天太冷，这两天基本没出门。宅家干嘛呢，吃喝玩乐[偷笑]

过年好友Sean让外甥女送来一条湖南腊肉，说是老家亲戚自己做的。吃了一次，惊为天物。今天在叮咚上买到了咱武汉蔡甸的泥蒿，赶紧又切了一块珍藏的腊肉，锅热加姜、蒜、干辣椒和豆豉爆炒煮好切片的腊肉，好东西果然不一样，翻炒两下腊肉就变得金黄透亮，再放八入泥蒿，加点盐和生抽调味。腊肉入口即化，让人暂时忘记了这又湿又冷的鬼天气，口腹之欲大大满足[偷笑]

今晚其它菜式：清蒸东江银鳕鱼，蒸腊鱼，炒白菜苔，烧南瓜，猴头菇乌鸡汤。

叮咚，你的优质博主上线啦～

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叮咚，最近每天都吃面包，牛油果！水果真的是一分价钱一分货！我买的不如同事给的好吃！（可能我买的还没熟就让我切开吃了，还用手动搅碎机，也没做成泥）
最近看小红书极简内容，我快要崩溃了！人家1500每月，我前几个月都是6-7k，啊，要疯了，内心很慌张！最近也在有意识控制，只要不买衣服鞋，也就不会花那么多！
还有一个月就到农历新年了，最近也一直轻断食，虽然不是标准的，但也都是自己做饭吃，午饭也是自己做好带到办公室！晚饭基本不吃，16+8饮食！就是经常会感觉到很饿！也不知道这样做对不对！不敢称体重，害怕自暴自弃！做不到别人每天都在掉秤，我就是那种顽固性肥胖，曾经跳绳几个月，也一斤不掉反而会涨几斤！不断地提醒自己，没事慢慢来，改变饮食结构，要健康！最重要的是心态！ https://t.cn/Rx1sCAS