在一起的"油敏痘"皮多一种选择，不需要去冒那么大的风险去承担刷高浓度酸可能带来的"副作用"。(谁以前刷酸翻车到全脸红到变关公我不讲)
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4％的烟酰胺➕5％丹参复配➕积雪草提取物➕白柳树皮提取物➕第三代乳糖➕甘草酸铵…
高浓度的烟酰胺有控油以及激发神经酰胺生成，强韧修护的效果 ; 而丹参复配成分则可以起到抗菌性以及抗炎和控油的作用。(尤其是其中的丹参根提取物，不仅是我们天天在电视上看见可以对心血管疾病有作用，用在护肤品上也是有它的效果的:抑制皮脂腺细胞过度生殖，防止油脂过度分泌，直接美美防止粉刺发生)
被称作"万能草"的积雪草，它在各种"舒缓"产品里多多少少都有加一点，虽然看起来不起眼，但是效果还是不错的:抗菌 抑制炎症 促进伤口愈合… ; 而白柳树皮提取物 在转化之前有大量的水杨素，在转化之后则变成"水杨酸"，那么它的功效就可想而知了:抗炎 舒缓 清除毛孔 辅助剥脱老废角质 且它还有抗菌的效果(也可以当作天然防腐剂使)
"前面不是说没减少刺激吗?怎么还用酸?" 乳糖酸它雀食是酸，可是它不仅不仅能温和的代谢角质，而且长期使用还能增强屏障，越用越强(PS:第三代乳糖酸比之前更保湿——);甘草酸钠则还是抑制炎症因子释放以及黑色素的活性，还有抗氧化封作用在。直接卡断了你从"红"到"黑"这条路…
(PS:还有一个新加的柑橘果提取物。不仅有抗氧化的作用(对抗自由基很有用) 而且有强烈广谱的抗菌性，对致痤疮菌有很好的效果)
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经过一个星期➕时间，我自己的亲身试用(特意试长了几天)，这款产品是真的有效果，而不是只是叫着好听。
从19号晚拿到产品到27号(今天) 痘痘从刚刚要起来，到催熟有白口、白口掉了，再到今天27号早上起来拍照发现自己脸上这颗痘只剩下痘印要处理(色号是介于红——粉中间)
后续我可能也会一直使用皮宝点痘精华一直到痘印消失。因为皮宝这款点痘精华是可以陪伴痘痘走完着"一生"的:
从痘痘还没有开始让你觉得碍眼(潜伏期)——痘痘开始爆发，让你觉得烦(爆发期)——痘痘没了 留下痘印需要修护(平复期)
而这次皮宝第二代点痘精华其实是在第一代的效果的基础上去做的一个升级。不仅还是那么的有效，没有砍掉之前有效成分的前提下还加入了舒缓成分，使得它比第一代更温和，但不减效，还是那么的有效。
最直观的则是升级之后点涂破口痘也不怕疼了，相反的 甚至还蛮舒服的。涂上去冰冰凉凉的，一整个降温，用起来很舒适，不会像其他点痘精华那样"热辣滚烫"[彩虹屁]
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此外皮宝的其他产品也很爱——
点痘精华这个宝藏单品不用多说啦——
他们家还有四个很爱很爱的:
修护霜 小蓝瓶 柔肤水 黑膜
前两个油敏皮修护维稳一绝，质地甩其他那些修护产品一大截。不厚重的同时修护力也，而不是说: 变成蝴蝶飞走了(bushi)
而柔肤水就字面意思看好了。它上脸皮肤也是真的柔诶[舔屏]，摸你的脸都有那种"柔软"感在。外加它换季维稳时候用效果也，价格也不戳，想不到不推荐它的理由了
最后还有黑膜 我之前对面膜其实一直印象不怎么好em 可是敷完一张它我完全就是要对贴片面膜道歉[亲亲] 那晚的粉刺敷完一张第二天不说，那几颗痘痘居然也直接开始有瘪的迹象 完全就是被它震惊住
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最后，再次感谢以及昇哥以及皮宝[彩虹屁]
#成分2.0 科学配方#
连续加班一个月后，宫隽终于攒了三天假期，他决定来一次说走就走的旅行，短暂地逃离一下城市和工作。
宫隽随手翻着一些旅行目的地推荐，忽然一个地名映入眼帘，仙女湖。这个名字看起来就很美，宫隽查了一下具体地点，江西新余，正好也是没去过的地方，那便去一下吧。
于是宫隽买了最近一趟的车票，简单收拾了短途旅行的行李，拎着包就出发了。
想着一个人玩没什么意思，对当地的景点也不熟悉，宫隽便想找个陪玩导游。他翻了几个当地导游的介绍，感觉都没什么特色，翻到一个名叫章鹧涵的导游时，他的手停了一下下。对方签名栏写的是：我发四要做老大！个人介绍也有点意思：新余第一帅哥，带你High翻新余。
于是，宫隽拨通了这个名叫章鹧涵的导游的电话。
“喂，您好。请问是章鹧涵吗？”
“是的，我是。你是哪里？”对方的声音很好听，是很清澈的青年音。
“我计划去新余旅行，请问可以请你做我的导游吗？三天两晚。”
“可以啊，你什么时候到？我安排一下。”
“我现在已经在火车上了，今天中午就会到。”
“请问你有具体的行程安排吗？另外酒店定了吗？”
“我比较想去一下仙女湖，其他倒是没有特别的安排。因为是临时决定的，所以酒店还没定。”
“没关系，交给我来安排就可以，我中午在火车站举牌接你，你叫什么名字？”
“宫隽。”
“好的，中午见。”
宫隽从出站口出来，果真就看到一个大大的牌子上面写着自己的名字，再一看举牌子的人，看来新余第一帅并没有任何夸张的成分，或者说新余第一美应该会更贴切。
宫隽对着牌子走了过去，伸出手说：“你好，我是宫隽。”
对方也放下牌子伸出了手，他的手比宫隽的手要小上一圈。一个很大很灿烂的笑容展现在宫隽眼前，还露着两颗小虎牙。
“你好，我是章鹧涵，欢迎你来到新余。”
章鹧涵本想要接过宫隽的行李替他拿着，但宫隽执意要自己背着，就连章鹧涵举的牌子也被他顺手拿了过来。
“酒店我已经订好了。今天下午先在市区逛逛，晚上住在市区的酒店。明天去仙女湖游船看几个岛，晚上住仙女湖那边，然后后天再回市区。”章鹧涵边说便插好车钥匙，启动油门。
“你安排就行，我跟着你。”宫隽放好行李给自己系好安全带。
下午，章鹧涵先带宫隽在市区几个景点转了转，打卡拍照留念。到了饭点，章鹧涵带宫隽来到一家江西特色风味餐厅，点了一桌子所谓的江西特色菜。
宫隽一看傻眼了，基本上每道菜里都有辣椒，还是不同种类的辣椒。宫隽举着筷子看着盘子里的辣椒无从下手。
“你怎么不吃呀？我跟你说，这都是很好吃的，地地道道江西菜。我特别喜欢这家菜馆。”章鹧涵一边说一边夹起一筷子莲花血鸭送到宫隽碗里。
宫隽一看，心一横，眼一闭，端起碗直接吃了，刚下肚就觉得一股辣气从胃里升上来，急忙喝了一大杯白水。
“你不能吃辣啊？那你不早说，早知道就不带你吃这家了。”章鹧涵笑得前仰后合。
“没事啊，我能吃，我成都的。只不过出来好几年了，吃辣吃得少了而已。”宫隽辣的眼泪都要出来了，但是又不想承认自己不行。
章鹧涵喊来老板，给宫隽加了一碗白饭，又点了两个不辣的菜，一顿饭才算顺利吃完。
吃过饭，章鹧涵把宫隽送到预定好的酒店，约好第二天一早来接他。
“你不在酒店睡啊？”宫隽稍稍有点失望。
“怎么？你想我留下啊？被我的魅力折服了？”章鹧涵眨了眨眼，带了一丝狡黠的笑容。“我要回去收拾下行李。明天去仙女湖不走回头路，要住岛上。明晚就要打扰你了，房间比较紧张，所以定的是双床房。”
“那，明早见。”
宫隽送走章鹧涵，回到酒店房间，房间里贴心地给准备了洗漱套装。宫隽打电话问了前台才知道原来是章鹧涵给准备的，打开闻了一下，是柑橘香。
次日一早，章鹧涵背着包来接宫隽，到渡口买了票开始仙女湖的游览。
“这边为什么叫仙女湖？”宫隽问他。
于是，章鹧涵耐心地给宫隽讲述了仙女湖的故事，可是宫隽却全然没听进去，因为他正被从章鹧涵身上传来的若有似无的香气所吸引，似奶香，又似混了一些花香，越闻越想闻，越闻越上头。
昨天接触的时间短，外加宫隽也没太注意，而今天一整天都在走路，运动量加倍，导致这股香气越发浓郁。以至于宫隽跟着章鹧涵绕着几个岛走了一天都没觉得累。直到坐在晚饭桌前，看着一桌全鱼宴，宫隽脑子里想得还是章鹧涵身上到底是什么香。
终于熬到晚上回房间，宫隽装作不经意地提起：“哎，你用的什么沐浴液？蛮好闻的。”
结果章鹧涵说：“我不用沐浴液啊，就是普通的沐浴皂。”
宫隽原本有些不太信体香这种说法，直到章鹧涵洗完澡出来他才不得不承认，原来这个世界上真的有人自带体香。
章鹧涵走出来，看见宫隽在直勾勾地看着自己，于是凑上前去，装模作样地在宫隽颈间闻了一下，问道：“你用了我送你的沐浴液？”
这一下臊得宫隽脸通红，直接钻进浴室，又洗了一遍。
待宫隽出来，章鹧涵已经躺在床上睡了。睡相极佳，长长的睫毛就那样盖在下眼睑上，不时还轻轻抖动，仿佛正陷入一个未知的梦境。
宫隽没忍住，又凑到章鹧涵颈间深吸一口，只觉得这香气仿佛会令人上瘾，一旦闻过便会念念不忘。
宫隽躺回自己的床上半宿没合眼，原本只是想短暂地逃离城市，不成想出来一趟把自己搭进来了。宫隽琢磨着明天要如何开口才不会显得唐突，想了半宿也没想到一个合适的由头。
第二天，章鹧涵一觉醒来就看到宫隽顶着个黑眼圈躺着对面床上看着自己，于是问他怎么了。
“你们江西择婿的标准高吗？”宫隽憋了半天憋出来这么一句。
“应该不算高吧，怎么了？”
“那你看我行吗？”
一百零一种相遇（45）
宫隽随手翻着一些旅行目的地推荐，忽然一个地名映入眼帘，仙女湖。这个名字看起来就很美，宫隽查了一下具体地点，江西新余，正好也是没去过的地方，那便去一下吧。
于是宫隽买了最近一趟的车票，简单收拾了短途旅行的行李，拎着包就出发了。
想着一个人玩没什么意思，对当地的景点也不熟悉，宫隽便想找个陪玩导游。他翻了几个当地导游的介绍，感觉都没什么特色，翻到一个名叫章鹧涵的导游时，他的手停了一下下。对方签名栏写的是：我发四要做老大！个人介绍也有点意思：新余第一帅哥，带你High翻新余。
于是，宫隽拨通了这个名叫章鹧涵的导游的电话。
“喂，您好。请问是章鹧涵吗？”
“是的，我是。你是哪里？”对方的声音很好听，是很清澈的青年音。
“我计划去新余旅行，请问可以请你做我的导游吗？三天两晚。”
“可以啊，你什么时候到？我安排一下。”
“我现在已经在火车上了，今天中午就会到。”
“请问你有具体的行程安排吗？另外酒店定了吗？”
“我比较想去一下仙女湖，其他倒是没有特别的安排。因为是临时决定的，所以酒店还没定。”
“没关系，交给我来安排就可以，我中午在火车站举牌接你，你叫什么名字？”
“宫隽。”
“好的，中午见。”
宫隽从出站口出来，果真就看到一个大大的牌子上面写着自己的名字，再一看举牌子的人，看来新余第一帅并没有任何夸张的成分，或者说新余第一美应该会更贴切。
宫隽对着牌子走了过去，伸出手说：“你好，我是宫隽。”
对方也放下牌子伸出了手，他的手比宫隽的手要小上一圈。一个很大很灿烂的笑容展现在宫隽眼前，还露着两颗小虎牙。
“你好，我是章鹧涵，欢迎你来到新余。”
章鹧涵本想要接过宫隽的行李替他拿着，但宫隽执意要自己背着，就连章鹧涵举的牌子也被他顺手拿了过来。
“酒店我已经订好了。今天下午先在市区逛逛，晚上住在市区的酒店。明天去仙女湖游船看几个岛，晚上住仙女湖那边，然后后天再回市区。”章鹧涵边说便插好车钥匙，启动油门。
“你安排就行，我跟着你。”宫隽放好行李给自己系好安全带。
下午，章鹧涵先带宫隽在市区几个景点转了转，打卡拍照留念。到了饭点，章鹧涵带宫隽来到一家江西特色风味餐厅，点了一桌子所谓的江西特色菜。
宫隽一看傻眼了，基本上每道菜里都有辣椒，还是不同种类的辣椒。宫隽举着筷子看着盘子里的辣椒无从下手。
“你怎么不吃呀？我跟你说，这都是很好吃的，地地道道江西菜。我特别喜欢这家菜馆。”章鹧涵一边说一边夹起一筷子莲花血鸭送到宫隽碗里。
宫隽一看，心一横，眼一闭，端起碗直接吃了，刚下肚就觉得一股辣气从胃里升上来，急忙喝了一大杯白水。
“你不能吃辣啊？那你不早说，早知道就不带你吃这家了。”章鹧涵笑得前仰后合。
“没事啊，我能吃，我成都的。只不过出来好几年了，吃辣吃得少了而已。”宫隽辣的眼泪都要出来了，但是又不想承认自己不行。
章鹧涵喊来老板，给宫隽加了一碗白饭，又点了两个不辣的菜，一顿饭才算顺利吃完。
吃过饭，章鹧涵把宫隽送到预定好的酒店，约好第二天一早来接他。
“你不在酒店睡啊？”宫隽稍稍有点失望。
“怎么？你想我留下啊？被我的魅力折服了？”章鹧涵眨了眨眼，带了一丝狡黠的笑容。“我要回去收拾下行李。明天去仙女湖不走回头路，要住岛上。明晚就要打扰你了，房间比较紧张，所以定的是双床房。”
“那，明早见。”
宫隽送走章鹧涵，回到酒店房间，房间里贴心地给准备了洗漱套装。宫隽打电话问了前台才知道原来是章鹧涵给准备的，打开闻了一下，是柑橘香。
次日一早，章鹧涵背着包来接宫隽，到渡口买了票开始仙女湖的游览。
“这边为什么叫仙女湖？”宫隽问他。
于是，章鹧涵耐心地给宫隽讲述了仙女湖的故事，可是宫隽却全然没听进去，因为他正被从章鹧涵身上传来的若有似无的香气所吸引，似奶香，又似混了一些花香，越闻越想闻，越闻越上头。
昨天接触的时间短，外加宫隽也没太注意，而今天一整天都在走路，运动量加倍，导致这股香气越发浓郁。以至于宫隽跟着章鹧涵绕着几个岛走了一天都没觉得累。直到坐在晚饭桌前，看着一桌全鱼宴，宫隽脑子里想得还是章鹧涵身上到底是什么香。
终于熬到晚上回房间，宫隽装作不经意地提起：“哎，你用的什么沐浴液？蛮好闻的。”
结果章鹧涵说：“我不用沐浴液啊，就是普通的沐浴皂。”
宫隽原本有些不太信体香这种说法，直到章鹧涵洗完澡出来他才不得不承认，原来这个世界上真的有人自带体香。
章鹧涵走出来，看见宫隽在直勾勾地看着自己，于是凑上前去，装模作样地在宫隽颈间闻了一下，问道：“你用了我送你的沐浴液？”
这一下臊得宫隽脸通红，直接钻进浴室，又洗了一遍。
待宫隽出来，章鹧涵已经躺在床上睡了。睡相极佳，长长的睫毛就那样盖在下眼睑上，不时还轻轻抖动，仿佛正陷入一个未知的梦境。
宫隽没忍住，又凑到章鹧涵颈间深吸一口，只觉得这香气仿佛会令人上瘾，一旦闻过便会念念不忘。
宫隽躺回自己的床上半宿没合眼，原本只是想短暂地逃离城市，不成想出来一趟把自己搭进来了。宫隽琢磨着明天要如何开口才不会显得唐突，想了半宿也没想到一个合适的由头。
第二天，章鹧涵一觉醒来就看到宫隽顶着个黑眼圈躺着对面床上看着自己，于是问他怎么了。
“你们江西择婿的标准高吗？”宫隽憋了半天憋出来这么一句。
“应该不算高吧，怎么了？”
“那你看我行吗？”
一百零一种相遇（45）
【网红防晒糖，直接吃就能防晒?听听专家怎么说】不用涂防晒霜，不用穿防晒衣，小小一颗糖就能轻松防晒12小时？ 近期，某明星就推荐了这样一种神奇的防晒糖，吃糖就能防晒，这还是第一次听说，这种糖到底是真有防晒效果还是爱美人士的“智商税”？
做好防晒要避免哪些误区？让我们一起听听专家怎么说。
出于好奇，打开某宝搜索了关键词“防晒糖”，其中综合排位第一的商品，也就是娱乐节目中明星推荐的同款产品，月销量已有469件，宝贝评价532条。在该产品的广告宣传语中，防晒效果被描述得神乎其神，“颠覆性白肤黑科技，一片相当于防晒霜+美白丸+精华液+紧致霜”，“出门前吃一片，有效抗紫外线8小时；服用2-4周，肤色均匀，色斑抑制淡化；服用4-8周，肌肤明显提亮自带光感”……4盒28片在1400元左右，价格不菲。
该产品配方表显示，其主要成分为：玫瑰花提取物，栀子提取物，支链淀粉、甘油、麦芽糖醇、甜叶菊、蔗糖等。而对于该产品的防晒有效成分，产品介绍中写道，“栀子花果中的藏红花酸能够阻挡紫外线伤害。减少UV辐射诱导的氧化应激，抑制皮肤的脂质过氧化和炎性物质的释放，改善色素沉着（色斑），抑制黑色素生成并改善肌肤暗沉。”而对于有效成分吸收方式，该产品的宣传语中写道，“功效成分吸收主要有三种方式：其中肺部吸收率约为98%，口腔为85%，肠胃仅有50%。”
这种防晒糖到底靠谱吗？还是说这仅仅是商家的消费陷阱？口服片剂的方式是否安全有效？成分表中的藏红花素到底是何方神圣，能不能防晒？
为了把这个事情搞清楚，我们采访了浙江大学医学院附属第一医院皮肤科副主任乔建军主任医师。
口服防晒不靠谱
脱离剂量谈效果都是 “耍流氓”
乔建军表示，目前得到认可的防晒方式只有物理防晒（可反射紫外线的防晒霜，以及遮阳伞、防晒衣、防晒帽等硬防晒）和化学防晒（可吸收紫外线的防晒霜），口服防晒剂的防晒效果未能证实，安全性不得而知。且FDA（美国食品和药品监督管理局）在2019年5月早已叫停市面上所有在售的口服防晒剂产品，称其并不符合FDA在防晒产品上的安全性和有效性的标准，故并不建议使用。
对于藏红花酸这种成分是否能防晒？2018年10月，《欧洲药理学杂志》曾刊发了一篇题为《藏红花酸在体内外对UV-A诱导的皮肤氧化应激和细胞死亡具有保护作用》的文章。文章表明，小鼠实验结果证实，藏红花酸（100mg/kg）对UV-A诱导的皮肤氧化具有改善作用，但并没有表明其对UV具有明显的抵御作用。
不过，看到这个实验结果，可不要高兴得太早。
其一，这个实验只是在小鼠身上做的，藏红花酸抗皮肤氧化效果尚未经过人体实验证实，其安全性及有效性存疑。
其二，一切脱离剂量谈效果的说法都是“耍流氓”。该防晒糖产品每片15mg，就算每片含有10mg的藏红花素，一位50kg重的成年人，每天需服用500片防晒糖才可能达到文章中所述的100mg/kg的有效剂量，每天约合人民币24500元，这简直就是个笑话。
既然“网红”防晒糖不靠谱，各位就收好自己的“私房钱”，乖乖涂好防晒霜，穿好防晒衣吧。
科学防晒
你需要知晓这些误区
防晒是个老生常谈的话题，人人都知道它的重要性，可具体怎样才能避免误区，科学有效地防晒，各位爱美的小主就不一定能做到满分了。为此，小编邀请了浙大一院皮肤科副主任乔建军主任医师，为大家介绍生活中常见的防晒误区，各位小主要记牢哦。
误区1：防晒就是为了防晒黑
并非如此，防晒不仅仅是为了防晒黑，还是为了防晒伤。紫外线中会对我们的皮肤造成伤害的主要有两种因素，UVA和UVB。UVA可穿过表皮层到达真皮层，会使皮肤晒伤，破坏其胶原纤维，导致皮肤出现皱纹，过早衰老。UVB主要作用于表皮层，会使皮肤晒黑、长斑、红肿脱皮，长期以来甚至可能导致皮肤癌的发生。
误区2：物理防晒霜比化学防晒霜更温和，化学防晒霜会伤皮肤
不一定！纯物理防晒霜主要是指只包含二氧化钛、氧化锌的防晒霜，这种防晒霜的粒子是片状的，可以反射紫外线，从而达到保护皮肤的效果，质地偏厚。纯化学防晒霜是指不包含二氧化钛和氧化锌的防晒霜，它通过吸收紫外线的防晒剂进行防晒，一般较为清爽。但目前市面上的防晒霜许多都是物理防晒与化学防晒相结合，且除防晒剂外，防晒霜中还会有防腐剂、植物油、抗氧化剂、酒精等成分。对于敏感肤质的小主，需根据个人情况综合考虑防晒霜的配方中是否含有致敏成分，选用最适合自己的那一款防晒霜。
误区3：阴雨天不需要防晒，只有夏天的户外才需要
紫外线无处不在，即便是阴雨天气它仍会存在，就算是你坐在办公室里，紫外线也会穿过玻璃，对皮肤造成损害，所以请坚持365天每天做好防晒，不可抱有侥幸心理。
误区4：戴口罩就不用涂防晒霜了
普通一次性口罩及医用外科口罩主要采用无纺布材料制作，基本不具有抵御紫外线的功能。带有UV标识的防晒专用口罩可以抵御紫外线，但额头部分裸露在外得不到保护。还是需要全脸涂好防晒霜才能得到有效防晒。
误区5：用了带有防晒指数的彩妆产品就不需要涂防晒霜了
依靠带有防晒指数的粉底霜、隔离霜、气垫CC霜等彩妆产品进行防晒不靠谱，因为防晒产品需要涂够量才有效果，依靠彩妆产品防晒需要涂很多层才行。此外，防晒霜需要直接和皮肤接触才能给皮肤足够的保护，需在上彩妆之前使用。
误区6：服用维生素C有防晒效果
维生素C确实有较强的抗氧化作用，有助于阻断黑色素的形成，但它是水溶性物质，在高温下容易分解，建议从草莓、橙子、柑橘、柠檬、猕猴桃、西兰花等天然蔬果中摄取。
做好防晒要避免哪些误区？让我们一起听听专家怎么说。
出于好奇，打开某宝搜索了关键词“防晒糖”，其中综合排位第一的商品，也就是娱乐节目中明星推荐的同款产品，月销量已有469件，宝贝评价532条。在该产品的广告宣传语中，防晒效果被描述得神乎其神，“颠覆性白肤黑科技，一片相当于防晒霜+美白丸+精华液+紧致霜”，“出门前吃一片，有效抗紫外线8小时；服用2-4周，肤色均匀，色斑抑制淡化；服用4-8周，肌肤明显提亮自带光感”……4盒28片在1400元左右，价格不菲。
该产品配方表显示，其主要成分为：玫瑰花提取物，栀子提取物，支链淀粉、甘油、麦芽糖醇、甜叶菊、蔗糖等。而对于该产品的防晒有效成分，产品介绍中写道，“栀子花果中的藏红花酸能够阻挡紫外线伤害。减少UV辐射诱导的氧化应激，抑制皮肤的脂质过氧化和炎性物质的释放，改善色素沉着（色斑），抑制黑色素生成并改善肌肤暗沉。”而对于有效成分吸收方式，该产品的宣传语中写道，“功效成分吸收主要有三种方式：其中肺部吸收率约为98%，口腔为85%，肠胃仅有50%。”
这种防晒糖到底靠谱吗？还是说这仅仅是商家的消费陷阱？口服片剂的方式是否安全有效？成分表中的藏红花素到底是何方神圣，能不能防晒？
为了把这个事情搞清楚，我们采访了浙江大学医学院附属第一医院皮肤科副主任乔建军主任医师。
口服防晒不靠谱
脱离剂量谈效果都是 “耍流氓”
乔建军表示，目前得到认可的防晒方式只有物理防晒（可反射紫外线的防晒霜，以及遮阳伞、防晒衣、防晒帽等硬防晒）和化学防晒（可吸收紫外线的防晒霜），口服防晒剂的防晒效果未能证实，安全性不得而知。且FDA（美国食品和药品监督管理局）在2019年5月早已叫停市面上所有在售的口服防晒剂产品，称其并不符合FDA在防晒产品上的安全性和有效性的标准，故并不建议使用。
对于藏红花酸这种成分是否能防晒？2018年10月，《欧洲药理学杂志》曾刊发了一篇题为《藏红花酸在体内外对UV-A诱导的皮肤氧化应激和细胞死亡具有保护作用》的文章。文章表明，小鼠实验结果证实，藏红花酸（100mg/kg）对UV-A诱导的皮肤氧化具有改善作用，但并没有表明其对UV具有明显的抵御作用。
不过，看到这个实验结果，可不要高兴得太早。
其一，这个实验只是在小鼠身上做的，藏红花酸抗皮肤氧化效果尚未经过人体实验证实，其安全性及有效性存疑。
其二，一切脱离剂量谈效果的说法都是“耍流氓”。该防晒糖产品每片15mg，就算每片含有10mg的藏红花素，一位50kg重的成年人，每天需服用500片防晒糖才可能达到文章中所述的100mg/kg的有效剂量，每天约合人民币24500元，这简直就是个笑话。
既然“网红”防晒糖不靠谱，各位就收好自己的“私房钱”，乖乖涂好防晒霜，穿好防晒衣吧。
科学防晒
你需要知晓这些误区
防晒是个老生常谈的话题，人人都知道它的重要性，可具体怎样才能避免误区，科学有效地防晒，各位爱美的小主就不一定能做到满分了。为此，小编邀请了浙大一院皮肤科副主任乔建军主任医师，为大家介绍生活中常见的防晒误区，各位小主要记牢哦。
误区1：防晒就是为了防晒黑
并非如此，防晒不仅仅是为了防晒黑，还是为了防晒伤。紫外线中会对我们的皮肤造成伤害的主要有两种因素，UVA和UVB。UVA可穿过表皮层到达真皮层，会使皮肤晒伤，破坏其胶原纤维，导致皮肤出现皱纹，过早衰老。UVB主要作用于表皮层，会使皮肤晒黑、长斑、红肿脱皮，长期以来甚至可能导致皮肤癌的发生。
误区2：物理防晒霜比化学防晒霜更温和，化学防晒霜会伤皮肤
不一定！纯物理防晒霜主要是指只包含二氧化钛、氧化锌的防晒霜，这种防晒霜的粒子是片状的，可以反射紫外线，从而达到保护皮肤的效果，质地偏厚。纯化学防晒霜是指不包含二氧化钛和氧化锌的防晒霜，它通过吸收紫外线的防晒剂进行防晒，一般较为清爽。但目前市面上的防晒霜许多都是物理防晒与化学防晒相结合，且除防晒剂外，防晒霜中还会有防腐剂、植物油、抗氧化剂、酒精等成分。对于敏感肤质的小主，需根据个人情况综合考虑防晒霜的配方中是否含有致敏成分，选用最适合自己的那一款防晒霜。
误区3：阴雨天不需要防晒，只有夏天的户外才需要
紫外线无处不在，即便是阴雨天气它仍会存在，就算是你坐在办公室里，紫外线也会穿过玻璃，对皮肤造成损害，所以请坚持365天每天做好防晒，不可抱有侥幸心理。
误区4：戴口罩就不用涂防晒霜了
普通一次性口罩及医用外科口罩主要采用无纺布材料制作，基本不具有抵御紫外线的功能。带有UV标识的防晒专用口罩可以抵御紫外线，但额头部分裸露在外得不到保护。还是需要全脸涂好防晒霜才能得到有效防晒。
误区5：用了带有防晒指数的彩妆产品就不需要涂防晒霜了
依靠带有防晒指数的粉底霜、隔离霜、气垫CC霜等彩妆产品进行防晒不靠谱，因为防晒产品需要涂够量才有效果，依靠彩妆产品防晒需要涂很多层才行。此外，防晒霜需要直接和皮肤接触才能给皮肤足够的保护，需在上彩妆之前使用。
误区6：服用维生素C有防晒效果
维生素C确实有较强的抗氧化作用，有助于阻断黑色素的形成，但它是水溶性物质，在高温下容易分解，建议从草莓、橙子、柑橘、柠檬、猕猴桃、西兰花等天然蔬果中摄取。
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